Therapeutesch Eegeschaften vum Bad
Baths spille eng wichteg Roll an der Betreiung vum Kierper. Waassert net nëmmen d'Kierper vu Schutt a Schwächt, et verfeiert, a kléngt op, léisst d'Ermëttlung, eis e Gefill vu Komfort a Energie, Erneierung a Frëschheet. D'Waasser mécht d'Haut gär, Velvetie, seichst. A mat Gewierzwierken, nëtzlech Additiven a aromateschen Ueleger, ass et einfach Wonner.
Therapeutesch Eegeschaften si wéinst der Tatsaach, datt nëtzlech Substanzen d'Epidermis an duerch d'Blutt an d'Lymph an den ganzen Kierper ewech huelen. Vill hängt vun der Temperatur vum Waasser am Buedem.
E waarmt oder neutralen Bad vu 34 bis 37 Grad, entléisst nervös Spannungen an Müdong, et mécht Entspanung. Ausserdeem ass et kalméiert, dann ass et am beschte fir et virun Bett ze huelen.
Kale Batt ass net méi wéi 20 Grad, hëlleft d'Kierpergeriichte staark z'erhalen, härzen, mécht d'Haut enkelen a verstoppen, ass e Tonic Effekt op den Kierpert, mécht séier Ermëttlung. Dëse Biedem sollt méi wéi 5 Minutten daueren.
Heiem Bad bis 40 Grad, gëtt mat Kriibs, Erkämmung, Hust geholl, no engem längerem an der Kälte, ausser Dir hutt en Féiwer. D'Bad sollt sollt net méi wéi 10 Minutten ageholl ginn.
Fir e bësse Botter ze maachen, maachen mir eng Kräidekollektioun .
Mir huelen 200 Gramm Kiefernadelen, 100 Gramm Blubberblat, 50 Gramm Floumaiss an 50 Gramm Hopfen.
All d'Kraider si gutt gemëscht, mir fille d'Kraiderammlung mat 7 Liter steile kochendem Waasser. Kuckt fir 10 Minutten, looss eis fir 30 Minutten ze brennen. Duerno wäerte mir d'Kraider sammelen an et an d'preparéiert Bäscht dréien. D'Waassertemperatur soll net 37 Grad héich sinn. Dëse Bad muss mam Héich Blutdrock geholl ginn. D'Dauer vum Bad sollt méi wéi 20 Minutten sinn. Dëse Bad ass recommandéiert fir d'Recuperatioun no der emotionaler a kierperlecher Ustrengung. Passéiert d'Ermüdung, entléisst Belaaschtung an erliewt d'Kraaft vu weiblech Schéinheet.
Kräuteraarbecht
Fir eng therapeutesch Bäscht ze preparéieren, fille 100 Gramm Wurscht vun enger grousser Buerhck, Birch Blieder, String, Kamillon, Brenne.
All Elementer ginn zerwéiert an gemëscht. Huelt ½ Kilo duerchschnëttlech Kräuteraarbecht a gitt 5 Liter kochendem Waasser. Mir hunn et op e luesen Feier a koennen 7 Minuten daueren. Loosst eis fir 30 Minutten brennen a bellegen. Déi resultéierende Bouillon ginn an e preparéierten Bam gerot. Mir huelen e medizinesche Bad fir 15 Minutten. D'Temperatur vum Waasser am Buedem sollt net méi wéi 37 Grad sinn. Dëse Bad verbessert Wuelbefannen, hëlleft hir Aarbecht Kapazitéit erëm zréckzefannen.
Toning Bad
Huelt 500 Gramm getrocknete an gehackt Kraider Oregano a räissen eng Eimer aus gelaacht Waasser.
Loosst eis eng Stonn bréngen. Déi entstinn Infusioun ass gefiltert an an e preparéierten Bad. Esou e Bad bitt e restaurative Effekt, erënnert sech mat chronescher a akuter Bronchitis. D'Temperatur vum Waasser am Buedem sollt net méi wéi 37 Grad sinn. D'Waasser dréit 15 Minutten. Esou e Bad ass geholl ginn fir d'Kraaft nach Laaschten nees zréckzebréngen.
Bad a mëttes
Huelt 300 oder 400 Gramm trocken a geschnappten Pärpermint Blat.
Virbereed eis Groussen ofgefälleg eckeg Waasser a lues fir 30 Minutten. Da räisst d'Kräidung infusioun an e preparéierten Bad. Dir kënnt de Gras an enger Tas mat dënnem Gewiicht setzen.
Brew gär ofkillt Waasser a léiss eis fir 30 Minutten ze brennen, an d'entstinn Infusioun an d'Buedem. Eng Tasche mat Minze gëtt an engem Bad mat Infusioun plazéiert. D'Waassertemperatur am Buedem soll net méi wéi 39 Grad sinn, d'Dauer vun der Prozedur soll 10 oder 15 Minutten sinn.
