Dokter-Gynäologin
Fettgewierz ass net nëmmen "extra" Fett, deen eis just Problemer huet. Dëst ass e wichtege Bestanddeel vum reproduktive System (zesummen mat den Eierstécker). Fatz Zellen enthalen en speziellen Enzym Aromatase, wat männlech Sex Hormonen Androgen an d'weiblech Östrogens. Déi, déi sech ëmgeet, déi wichtegst Prozeduren vun de Fortpflanzungssystem regelen. An der Menopause, wann d'Funktioun vun den Eierstonnen grad grad fällt, gëtt Fettgewëss d'Haaptquell vun d'estrogens.
Geféierlech. Wann eng Fra, déi e normale Kierpergewiicht huet, den Niveau vun Ängrogen huet d'Méiglechkeet op verschiddene Deeg vum Zyklus z'änneren, da fiert d'Fra mat Obesitéit allgemeng héich, wéi d'Fettzellen ophuelen. Dëst féiert zu verschiddenen Arten vu Verstouss. Zum Beispill, Dysfunktional Uuterusen oder Proliferatioun vun der Schleimhaut vum Gebärmutter (Endometrium), well et wéinst hormoneller Verännerung net komplett refuséiert gëtt. D'Wahrscheinlechkeet vu polyzystesche Oare ginn erop, well mat der erhéijer Konvertéierung vu Androgens zu Östrogenen begéinen d'weiblech Sexdrüsen vill Androgen an d'Sonn, fir Balance ze halen. Zousätzlech stimuléieren d'Zerstéierung vun Zell a Wuesstum. Dee Betrag kann zu onkontrolléiert Wuesstum vum Gewëss an der Entstoe vu Tumoren am Reproduktivsystem verursaachen.
Tipp: Wann Dir Ärt, mat Iwwermiergewicht, Verännerungen am menstruellen Zyklus, méi Kierperfaarw wuessen (Hirtutismus), kontaktéiert e Gynecologen oder Gynesologe-Endokrinologe. Gitt e Ultraschall a gitt e Bluttdest fir Hormone. Wann Dir op d'Untersuchung virbereed hutt, sollt Dir d'Empfehlungen vum Dokter iwwer den Dag vum menstruellen Zyklus suivéieren, wou et noutwendeg ass fir Blutt ze spenden. Et gëtt normalerweis recommandéiert fir ze huelen: LH, FSH - am 3-5ten Dag vum Zyklus; Estradiol - de 5.-7. Oder 21-23. Dag Progesteron - am 21-23 Deeg; Prolaktin, 17-OH-Progesteron, DHA-Sulfat, Testosteron am 7-9. Dag.
Den Dokter-Endokrinologe
Wann Dir Iwwergaang sidd, da gëtt den Endokrologist Är éischt Dokter. Excess Gewicht ass ëmmer mat enger metabolescher Krankheet ass - obwuel, wéi direkt an dëse Spezialist engagéiert. Den endokrinen System a Kierpergewicht sinn interreléiert, onbedéngt abegraff an kënnen de géigesäiteg beaflossen. Also, e puer Krankheete vun der Schilddrüs (zum Beispill Hypothyroidismus) kann e Kierpergewiicht erhéijen, schwiereg fir Diät. A vice versa, laangfristeg Liichtkraaft selbst verursaacht hormonell Verännerungen, d'Stralung vun der Schilddrüs, den Stoffwechsel.
Geféierlech. Also, an der Präsenz vun Iwwerstëmmung, gëtt eng komplex metabolesch Stierfzäit geformt - Insulinresistenz, an där Zellen net voll Insulin benotzt. Dofir ass de Kierper praktesch net ze verwierklechen Glukos. Et accumuléiert am Blutt. Op dësem Hintergrund sinn et Verännerungen an der Bauchspeicheldrüs, an d'Diabetis gëtt geformt.
Tip: Eemol am Joer fir eng Persoun an an d'Präsenz vu méi Gewiicht oder beliichte Veruerteelung - all sechs Méint musst Dir Blutt fir Zocker ginn. Wann néideg, kann den Dokter och een Glukosertoleranztest feststellen (bestëmmt d'Effektivitéit vum Insulintreffenmechanismus). Zousätzlech ass déi jährlech recommandéiert fir den Ultraschall vun der Schilddrüs ze drénken, e klineschen a biochemesche Bluttest un. Wann de Dokter e Verdachtsverletzungen verdächtegt, da gëtt hien och weider Examen an.
Kardiolog
Fett ass d'Gewëss vum Kierper, a grad wéi d'Muskelen a Knäpsen, si brauche Bluttversécherung. Bei Gewiichtsgewënn, fir nei Gewëss ze féieren, sinn méi Bluttfäegkeeten a méi Blutt gespaart. Fir all 0,5 Kilo Gewiicht déi Dir gewënnt, braucht Dir ongeféier 1,5 Kilometer Bluttfäegkeeten. Denkt un d'Belaaschtung am Häerz, wann Dir 10,15 oder 20 kg gewënnt!
