Inginger ass räich a Vitaminnen A, B1, B2, C, Zink. An och Salze vu Kalium, Natrium, Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium. Et huet e klenge a schaarf Aroma, wéinst der Tatsaach datt et essentielle Ueleg - 1,2-3% a brennege Geschmaess ass, hänkt vun der Präsenz vu Gingerol ab. Zousätzlech huet Ingénie all d'essentielle Aminosäuren - Methionin, Tryptophan, Borneol an aner.
Duerch d'Quantitéit nëtzlech Substanzen, de Ingwer ass ganz no beim Knuewel, awer et huet keen e schaarf Geroch. Ingénieur wéi och Knuewel erhéicht d'Resistenz vum Kierper op Infektioun a killt Mikroben. Déi chemesch Elementer aus Ingermer stimuléieren d'Bildung vu Magastrat a verbesseren d'Verdauung. Ingwer fiert all Gewëss, normaliséiert Blutzirkulatioun.
Ginger ass eng antiemetesch, spektakulär, analgetesch a Sweatshop. Eeschtens beaflosst d'Atmung, d'Verdauungssystem an de Mager. Et gëtt geholl ginn fir d'schiedlech Effekter vum Déier Gif, fir Diarrhoen ze stoppen. Verhënnerert d'Entwécklung vu Kriibs vum Rektum a Colon. Liicht d'Symptomer vun der Maus an der Toxizose an der Seegkeet. Liichte Spannungen an schmerzhafte, schwiereg Menord. Et erhéicht d'Immunitéit, schwätzt Eegeschafte.
Regelen fir Ingwer
Et ass besser fir frësche Ingénieuren ze benotzen wéi am Puder oder an getrockenen Formen, well am frëschen Ingelspuer ass méi aktiv Stoffer a méi Aroma. Déi frësch Wurz vum Inginger soll glat sinn, fest, et sollt kee Schimmel hunn a keng schwaarz Flecken. Viru frëscheems soll de frëschen Ingels gemaach ginn. Fresh Ingénieur mat Haut kann bis zu 3 Wochen am Frigo gelagert ginn an an der Tiefkühltrooss bis 6 Méint. Ingwerpuder am Kühlschréiegt bis zu engem Joer.
Déi wichtegst Regel, de Geschmack an de Geschmaach vum Inginger hänkt vun der Etapp vun der Preparatioun agefouert Ingwer. Wann een Ingénieur am Ufank vun der Virbereedung stécht, gëtt de Goût vum Inginger méi schwaach, an um Enn vum Virbereed gëtt de Parfum méi staark. Ingénie gëtt fir séiss Platen fir Kichenrezept benotzt. Vum Ingwer kann Dir eng lecker Limonade preparéieren, vu Hunneg, Waasser an Zitrounesaft.
Ginger Limonade
Huelt 3 Liter Waasser, 5 Eeschtel Honze, 50 Gramm Frisch Ingels, 3 grouss Zitrounen.
Natrem Ingénieur op e feinen Hunneg, Waasser 1,5 oder 2 Taupe Waasser addieren, de Séiss vun Zitrounen drénken an alles op engem luesen Feuer ëm 20 Minutten. Loosst eis e bësse kusch maachen, addéieren Hunneg mat der Mëschung, rous a verdëllegt mat Kale Waasser ze schmaachen. Limonade ass prett.
Ingwerpuder, dat e klenge, sympathesche Geroch gëtt a Seafood benotzt, fir Schweinegär an séiss a saurer Sauce. Eng agreabel Aroma gëtt Ingwer Fësch an Hënn ausgelooss, Suppen Hënn, Fleesch, Lamm, Ouer. Ginger Fleesch Hotessen net nëmmen Dëmmer, mee verbessert och de Geschmaach vun dësen Platen. Spice gëtt op Geschir vun Gäns, Truthahn, Huhn, Schweinefleesch, Kalb, Rind, Lamm. Ingénieën ass allgemeng benotzt fir Séisswueren: Melon Jam, Zoffuehl, Kuchen, Liewewiesen, Kichelbounen.