Stëmmeg Kräidbad
Herbal Dekokatioun vum Bad gëtt vun 1 oder 2 Planzen preparéiert. Mä et wäert efficace sinn, wann Kräuterpräparatiounen aus 4 oder 5 Arzneienpflanzen besteet. D'Zuel vun Krautpläng déi fir Zwerge preparéiert ginn, gëtt an der Berechnung fir eng erwuesse Persoun op engem vollen Bad. Fir einfache Entspanung a fir Präventioun, Kräidbecher ginn 2 oder 3 Mol an 2 Wochen geholl ginn. De komplette Behandlungsplang besteet aus zéng Bounen, se all aner Deeg.
Waasser vun Ayr
Huelt 250 Gramm Gréng Kraider a Wuerzelen. Mir hunn d'Waasser zerwéiert an 3 Liter käler Waasser, fir eng Stonn. Da loosst eis fir 20 Minutten op niddereg Hëtzt koumen an et 30 Minutte bei Raumtemperatur ze killen. D'Strooss a fänken zum Waasser.
Bach vu Hee
Mir leeën an engem Linnen oder Gaze-Becher 1 kg Heu. Dësen Beutel fëllt mat 3 Liter waarmt Waasser a kocht fir 20 Minutten. Da seet de Bouillon fir 1 Stonn ofgekillt, zitt de Bag an zitt de Buedem an d'Buedem. Zousätzlech kann Zwer bis an alle Kräizerpräparatiounen hinzukommen. Mee mir preparéieren e Virzocker vum Heed viru vläicht, dann mam gemëschtent Kräfteverkookten a gossen an e Bad.
Waasser vu valerian
Huelt 100 Gramm gehackt valerian Wurzel an brëllt mat engem Liter kochendem Waasser. Mir drénken op engem kochendem Waasser Waasser fir 15 Minutten, léisst et fir 1 Stonn bei Raumtemperatur kale loossen, da stoe sech an d'Buedem. Dir kënnt eng Tincture valerian fir de Bad, 10 Liter Waasser brauchen, déi Dir 2 Flaschen valerian brauch.
Sage Bäder
Huelt 200 Gramm Salär a fëllt mat 1,5 Liter kochendem Waasser. Kënneg an engem versiegelt Behälter op enger Hëtzt fir 5 oder 10 Minutten. Huelt an engem waarme Plaz fir eng Stonn op dräifach ze setzen, ze fléien an ze bidden.
Bad aus Lavendel
Huelt 1 Kilo Lavendelblummen, mir bestätegt eng Stonn an 3 Liter käscht Waasser. Duerno wäerte mir 5 Minuten op engem klenge Feier dobaussen. Loosst de Bued ze killen fir eng Stonn bei Raumtemperatur. Strain, a fënns am Bad.
Bäid aus Blummen vu Kamillen a Linde
Huelt Iech eng voll Handvoll Kamil a Kalk Blummen, fille mat engem Liter kachen Waasser. Kuk an engem Waasserbad fir 15 Minutten, da léisst de Buedchen fir 1 Stonn bei Raumtemperatur killen. Déier an drénken an d'Buedem.
Waasser vu mëtt
Huelt 1.5 Kilo Mutt an d'Suess fir 2 Stonnen an 3 Liter kale Waasser. Da loosst eis fir 20 Minutten iessen, a lues fir eng Stonn bei Raumtemperatur ze killen. Déier an drénken an d'Buedem.
Tréischter vu Thymian
Huelt 1 kg Thymian. Mir drénken 2 Liter kochendem Waasser an huele fir 10 Minutten op niddereg Hëtzt. Loosst et 1 Stonn op Raumtemperatur killen. D'Strooss a fänken zum Waasser.
Bäets vu Roserei a Wäermëttel
Huelt 250 Gramm Wuestum a Rosemär, pour 1,5 Liter kochendem Waasser, koch iwwer eng niddler Hëtzt fir 15 Minutten. Loosst eis 1 Stonn bei Raumtemperature sinn. Strain an addéiere fir de Bad.
Waasser vun enger schwarzer Kierf
Fir de Bad hu frësch oder trocken Zwee a Blieder mat schwarzem Johannisbrout. Wann et frësch da brauchs 300 Gramm, wann et drénken, da braucht Dir 150 Gramm. A béide Fäll fille mir d'Branchen a fille mat 3 Liter kochendem Waasser. Kënne fir 20 Minutten, da gitt fir 3 oder 4 Stonnen an engem waarme Plaz. Strain an addéiere fir de Bad.
Gathering 1
Huelt 100 Gramm Artemisien gemeinsam, Kegelofsener, Pfeffermin. Mir mëschen a gi 5 Liter kochendem Waasser. Mir drängen 3 Stonnen, d'Belaaschtung an d'Buedem an d'Buedem.
