Kasserol mat Ricotta an Spinat

Dëse Rezept mat Fotoen hëlleft Iech fir e leckere, gesond a houegent Frühstück. Bo Ingredients:

• Frësch Spinat - 250 Gramm
• Ricotta - 250 Gramm
• Mais Miel - 3 St. Läffelen
• Eggs - 2 Stécker
• Salz - - Fir ze schmaachen
• Geméis Ueleg - 20 Milliliter

Instruktiounen

Dëse Rezept mat Fotoen hëlleft Iech fir e leckere, gesond a houegent Frühstück. Ausserdeem gëtt den Iessbudget méi Nahrung, et kann een Leit ginn, déi iwwer Iwwerwaachungsgewunnechten oder hir Figur kucken. De Kasserol mat Riccotta an Spinat ass ganz séier an einfach gekacht ginn, awer am Mueren Dësch ass et e gewëssen Grad esou fest. Nëtzlech, schéin a lecker! D'Rezept fir Kasserol mat Spinat a Ricotta: 1. Mochi Spinat, erlaabt d'Waasser drain. Huelt d'Spinat an enger komplett sauberer (ouni Botter) Bratpfannen a simmer ënnert engem zouegliederen Deckel op e luesen Feier - 7-10 Minuten. 2. Spinat hunn mir an eng Plack getippt, mir kné'er e bëssen mat enger Gabel. Huelt d'Eeër, d'Miel an d'Salz an d'Spinat. Gutt mixen. Dann add Riccotta, mix. 3. D'Bakformulatioun mam Geméiswierk schmiere loossen. Mir hunn eis Mëschung an et geluecht, et an e Uewen ofgeheescht an op 190 Grad bruecht an eppes fir 30-35 Minutten ze Bakplaatzen. 4. Casserole mat Ricotta an Spinat ass fäerdeg! Serve mat séisser Crème oder Joghurt.

Servisser: 3-4