D'Union vu Mais an Hirsepatrou Ee Kellereien ass e Fanne beim Fasten. Nourresch a nittlech, et erfëllt absolut keng kulinaresch Fäegkeeten. Am Tandem servéiert Mais an Hirse, an et sollt feststellen datt d'Kombinatioun méi wéi gutt ass. Well a Sesam, ausser den öligen Qualitéiten, gëtt dës Korros ee "Nutty" Aroma. Am Endeffekt kritt Dir e Mikronährstoffladung an, laut Wëssenschaftler, musst Är Stëmmung nach no engem Déngscht vun sou enger Chaos verbesseren. A all Merci vun de Gruppen vu Vitaminnen B, déi am Hals aus Getreideweis enthale sinn. Et ass déi, déi mat Müdegäng, Depressioun eens ginn, a souguer d'Erënnerung verbesseren. A wann Dir mat e puer Extra Päck gemellt gëtt - lauschteren fir Ernährungsgewiistere, si behaapten datt d'gebrrschte Ernährung Wonneren kann maachen.
Zutaten:- Groetzem Mais 100 g
- Wheatgrass 100 g
- Sesam Wäiss 50 g
- Salz 0.5 Tsp.
- Ett 1 Fir dësen Rezept: Mais Grits, Croutonnen, Sesam Sëlwer a Salz.
- Et stinn 2 Fennel a Mais gritt an e Kuuscht a spullen bis d'Waasser kloer ass.
- 3. Et gitt 2-3 Gliese Waasser (d'méi Waasser - d'méi Korrigéiere), bedecken a bréngen op eng kleng Hëtzt. Kachen duerno op de Kaffi fir eng aner 10 Minutten, déi heiansdo mat engem hölzerleche Spatel rëmrréihen.
- 4. Stéit de Korridor bis op d'Krateren, da fuere vu Hëtzt a léisst et nach 10 Minutte ënnert dem iwwerdeckten Deckel ophalen.
- Stuf 5 Sesam Samen an engem Mixer.
- 6. Stoe sech de Sesam an d'Salz zum Korrig ze addéieren.
- Stuf 7 Lass gutt a servéieren.