Zanter der Antikitéit huet Ingénée bekannt als Medikament a als Gewierz. Inginger ass nëtzlech fir Medikamenter an der Form vu Pulver, Bouillon, Infusioun. Et ass recommandéiert fir Schmerz am Bauch, Belsch, Eropréckung, Verdauung, Gripp, mat enger Kälte. Ginger sëtze Cholesterin am Blutt. An der östlecher Medizin gëtt ugeholl datt et rau a dichte Matière aus dem Gehir oder Kehlkopf erausgeet, de Kierper verännert, blockéiert an der Liewer opmécht, seng Erënnerung stäerkt.
Ingwer kale Behandlung
Verschidden Weeër wéi de Kierper mat der Hëllef vun Ingwerwurzel ze schützen.
Schnitt ongeféier hallef Zentimeter Ingénieur, schielt se aus der Haut a setzt se an de Mond. Mat dësem Stéck Ingénieur, bis Dir Iech fillt. Wann den Effet vun essentiellen Ueleger vermindert, e klengt Ingwer. Dofir ass et méiglech, de Heilwirkungswierk vun dëser Wurzel ze verlängeren.
An der Period vun akuter respiratorescher Infektioun gëtt de frësche Ingénter onbedéngt krank. Ee Stéck Ingénieur schützt iech vun Krankheet, et schützt Äre Kriibs an de Mond. Fir dës Saach ze schmaachen, schneiden eng kleng Zuel Ingwer, setzen se an den Mëndel a si soweet, bis d'Effet vun den heelen Zutaten an äthereschen Ueleg verringert, dann e klengt Ingweren.
Wann de Zänn méi schlägt, wann e bësse vun Ingénice Scheiwen am Zänn gëtt, hëlleft de Schold ze reduzéieren. Den Ingwer zerstéiert schiedlech Mikrokraten, et gëtt e gemittleche Geroch. Wann Dir et ka Kauen, kënnt Dir sécher an den Zänndokter goen, ouni Angscht datt de Dokter um Geroch vu sengem Mound gefrot gëtt.
Nëtzlech Eigenschaften vun Ingénie
Behandlung vu Lungenerkrankheeten
Ingwer Tinktur ass als Ämmer benotzt, et gëtt an der Behandlung vun ënnerschiddlech pulmonalen Krankheeten benotzt. Dës Ofméisung fuere vun der Spannung vun der pectoral Muskelen a klëmmt d'Liwwerung. Fir externe Benotzung gëtt Ingwer benotzt fir Hautkrankheeten z'entwéckelen, d'Tinkture mécht d'Haut méi elastesch a méi elastesch, ass e Medikamenter fir Akne ze verhënneren.
Fir den Blutzirkulatioun z'ënnerstëtzen
Hot Bäder mat Ingwer sinn den ideale Wee fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren. Si mussen all Dag geholl ginn, nodeems se nëmmen eng Woch sinn, kënnt Dir sécher sinn datt dëst Ofleeër effektiv ass. Procedure solle 4 Wochen sinn.
Fir d'Behandlung vun Infektiounen
Fir d'Lunge vun ënnerschiddlechen Infektiounen ze klären, musst Dir den Ingweraag all Dag fir 20 Deeg drénken. D'Resultater ginn no 10 Deeg vun Ingénieft sicht. Virbehandlung bis zur kompletter Genesung.
Ingëngene vun Depressioun a Kältekesch
Zutaten: Ingels, grénge Kraider, kachen Waasser, e klengt Hunn, roude Paprika.
An Indien ass de populärste Wanter drénken Inginger Tee mat Zitrone. Mir recommandéieren Bréisseschnisser vum Ingwer - 10 oder 20 Gramm pro 1 Coupe. Zousätzlech Melissa, eng aner Kraider oder Minze, Zitrounen fir ze schmaachen. Mir kréie en exzellent Getränk deen d'Mueres ugeet, d'Téin erop an ass vill besser wéi Kaffi.
