Et schéngt näischt schrecklech ze ze denken, ze spéit oder net gewinnt geld ze léinen ... sou eng "kleng Setzer" vu Gewohnten ass bal all Mënsch. Awer wéi beflüffelt d'Liewen! Hei sinn sechs vun den allgemengsten Problemer a Strategien fir de Geschäfter ze maachen.
DIR SÉIN E POSTPONÉIERT D 'GESCHAFFT AM DANN
An e puer Wochen braucht Dir e Finanzberoder ze preparéieren oder d'Fensteren fir de Vakanz washen, awer Dir kënnt Iech net fir Iech ze schaffen. "Ech schaffe méi séier a besser, wann ganz vill Zäit ass", "Firwat fänkt haut un, kënnt et muer?" - Du mengs dach selwer, verschëld ze schaffen bis déi lescht, a wéi all ëmmer d'Aarbecht vum Notfall, Parkplaze a Friemstrooss ass.
Wéi läschen?
Highlight hallef Stonn. An 30 Minutte kënnt Dir vill maachen. Sinn einfach un d'Aarbecht, a no enger halwer Stonn entscheet ob Dir et weiderhëllefen oder ënnerbriechen. Och wann se dech haat, fillt Dir vill manner negativ Emotiounen, wann Dir just ouni onnéideg Begleedung beginn. By the way, wann Dir opgrond vu Grënn kënnt fir d'Geschäft verschëlden, verbréngt Dir bal sou vill Zäit.
Sti kleng Aufgaben setzen. Verbréngt d'Aarbecht an e puer Etappen. Zum Beispill d'Ofschafung vun engem Balkon ass onméiglech onméiglech - am beschten ass et e ganzen Dag. Dir wäert, wahrscheinlech, esou laang wéi méiglech ze verschécken. Mä de Goal "fir eidel Boxen aus dem Balkon ze läschen" kléngt manner friem an esou praktesch. E Dag duerno gëtt et duerno "onnéideg Blumenkasten erauswerfen", dann - "d'Kaserne an der Ecke zerfetzen", a kuckt, de Balkon ass wéi nei!
Wéi mécht dat Liewen méi einfach?
Ofginn Ofhängegkeet sinn eng grouss Belaaschtung. Dir kënnt net fille mech fréi, wann dëst Gewiicht bei Iech ass, da léisst Dir Iech no der Nuecht schlofen an hält Iech an Spat, ouni Iech ze relaxen. Denkt Iech selwer eng Belounung fir d'Aarbecht am Ament ze maachen (oder souguer besser - d'Zäit vir!). Allerdéngs ass d'Haaptbelaaschtung e Sensibilitéit vu Suergen, wat Iech fléissen wäert, wann Dir d'Methode vum Kampf uwendert an de leschte "Schwanz" ze schneiden.
DIR SUGGERÉIEREN
Déi ganz Zäit du ass nervös an frustréiert well Dir Är Saachen net fonnt huet, a Frënn a Familljemembere hu schonns opgehale mat Iech ze veruerteele fir wat Dir ze veronséchert vergiesst, se op hirem Gebuertsdag gratuléieren ...
Wéi läschen?
Opgepasst. Maacht net drop op Gedäck, markéiere Wichtegst Termen a Taken am Tagebuch. Maacht Lëschten vu Leit, déi gebraucht ze kréien, Akeef déi gemaach ginn ... Hang an engem prominente Plaz e Kalenner mat geprägte Gebuertsdeeg vu Famill a Frënn. D'Blatt vum Pabeier an de Kältekappeler mat Magnete ze schécken an ze schreiwen op alles wat wichteg ass ze erënneren.
Gitt Blockage ze läschen. Arrangéiert d'Uerdnung an Ärem Zëmmer an op Ärem Desktop. Verdeelen déi néideg Pappe an Ordner, arrangéieren Saachen an de Plazen. Loosst d'Saachen net akkumuléieren a widderruffen Äre Raum. Ouni schued, deelweis mat deem wat Dir net laang gebraucht huet.
Aus der Aarbecht zréckkuckt, ëmmer an der selwechter Plaz stänneg schlussendlech Tënt, Glace, e Mobiltelefon verschwannen. Dëse Tipp gitt fir d'Telefonbuch, a verschidde Fernseher - vum Fernseh, Musekszenter, DVD-Player, déi ëmmer méi am Radius vun e puer Meter verluer sinn. Wéi gëtt dat Liewen erliichtert? Ëmmer verluerene Saachen kënnen net méi lästeg sinn. Dir kënnt Iech selwer eng Nervoscht bréngen, wann Dir Iech ëmmer meng Suergen oder Angscht mécht, well Dir wësst net wou Dir dëst oder dës Saach fannen. Mä am Wesentlecht ass - eng organiséierter Persoun ginn, Dir wäert de Chaos an Ärem Liewen ofstëmmen. Dëst ass e riesegen Bonus am Kampf géint schlechte Gewunnechten.
