Awer ier mer un d'Massechnik fir den Abdomen, d'Schéi a d'Brust géint Cellulite erënneren, musst Dir Iech d'Grondregel ze erënneren, déi Dir observéiert bei der Massage
- Fir eng Massage géint eng Cellulitis ze starten, ass et einfach a glat Mouvementer, graduell Beschleunegung.
- Virun der Prozedur ze starten, musst d'Muskele waarm a entspaant sinn;
- Während der Massage ass et besser fir speziell Cremes ze benotzen déi Dir am Geschäft kaafen kënnt;
- d'Dauer vun der Massage vun 30 Minutten bis 1 Stonn, et ass net manner wéi eemol pro Woch;
- de Bauch sollt besonnesch delikat Massage sinn, mat Hëllef vu Liicht Bewegungen;
- Massage ass net wäert ze maachen datt déi Haut Hautkrankheeten an Varicose-Venen hunn.
Also, kucke mer wat sinn d'Methoden vun der Anti-Cellulite Massage fir den Bauch, Këscht, Waffen, Schreckelen, Knéien a Gesank, Dir kënnt Iech selwer maachen.
Receptioun Nummer 1 . Fir den Bauch, Daach an Hënner. Mir drécken d'Hand an d'Faarf an mat den Ruckelen vun den Fanger, dréckt d'Zänn zuerst d'Haut zou, dann ass bis e Fang vum Blut an d'Haut gëtt e bësse méi roueg.
Receptioun Nummer 2 . Fir den Knéien, Schéi a Geste. Klappen d'Fangeren zesummen a masséieren d'Haut mat réngbeweegten Beweegungen, drastesch dréckt op.
Receptioun Nummer 3 . Fir d'Bannen vu Waffen an Hëfte. Gleeft d'Haut tëscht Daumen an de Rescht a gläicht et op.
Receptioun Nummer 4 . Fir den Bauch, den Hënner an d'Schrauwen. De Daumen an Zeifter bilden en Dräieck. Ganz drastesch op der Haut, si sinn eropklëmmt an dann ewech.
Och doheem, kënnt Dir de Massager benotzen. Zum Beispill e speziellen Pinsel mat natierleche Borsten an e laange Grëff.
Fir eng sou Massage géint Cellulite ze maachen ass am beschte Moiese oder Owend Zäit. Firwat esou eng Massage ufänke gëtt mat engem mëllen Pinsel empfohlen, wat fréier mat enger méi stareger kann geännert ginn.
Massegeschlecht Haut net masséieren. Masseg ass naass oder naass Haut, Dir kënnt et ausdehnen, sou datt d'Massage just op der trockene Haut, dréchenen Pinsel gemaach ginn.
Verschidden Leit kaaft selwer Vibromassazerem kaaft, well se ganz bequem sinn a brauchen net speziell Efforten während der Massage ze maachen. Allerdéngs ass et e klengt "awer", an et bestinn datt Vibromasser d'Internalgenomen schwammen, déi zu onberechenbaren Prozesser am Kierper kënne féieren. Zum Beispill, esou eng Massage op den Magen ze maachen, kann de Logement vum Gebärmutter provozéieren.
Et gëtt och eng Art Massage, wéi Aromamassage. Et ass mat der Uwendung vun äthereschen Ueleger geschwat, déi d'Haut duerchdréien, direkt un d'Organer déi d'Behandlung brauchen. Eeneignesch Eegeschafte vun äthereschen Ueleg sinn, datt seng Varietéit normal Prozesser am Kierper normaliséiere kënnen an d'intern Harmonie balancéieren.
Eng aner Zort Massage déi benotzt gëtt am Kampf géint Cellulite ass Hunn. Andeems se mam Numm genannt ginn, gëtt et kloer datt dës Massage mam Hunneg benotzt gëtt. Eng Massage kann den Metabolismus an der Haut an der Lymphdrainage erhéijen, wat en anert hëlleft de Prozess vun Gewiichtsverloscht ze beschleunigen an de Veräntwerten vu Cellulite ze reduzéieren. Still Hunneg sou schéin wéi "Virbereedung", déi Eegeschaften huet fir Toxine z'associéieren an aus engem Organismus z'elueden.
No sou enger Massage vum Bauch, Schéi, Broschen géint Cellulite, Zirkulatioun vun den déif Schichten vun der Haut an der Muskelen verbessert, an d'Ernährung vun den internen Organe a Gewëss gëtt verbessert.
Regelméisseg Sessions vun Anti-Cellulite Massage fir den Bauch, Fuerscher a Këscht erlaaben Iech:
- verbessert de Kapillarverkéier staark verbesseren, d'Mikroklauselen vun der Blutt stimuléieren, dat ass bal d'Haaptziel vu Hautmassage mat engem speziellen Pinsel;
- de Salden de Stoffwechsel a d'interzelluläre Flëssegkeet verbesseren. Dëst hëlleft de Prozesser vun der Ernährung an der Erneierung vun der Zelle wesentlech aktiv;
- verbessert d'Zirkulatioun vun der Lymph am Kierper verbessert;
- d'Prozedur ze erliichteren fir iwwerschoss Waasser aus de Gewalt vum Kierper z'entwéckelen, d'Schwellung gëtt verluer;
- de Prozesser am Heilechter an de Reparatur vu Zellen;
- Entspan a Fräilooss vu Muskelabfäll, Muskelstonnen erhéijen;
- d'Konditioun vum Bandegewiicht verbesseren, si wäerte méi flexibel an mëll ginn;
- d'Atemfërmungsfunktioun verbesseren andeems d'Poren vun der Haut opmaachen, wat e bessere Fonctionnement vun interne Organer erlaabt;
- d'Struktur an d'Qualitéit vun der Haut verbesseren, well d'Aktivitéit vun hormonellen a schiedlechen Drëllen stimuléiert ass;
- d'Funktioun vum Lymphsystem verbessert, wat den Kierper hëlleft hëlleft méi resistenter géint d'Konfrontatioun vu verschidde Krankheeten, zum Beispill Gripp a ARI.
Natierlech muss d'Anti-Cellulite-Massage nëmme fir déi Fraen, déi Cellulite hunn, gemaach ginn. Vill Frae wëssen iwwert dëst Phänomen, a sinn nach méi Angscht, seng Manifestatiounen a sech selwer ze entdecken. De Cellulite ass eng schlëmm a problematesch Krankheet, déi sech seriéis genuch ugeet. Si brauche konstant Suergfalt fir hiren Kierper a Gesondheet.
Déi Leit, déi gleewen, datt d'Cellulite "nëmme fir Fraen an engem relativ jonken Alter kommt, sinn absolut net richteg. Dës Krankheet kann Damen ganz ënnerschiddlech agefouert ginn.
Fir Iech fir ze entscheeden ob Dir Cellulite hutt oder net, musst Dir Iech an deene Plazen, wou Fett deposéieren, ze iwwerpréiwen. Während der Inspektioun kënnt Dir bemierken datt d'Haut manner elastesch gewiescht wier. Probéiert op dësem Plaatz ze dréckelen mat zwee Fanger, wann Dir gesäit, datt et ausgesinn wéi e orange Oral, dann ass et déi Wahrscheinlechkeet, datt et genee ass wat de krankele Cellulite ass.