Geféierlech. Leit mat Gewiicht openeen hunn och e méi héije Level "schlechter" Cholesterin am Blutt, wat op d'Maueren vun den Arterien gelagert gëtt an de Bluttfähe bis zum Häerz verbrennt. Äre "Motor" muss härter méi ginn, an et gëtt manner Kraaft. Dës Conditioun ass d'Atherosklerose genannt. Iwwer Zäit kann et zu der Entwécklung vun aneren Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Koronär Herzenkriminalitéit, Hypertension, a erhéijen och d'Gefor vu Häerzattack an Schlaganfall.
Tipp: Aacht emol op den Niveau vum Cholesterol am Blutt. Dir kënnt Blutt an enger Polyclinik bei Ärer Wunneng, oder an e bezuelte Labo. Liwwerung vum Blutt gëtt op engem eidle Magen ausgeführt. Op der ow vun der Ernährung, schloen Futtballen, wou de Fettgehalt zu héich ass, de letzte Miel net méi räich. Normen vum Cholesterin total -3,0-6,0 mmol / l. De recommandéierte Niveau ass <5 mmol / l. De Niveau vum "schiedlechen" Cholesterin (LDL) -1,92-4,82 mmol / l an "nëtzlech" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Orthopädesch Dokter
Mat enger Rei vu extra Päerdien ass et eng zousätzlech Belaaschtung op den Gelenker an fänkt un e weidere Knorpel-Gewëss un, deen Mobilitéit fir d'Glidder ubelaangt. Geméiss d'Resultater vun der Fuerschung ass d'duerchschnëttlech Belaaschtung op de Gelenker während de Steehend 80-100% vum Kierpergewiicht, während d'Walken erop geet bis zu 300%, an während Schnéichgang a Laafen bis zu 350-500% vun hirem eegene Gewiicht. Dat ass, op den Gelenker beim Spadséier a Dir musst erauslafen, wat ass 3-5 Mol de Gesamtkiergewicht. An elo probéieren ech eng Persoun mat enger metabolescher Krankheet - Oprichtegkeet a Gewiicht vu ca. 150 kg ze stellen. Mat all Schrëtt op de Gelenker vu senge Féiss kënnt d'Laascht op 400-700 Kilo! Bei engem jonke Alter ass de Knorpelgewënn vun enger Persoun ëmmer nach méi héich Léisungen an Drock auszuüben. Awer d'Gelenker kënnen esou eng Laascht an de Senioren trauen, wann d'Elastizitéit vum Knorpel erof gaang erof geet?
Geféierlech. Oft schléit alles ganz traureg - et ass eng komplett Zerstéierung vum Gelenk. An dësem Fall ass dee eenzegen Wee fir eng Persoun op de Féiss ze setzen ass eng prothetesch Chirurgie ze maachen. Zousätzlech Iwwergewiicht an Adipositas féiert zur Entféierung vun Krankheeten vun der Wirbelsäule, déi d'Entwécklung vun Osteochondrose a Intervertebral-Hernien ze provozéieren.
Tipp: Halt Äre Gewiicht ënner Kontroll. Am Prozess vu Gewiicht verléiere sech d'Belaaschtung vun de Gelenker net staark erop - et kann nëmme méi schlëmm ginn. Et ass besser, e Spezialist ze maachen, wäert sech fir Iech e Komplex vu kierperlecher Ausbildung entwéckelen. Probéiert datt d'Ernährung trotz der Ernährung voll ass, well soss kënnen d'Gelenker e Mangel vun Nährstoffer erliewen. D'Ernährung soll Mëllechprodukter, Fësch, Platen mat Gelatine beinhuelen.
Test selwer
Déi Konzepter vun enger idealer Figur fir jiddereen vun eis ënnerscheeden sech an déi ästhetesch Representatioune vun all Mënsch. Duerfir hunn d'Dokteren d'Formel vun engem strikte medizinesche Indicateur - Kierpermass Index (BMI) entwéckelt. Fir et ze wëssen, opgedeelt Är Gewiicht an kilogramm vun der Héicht an de Meter, quadrat. D'Figur ass den BMI. BMI = Gewicht (kg) / Héicht (m) 2 . BMI manner wéi 18,5 - Mangel vun Gewiicht. BMI vu 18,5 bis 24,9 ass d'Norm. Et ass mat dësem Index d'maximal Liewenserwaardung. BMI vu 25,0 bis 27.0 - Dir sidd um Iwwerwaachungsgewéck. Den BMI gëtt méi wéi 30 - dat weist d'Präsenz vun enger metabolescher Krankheet - obweist.