Gathering 2
Huelt an de selwechten Deeler déi iwwerrascht Trocken Blatme vum Meerschwäin, Kirsche, Birch, Bësch Asche, Verdau, Bireng. Mir deelen alles am August. Huelt 6 Icedëf vun der Mëschung an fëllt mat 2 Liter kochendem Waasser. Dann huele mir eis fir 10 oder 15 Minutten iessen, loosse mer op enger waarmer Plaz fir 2 oder 3 Stonnen sinn.
Gathering 3
Huelt 5 Deeler vum Kraider vum Mammesprooch, 5 Deeler vum Kraider vum Vulkaner, 4 Deeler vun de Kegel aus Hopp, 4 Deeler vum Kamillen Kraut, 4 Deeler vu Brennesselen, 2 Deeler vun Kraider oregano.
Gutt Mëschung. Fir en Bad, 200 oder 250 Gramm vun enger Mëschung vu Kraider nass an 1,5 a 2 Liter Kéiss Waasser fëllen. Kéi op enger niddereger Hëtzt fir 10 oder 15 Minutten. Fuert an engem waarme Plaz fir eng Stonn. Duerno stinn 250 Gramm Heu an d'Linnen oder d'Gazepatch. Dëse Becher setzen mir a 1,5 Liter kochendem Waasser a kachen fir 15 Minutten. Wann d'Kräidentlooss infused ass, mixen se et mat der Ziweg aus Heuegen a gräifen an de Buedem.
Gathering 4
Huelt an der selwechter Deel d'Gras vum Mountes vum Vogel, de Päerdchen vum Feld, d'Kamillen-Kamillen, den Mammesprooch, den Thymian, d'Wurzelen vum Weessengras.
Gutt Mëschung. Huelt 250 Gramm der Mëschung an fëllt se mat 1,5 oder 2 Liter kochendem Waasser. Kukkoen fir 15 Minutten op déi niddreg Hëtzt an en an engem waarme Plaz fir eng Stonn. Wann et drëms bestoen, wäerte mir 250 Gramm Heu wielen, wéi et uewe genannt ass.
Gathering 5
Huelt an déi selwecht Quantitéit jonk Blieder vun enger grousser Buerhck, e Blat aus enger Biresch, Narbel, Löwenzéngt, e String, Oregano, en Löwenzéngt - ganz.
Fir eng Dekokatioun musst Dir 150 Gramm vun dëser Mëschung huelen. Putze emmailléiert Platen, fëllt mat 2 Liter kochendem Waasser a bréngt ze kachen. Boil op engem klenge Feuer fir 15 Minutten. Da loosst de Buedem fir 1 Stonn an engem waarme Plaz. Déier an drénken an d'Buedem.
Sammlung 6
Huelt 100 Gramm Wild Juicy Rosemary an Kraider Leonurus. Grind d'Kraider a vermëschen. Fill déi Mélange mat 2 Liter kochendem Waasser, packe just eppes waarm an engem Container a lass et 2 Stonnen brullen. Déier an drénken an d'Buedem.
Conifere Biedem
Amgaang wéi de Kierper iwwersetzt, Krankheeten am Nervensystem, Insomnia.
An Apdikten verkaaft Nadelbaach a Form vun Pulver oder Pëllen. Mir zielen nach den Instruktioune. Dir kënnt e conifesche Bad maachen. Huelt Iech eng kleng Nadelketten vu Pinien oder gréngen Nadel, fëllt se mat kachen Waasser, halen se et eng hallef Stonn am Waasserbad. Duerno filteren mir de Buedem a lass et an d'Buedem. Et ass genuch fir 2 oder 3 Liter Bouillon op engem Bad. Mir maachen dës Prozedur am Owend virum Schlof.
Iodin-Brom- Biedem
Mat der Hëllef vun dësem Bad beseit du Muskelkraaft, Müdegaart, losstoen vun obsessive Kopfschued.
Mir kafen an der Apotheke 250 Gramm Kaliumbromid a 100 Gramm Natriumjodid a léisst se an engem Liter Waasser zou. 100 ml vum erfuerene Konzentratz ginn an e waarme Bam mat enger Waassertemperatur vu 35 oder 36 Grad gegoss, fréier 2 kg Salz ass löslech. D'Zäit fir dëse Bad z'entwéckelen ass 10 oder 12 Minutten. De weider Konzentrat gëtt an engem däischter Plaz gelagert, net méi wéi 2 Joer a benotzt se als néideg.
Dir hutt geléiert wéi eng Art Kräidenbäder déi Dir benotzt. Bei engem bestëmmte Bad kann Müdlechkeet entfalen, Nerven behandelen, Krankheeten ofstëmmen.