DIR HËLLEF ZÄIT ALL KONTROL
Dir sidd sécher, datt keen kann mat der Aarbecht besser wéi Dir. Wann Dir ophaalen hält, wäert d'Universum einfach zerfetzen. Dir sidd selbst bereet, d'Responsabilitéit vun anere Leit ze huelen, wa just alles perfekt gemaach ass.
Wéi läschen?
Huelt net alles ze schwéier. A wahrscheinlech, Dir wiert och fir Perfektioun a kleng Saachen. Allerdéngs ass vill vun deem wat Iech Är onermassener Leedung erfuerdert an eng ganz Opmierksamkeet ka gutt maachen ouni si. Iwwerleeft Iech e Experiment un - probéiert op d'mannst eemol d'Roll vun der zweeter Gei spille kennen. Kuckt sou datt eng sou schrecklech Saach kann passéieren, wann Dir net, an een anere Member vun der Elterecommissioun fällt den Diplom-Ball an der Klasse vun der Jongsrichtung, a wäert Är Assistent am aktuellen Projet bei der Aarbecht responsabel sinn? D'Resultat wäerten Iech iwwerraschen: wahrscheinlech, näischt vu fataler.
Maache keng Angscht ze verdeelen. Probéiert déi Obsession ze froen, datt alles alles ënner der Leedung passéiert. Zum Beispill, wann de Mann op eemol probéiert huet, d'Famill mat sengem eegene Fleesch ze verwäerten, probéieren e akuten Wonsch ze erzielen wat hien ze maachen a wéi. Vun der Versuchung weg vun der Kichen a maachen eppes fir Är eegen Genoss. Gleeft net, ob d'Geriicht verbrannt ass oder gesalzt gëtt. All dëst ass onerwaart - awer Dir sidd ausgeriicht, an de Mann glees mat sengem eegene Succès hannert dem Uewen.
Wéi gëtt dat Liewen erliichtert?
Konstant Verantwortung absorbéiert Är Zäit, Gedanken an Energie, an domat ass Äert Liewen méi spannend. Et ass vill méi wichteg fir Är emotional a kierperlech Stress ze kontrolléieren, an net Événementer an Dinge déi keng perséinlech Bezéiung mat Iech hunn. Am Schluss kënnt Dir alleng! Et ass ëmmer schwiereg fir d'Haaptroll ze spille, souwisou geet Iech fir Iech selwer an Iech Saachen an Äre eegenen Hänn ze bréngen, nëmme wann dat vital ass.
DIR SÉIN NET BEFROTEN ZU SOFA
Vun der Aarbecht zréckzekommen an e weidere klenge Sofa ze kucken, vergiesst Dir drastesch datt Dir an de Fitnessstudio gitt, an Dir sidd eigentlech gär fir Är Laien. Als Resultat ass den Owend, deen geplangt fir Gesondheet a Schéinheet ze widmen, erëm an der Televisiounfirma a engem Dutzend Buns.
Wéi ännert?
Gitt Iech e Verspriechen. Maacht eng Lëscht vu Saache, déi Dir wëllt anstatt amplaz virun der TV ze sëtzen, verspriechen ech ze Zäit fir all Dag 30 Deeg ze ginn. Déi einfachste Manéier fir Äert schlechte Gewunnechten ze änneren ass et selwer ze verspriechen, datt all owes, trotz der Welle vum Wanter, eng hallef Stonn oder am nächste Park oder Park verbréngen. Léiert een oder méi Routen - a lafe laanscht. Am Weekend ass och empfehlens fir d'Zäit fir de Mueren ze vergiessen ze soen - vun 11.00 bis 12.30. Dës Gewunnechheet hëlleft Stress no Aarbecht. Unite! Kuckt Iech e Abonnement op e Fitness-Club oder fänkt mat engem zesummen aus, deen Dir kennt. D'Verantwortung zueneen, sou wéi d'Suen ausbezuelt gëtt et Iech net datt Dir mat der selwechter Léifstabilitéit trainéiert gëtt.
Wéi gëtt dat Liewen erliichtert?
Wann s du op d'Schwächegkeet hues, bastelt Dir e Choix fir e Sofa, Dir sidd ongewollt an engem Gewësse leiden, schéint fir eng schwaach Wëllendheet a verléiert Selbstvertrauen. Ausserdeem sinn all d'Nuechte laang op de Couch gespaart, Dir leet stiereg Gewiicht, Kierper a Geescht ginn passiv a Inert, a lieweg langweileg. Waking up vun hibernation an erliewt gesond Gewunnes, gitt Dir den Haaptproblem - d'Gesondheet vum Kierper a Séil!
