An frësche Blummen, et gi vill Vitamine an Mikroelementer, déi mer am Fréijoer esou vill brauchen, déi net am nëtzlechsten Geméis sinn. Wëssenschaftler hunn festgestallt, datt d'Aminosäuren déi am gréngen präsent sinn, antimutageneeg Properties: sie neutraliséieren d'Aktioun vu Karzinogens, déi all Dag mat eisem Zigarettendamp, Auslaaggas, Frittéiert a Konservativfäegkeeten era ginn. Och d'Greens sinn reich an Enzyme - Proteine déi d'Nahrung verdauen hëllefe. Dank dëse Metabolismus ass beschleunegt ginn, dat heescht, datt d'Produkter vum Pestier schnell aus dem Kierper geläscht ginn. Als Resultat ass mer schlummer a gesond, an de Alterungsprozess verlangsamt. Jo, an d'Stëmmung ass ëmmer schéin! Probéiert e frësche Greens - Vitamine a Proteinen fir eng Persoun ganzt Joer um Dësch.
Gréissend gréng Kulturen an der Wunneng huet natierlech natierlech Charakteristiken. Déi gréisste Problem kann entstinn wann et gréng gi - Vitamine a Proteinen fir d'Mënschen, mat dem Liicht, wat essentiell fir Planzen ass. Fir déi meescht photophile Kriips (Dill, Zalot, Spinat), musst Dir Plazen mat bësse Liicht maachen. Gréng, aus Blummen a Rootkulturen (Zwiebelen, Péiterscher, Bëscher op Blummen) gewise ginn, braucht keng Beleidegung - et kann och nach op Fensteren nierwt ginn. Fir d'Gréngfläche vum Haus ze vergréisseren brauch Dir Saumm Boxen, Dir kënnt och Lehm oder Plastikstoffer benotzen.
Déi lescht Fuerschung huet gezeechent datt d'Immunitéit ass ze nëtzlech fir gréng Zwiebel, well hien e Champion vun Geméis am Inhalt vun Zink ass. D'Defizit vun dësem Element féiert net nëmme Verléiere vu Haeren a sprécheg Nägel, mee och futti mat häufig infektiivste Krankheeten, Kälelen, allergesche Reaktiounen, well Zink aktiv aktiv an der Immunitéit bäitrieden. An gréngen Zwiebelen sinn och Substanzen déi d'Maueren vun de Gefaangenen an den Häerzmuskel verstäerken. Et ass räich a Kalzium a Phosphor, e Komplex Zucker, Essstoffer, Enzyme, Flavonoiden, Vitamine (Ascorbinsäure, Riboflavin, Karotin). Féiwer vun zwénken hëlleft mat Hoerverloscht. Kashitsu vu frësche Pfeifen unzefänken op Hoer, schloofen en Handtuch fir eng Stonn zréck a wäschen dann weg. Wann de Jus vun de gréngen Zwiebelen d'Plaz vum Biss vun engem Insekt reiben (Gadelpart, Kugel, Biene, asw.), De Schmerz flitt séier an d'Schwellung verringert.
Grouss Zwergen an Zëmmerbedingungen gi wären ganz einfach. Zousätzlech huet d'Zocker zitt e favorabelen Mikroklima, d'Desinfektioun vun der Loft duerch prominent Phytonciden a Feuchtigkeit.
Den Dag virun der Planzung hunn d'Zwiebel lieweg an enger liicht raulecher Léisung vu Kaliummangananganat. Dëst aktivéiert de metaboleschen Prozesser a gëtt no der Pens zréckgezunn, de Glühbauer gëtt mat Vitaminen a Phytonciden angereichert. Fir d'Destillatioun vu Féiweren sinn vill Liicht an Nährstoffer net erfuerderlech, well d'Blummen wuessen aus Glühwolleger an 10 Mol méi Vitamin C wéi am Buedem. Deen einfachste Wee fir Zwergewasser ze liwweren.
Péitersaart ass eent vun de meeschten a favorabel Arten vu Gréng - Vitamine a Proteinen fir Mënschen.
An net vergeblech:
Fir den Ascorbesch ze erfëllen, gi 7-10 frësch Péiterséile pro Dag. Vill an der Péitersdier a Provitamin A - Carotin (2 bis 20 mg), Vitamine B, B2, Nikotininsäure an Flavonoid. Déi Gréng sinn och reich an Mineralstoffer: Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor a Eisen. D'Blieder vun der Fuel leeë mer mat sou seltenen Elementer wéi Lithium, Aluminium, Nickel, Titan, Molybdän a Mangan (néideg fir de Betrieb vun Enzymsystemer).
Dëst Element féiert an eisem Kierper Le chandelier Chizhevsky: Séchert mat nëtzlech Ionen, schued ze harmoniséieren. Virun allem Greens - Vitamine a Proteinen fir eng Persoun huet vill Virdeeler.
De schnellsten Wee fir Blatmae vu Péiteng ze kréie gëtt duerch d'Fëlle Rotkierz Geméis aus. Si sinn am Maart verkaaft (Duerchmiesser ass net manner wéi 2 cm).
Virun Planzung , moosst den Buedem gutt. Wann d'Wurzel ze laang ass, kënnt den ënneschten Deel e bëssen ofgeschnidden. Waasser ass selten an onprivilegéiert. Wann grénges Trëpp an der Spëtzt ersat gëtt, bréngen d'Tafelen op d'Fënster.
Spinach, leider, ass net ganz populär bei eis. Et ass net fir näischt dat de Franséisch Call-Spinat ee Biesstick! Wichteg: Spinat ass kontraindizéiert an Krankheeten vun den Nieren, Gout, erhéijen Aciditéit vum Magermaktsaft.