Drénken mat Ingwer
Zutaten: 2 Séiss frësch Minze, 4 ebess Fleesch Orange oder Zitroun Jus, 5 Eeschtel Honéons, 3 Icedewon Gratede Ingwer, 1,2 Liter Waasser.
Kukk d'Waasser, addéieren Hunneg, Ingelsen a rousen. Traureg duerch e Sëfter, dréckt d'maximal Quantitéit vu Flëssegkeet vum Inginger. Huet Jus a Knapp vu schwaarzen Pfrop. Am Schluss kënnt et e méi frësch Mënz. Mir benotzen.
Ingwer Téi fir Gewiicht Verlust
Mir nennen en Thermos mat enger Kapazitéit vun 2 Liter. Mir bréngen de Mueres. Mir setzen de Thermos op a währenddeems den Dag genéissen an drénken eng Taass Tee. Wann mer iessen iessen iessen, gëtt de Tee d'Gefill vum Hunger.
Mir benotzen Knuewel fir den Effekt vun der Gewiicht ze verstäerken
Mir koachen de Ingwer mat Knuewel. Da kanns de schnell Gewiicht verléieren. Fir e grousst Thermos fir 2 Liter, da brénge mir d'Wurzel vun engem Ingwer d'Gréisst vun enger Pflaechter, ongeféier 4 Zentimeter a 2 Knuewel vum Knuewel. Mir wäerte proppert an an dënnen Platen Ingwer geschnidden. Mir räisst zwou Liter kochendem Waasser an insistéieren. Duerno huelen d'Knuewel an de Ingwer.
Ingëngen
D'Zesummesetzung vum klassesche Inginger huet Frësch Orange oder Zitrounejus, schwarz Pfeffer, Minzebléi, Hunneg, Zocker, frësche Inginger. Op engem Liter Waasser fille mir d'Wurzel vum Ingwer noutwendeg, mir wäerte gi rëm a mir wäerte et op e klenge Raster maachen. Mir setzen Ingër a kochendem Waasser a kachen 10 Minutten op engem klenge Feier an addéieren fir schwarze Pfeffer ze schmaachen. Fuert aus Hëtzt, Stëfter, add Zocker, Jusst 1/3 Orange oder Zitrounen. Huet d'Mëttenblat, e Scheck vun der Zitroun, genéissen den Aroma an de Geschmaach vun dësem heelen Getränk. Dës Stonn wäert d'Symptomer vun engem Ufank Käl entfernen, opfrëschen an Iech mat Ärem Sonneliicht glécklech maachen.
Ginger preservéiert
Ma mir wäerte 6 Orangen maachen, se an d'Véierter geschnidden, an all kleng an dënneg Slicer schneiden. Mir wäerte 4 Zitrounen a klenge Stéck geschnidden, 200 Gramm vun de frësche Ingwerwurzel gi gereinegt an an d'Kibelstéck geschnidden. Mir wäerten e Sirup aus 1 Liter Waasser a 1,5 Kg Zocker. Setzt d'Ingrediente vun engem waarmen Sirup a mëschen. Bréngt e Kachzäit a mécht se aus. Jam ass fir d'Nuecht ophalen, bei Raumtemperatur. Den nächste Dag bréngt et zu engem Kach ze briechen an iwwer iwwer Hëtzt ze kachen, fir 15 Minutten ze rühren. Mir wäerten an Dosen erweideren, wäerte mir d'Lidder zoumaachen. Jam ass prett, mir spueren am Frigo.
Elo kenne d'Regelen fir Ingwer a seng beneficiéiert Eegeschaften, Dir kënnt Ingwer benotze fir d'Gesondheet, de Kierper ze verbesseren an Är Gesondheet ze verbesseren fir vill Joren.