DIR EEN WÄIT EWECH DROGEN
Äre Liewen ass e konstante Rush. Dir hutt ëmmer 5-10 Minutten Zäit an d'Zäit kommen. Konstant Entschuldigung an Erklärungen iwwert spéider Arrivéiere sinn fir Iech vertraut.
Wéi läschen?
Plang vir. Huelt Är Zäit mat enger Rand: Wann d'Versammlung 11.00 Auer geplangt ass, schreift am Diary: "Start um 10h45". Stëmmt Iech. Huelt d'Pfeile vun der ganzen Zäit ëm 10 Minutte virun. Dës 10 Minuten sinn ëmmer an Ärem Stock.
Wéi gëtt dat Liewen erliichtert?
Denkt un wéi vill Nerven vun Zäit an Energie déi Dir verbréngt, fir sech ze entschëllegen, rufft a warnen iwwert d'Verzögerung, kommen Erklärungen a Justifikatiounen fir Är Verspéidungen! Dir wäert onheemlech Rou a Erliichterung fillen wann Dir Zäit oder e bësse méi fréi kënnt.
DIR HUNN HUET GELAND MONTAN HUET
Loosst net iwwerrascht ginn: dës schiedlech Gewunnecht ass net nëmmen fir déi gehollef Kanner vun Millionäre, mä och fir gewéinlech Klerks, déi kaum de Payday erreechen. Andeegend Publizitéit, Belästegung vu Verkeefer a Viruerteeler vun Bekannten häufig eis zwéngen, déi Zomm ze genéissen, fir sech e Mount bequem leeft, am Laaf vun den éischten Deeg, fir den Deel vum Léiw ze verbréngen.
Wéi läschen?
Grof! Kalkuléiert d'Moyenne vun Ärer Famill pro Mandat. Doduerch e puer puer méi wéi am Fall vun der Inflatioun. Nodeems de Loun kréien, verspriechen dës Betraghou direkt Verzweiflung an huelen se nëmmen aus Nahrung, Kleeder a Schongwueren Reparatur, Transport, Hauserhalt an aner aktuell Besoinen. Onerwaart Käschten - nëmmen vun de Rescht Fongen. Sëtzt et duer. Hëlleft keng Bankclerks: d'Wënsch ginn ëmmer méi einfach a méi sécher, net op Krediter ze kaafen, awer de ganzen Präis direkt ze bezuelen. Fir dëst z'erreechen hëlleft de einfachen Geheimnis vun eise Grousselteren: Si hunn ëmmer Sue fir d'néideg technech Saache akkumuléiert. Dir musst Iech net alles verleegnen, just e klenge Spuer op Ärem Kont all Mount - egal wéi eng Honnerte oder Tausend. No enger Weil Dir sidd iwwerrascht, datt Äre Dram net nëmme bezuelbar ass, mä awer ëmmer nach bleiwt "de Kaf vu wäschen".
Vertrauen net zou! Fuert net an de Buttek bei der dréngend Erënnerung vum éischte Commercial oder der Berodung vun enger fortgeschriefene Frëndin. Denkt: Braucht Dir deier Wäschpulver fir schwaarz Saache, wann Dir e Fan vun Pastellfarben an Kleeder ass? A wart et de Chandelier ze änneren, just virun engem Joer gekuckt, just well d'Famill vun Frënn Frënn vun der frësch erliewten Neiegkeeten?
Probéiert d'Casual Kaaft ze kontrolléieren - an der Metro, op Schachtel, aus Virwëtz ... Wann Dir net widerstinn an ëmmer ze kaafen op der Manéier vum Ee eng Klappe vu klenge Müll, just ëm d'Schaltschwëcken ëmzeginn. Denkt drun datt d'Saache fir e Pai vu geluegte Leit kaaft ka kee Qualitéit sinn oder wierklech néideg sinn. Dir wäert ganz fréi de vergeiert Geld verdéngen.
Wéi gëtt dat Liewen erliichtert?
Dir kritt e wonnerschéin Gefill vu Sécherheet a Rou. Wann et Geld kascht ëmmer am Ufank vum Mount bis déi lescht Zuelen an der Tasche wäert Dir Vertrauen an Iech an Zukunft maachen. Zousätzlech ass eng nei nëtzlech Gewunnt Iech erméiglecht Iech ganz séier déi all néideg ze erfannen. Hutt Dir Schold vun de gär fir hir Extravaganz an Onméiglechkeet fir Geschäftsleit ze maachen, da gëtt et net méi e humorvolle Bedarf op Kreditt ze lounen (et ass net egal, ob Dir mat Frënn oder bei enger Bank sidd!). Als Resultat, dank dëser Method fir d'Bekämpfung vu schlechte Gewunnechten, gitt Dir onfäheg Ängsten an Depressioun befreien. An e Wuert, egal wéi gutt Dir kënnt sinn, retten Iech selwer, a sech drun erënneren datt et seet: "Gléck ass verréckt - e lëfteg Baggy!"