Denkt drun, wéi d'Elteren (net nëmme Mammen, mä och Fälle) hir jonk Meedercher léieren: "Dir kënnt kee Highschool ausschleissen! Är Positéit verschlechtert an Är Been wäert begéinen! ". Awer kann d'Zukunft schueden Schued an eise jugendleche Maximalismus konkurriéieren? Nee, et ass net. Well d'Krankheet vu medege Been ass e puer Joer méi spéit fir eis am Ausland.
Ee vun de Beweiser datt d'Schëffer vu Schuien mat Héngeren zu Beinfälle féiert, ass eng Studie vun amerikanesche Wëssenschaftler déi an engem vun den Editioune vun der Gesondheet publizéiert goufen.
Den Haaptgrond fir d'Recherche ass datt d'Fraen onkloerlech Schong an hirer Jugend trauen, dës direkt Affektioun vun der Entstoe vu leg Bezeechnungen am Alter. D'Studie huet och gewisen, datt d'Relatioun tëscht onbekannten Schueder a Krankheeten am Alter am männlechen Deel vun der Bevëlkerung net opgedeckt gouf. Glécklech fir d'Männer - et kann se erleedegen wat se wëllen!
Also, wéi eng Art Beier Krankheeten erwuessen eis séier? An den Top 20 meeschten allgemeng Grënn fir engem Dokter ze fannen fir Fraen vu 65 Joer bis 74 Joer - en Schmerz a Féiss a Fanger. Dës Schmerzen kënnen d'Symptomer vun enger méi schwéierer Krankheet sinn. Dës, an dësem Fall, schloen Diabetis mellitus, Gout, rheumatiséierter Polyarthritis. D'Krankheet kann och e Konsequenz vu Bléiwen, Spannungen an Frakturen sinn.
Zu der Boston University School of Health gouf eng Studie iwwer d'Relatioun tëscht Müdegkeet a Been a Scho Krankheet gemaach, déi mir trauen. De Grupp vu Sujeten waren ageeg wéi 50 Joer. Nämlech, 3372 Persounen - 1.900 Représentant vum Fairtrade a 1.472 staark. D'Observatioun gouf vun 2002 bis 2008 gemaach. Eng regelméissege Ëmfro gemaach gouf iwwer dem Schued, der Spasm an den Schëlleren an den Been. De Pain gouf duerno klasséiert. Verschidden Haaptgruppen goufen identifizéiert: nog Schmerz; Péng an der véierter a rietescher Säit vum Fuere; Schäi am Buedem vum Fouss an de Schmerz am Hiewen vum Bousekroun. D'Sujete ginn am Detail iwwert d'Schong gesot, déi si während hirem Liewen waren. Conditionnel Zäit gouf an 5 Perioden opgedeelt. Och klasséiert a Schong. Hei sinn hir Haaptgruppen:
- Gutt - et gehéiert Sportsschong an Casual Schäissen;
- mëttlerer Schong, Schuucht a Schong op Gummi-Sole;
- Schiedlech - Stilettos, Flip Flops a Sandalen.
Als Resultat vun der Ëmfro, hunn 25% vun den Interviewten d'Ermëttelung an hire Been a Schmerz bal ëmmer konstant. Bei Fraen ass d'Haaptursaach vu Schmerz Schueder mat héichem Héich Schueder - schiedlech Schong. Mat Männer war d'Situatioun besser - just 2% vun hinnen hunn onschaaft Schong. Well d'Wiel vun de Männerschuhe war net e fundamentale Faktor an der Krankheet vu Féiss.
Baséierend op déi uewegen Donnéeën, empfänken d'Dokteren drun, datt et net onwuel Schueder gëtt. Wann Dir oft midd Stierwen fënnt - musst Dir regelméisseg do Been exercéieren. Dëst hëlleft den Effet ze hunn iwwer d'Zäit ze neutraliséieren.
Et ass zimlech festgestallt datt d'Fersen extrem schued sinn net nëmme fir Féiss, mä fir d'Knéien a Beckenbänk. Also, wann mir eis héich Heels haalen, ginn mir e transversal Flatfoot. E flaach Fouss, am Géigendeel, wäert zu der Schwächheet vun den Gelenker an Bande sinn, an eng Verännerung am hormonellen Hannergrond. Heels provozéieren net nëmmen d'Müdegitéit, mä och konstante Iwwerdroung vun den Muskelen vun den Been. D'Ermuerdung manifestéiert sech vun der Verletzung vu Blutzirkulatioun vu Venen. An et ass och scho sou Krankheeten wéi Ausläschen a Varizen.
An Europa, gesäit Dir selten eng Fra a Fersen. Eng méiglech Ursaach dofir ass d'Heefegkeet vu Kockelsteierbunnen. Gitt op hir Fieder op hinnen ass net ganz praktesch. Awer eise "Spigel" asphaltesch an de meeschte Stied, an rifft op der Fouss op ze goen!