Duerch den drëtten Trimester hutt Dir schonn zwee Drëttel vun der Wee zu Mammen ugefouert! Dir sidd bereet fir dëst Evenement, et wäert ganz séier geschéien. Wéi kann Är Baby an dëser Periode entweckelen? Wat ännert Iech? Wat sinn d'Parameteren vum Fetus am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft, wat Problemer Iech erwaarden an wéi se mat hinnen zesummeschaffen an diskutéiert ginn.
26. Woch
Wat ass geännert?
Een vun den onreeglechen Dingen an dëser Period ass d'Harninkontinenz. Dëst beaflossen 70% vun schwangeren Fraen am leschte Trimester. Dëst ass wéinst der verstärkten Ënnerdréckung vum Gebärmutter op der Blase gemaach ginn, an dëst passéiert meeschtens wann Dir laacht, knaschteg oder hëllt. Wann d'Harninkontinenz (och Stressinkontinenz genannt gëtt) ass mat Probleemer gefraot, kënnt Dir Äert Kegel exercë fir d'Muskelen ze kontrolléieren déi d'Urinatioun kontrolléieren. Hei ass e Beispill vu sou Exercises:
1. De Bléi sinn eidel. Kegelübungen kënnen nëmme gemaach ginn, wann Dir net urinéiere wëllt.
2. D'Muskelen festleeën, wéi wann Dir den Urin Stream stoppen wollt.
3. Bleift an dëser Positioun fir 5 Sekonnen, da entspanen d'Muskelen. Wiederhol dës Übung 5-10 Mol am Dag.
Wéi Äert Kand entwéckelt
D'Ae vun Ärem Kand am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft beginn opzemaachen. Dëst bedeit datt Äre Kand schon gesinn wat geschitt ass. True, hie seet net zevill, well hien ass ëmmer an Iech! Allerdéngs kënnt Dir d'Inklusive Taschenlinn direkt an Ärem Bauch zoumaachen, an d'Kanner wäert mat engem Fouss vum Fouss oder den Aarm reagéieren. Während dëser Zäit developpéiert sech d'Gehireraktivitéit, dat heescht datt Ärt Kand net nëmme Kaméidi héiert, mee elo kann et awer reagéieren. Natierlech, net mat Wierder, mee mat Pulsuewercher a Motiver Aktivitéit. Wann Dir e Jong huet, fänkt seng Hénger an de Skrotum.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Dir sollt definitiv un der nächster Gebuert denken. Verschidden Frae maachen souguer e Plang fir dës Aktioun. De Plang kann Iech eng Geleeënheet ginn fir ze beroden, wéi Dir gär hätt d'Liwwerung stattfannen, wou ënner Bedingungen. Vergiesst awer, datt Dir den Prozess vun der Liwwerung net voll ass virstellen, a Dir musst flexibel am Fall sinn, dat net alles ass no dem Plang. A ville Fäll muss een berücksichtegen:
- Wëllt Dir keng Narkositéit ginn, oder wann Dir Hoffnung fir Epiduralanästhesie hutt? Wann Dir net sécher sidd, fannt Dir dat am Viraus.
- Mat wéi wéilt Dir Gebuer ginn (nëmmen mat engem Dokter oder mat Ärem Mann)?
- Wëllt Dir alles op Ärem Camcorder ophalen?
- Sidd Dir geplangt ze genéissen?
- Hutt Dir d'Méiglechkeet fir en individuellen Zëmmer ze bezuelen, wa soss?
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Besuergtheet wéi Dir gutt Nouvellë fir Är aner Kanner kommunizéiere kann. Vill Leit soen datt et besser ass ze warten. Mä d'Experten roden Iech eeler Kanner (oder Kanner) ze preparéieren. D'Reaktioun vum eelere Kand hänkt vu senger (oder hir) Natur, Stëmmung an Alter ab. Wa méiglech, organiséieren d'Participatioun vun engem eelere Kand an der Fro, wat d'Gebuert vun engem neie Familljemember betrëfft. Loosst et Iech hëllefen, e Kichelcher, Spillsaachen a Numm fir e Brudder oder Schwëster ze wielen.
Woch 27
Vun elo un gëtt Är Kand d'Längt vu Kapp bis Zehes gemengt. D'Längt vum Kand an dëser Period ass ongeféier 37 cm.
Wat ass geännert?
Fillt Dir Iech gespiert? Knapp dräi Véierel Fraen, déi am 3. Trimester vun der Schwangerschaft komm sinn, leiden aus liicht Schwellung vun den Hänn, Féiss a Knöchel. Edema, wat geschitt as duerch de verstäerkt Blutt am Kierpergewënn, an deem Flëss accumuléiert ass - dat ass ganz normal. Wann Dir mengt, Dir sidd ganz geschwollt, kuckt engem Dokter. Iwwergewiessene Puffiness kann e Zeeche vun der Pre-Eklampsie sinn. Mä et ass och begleet duerch aner Symptomer (heefeg Blutdrock, Protein am Pip), déi d'Dokteren oppassen bei all Visiteur. Fir méi besser ze fillen, da stinn net laang mat engem Spazéiergang oder eng laang Zäit. Probéiert et ze schwammen oder ze schwammen (wann et engem Dokter ufänkt), a wann Dir leeft, behalen d'Féiss an der Loft. Vergiesst net 8 Glace vum Waasser drénken.
Wéi Äert Kand entwéckelt
D'Parameteren vum Fetus vun Ärem Puppelche sinn ëmmer nees geännert. Seng Gehör verbessert d'Entwécklung vun der Innervatioun an den Oueren. An och wann de Klang am Ohr vun der Kanner däischter gëtt, kritt hien oder d'Stëmm vu ville Leit. Also, et ass eng gutt Zäit fir ze liesen a sangen zesummen mat Ärem Kand a gitt Kannergär Rezepter a Lullabies, ier Dir Gebuer kritt. Dir kënnt elo fänke mat de rhythmesche Bewegunge innerhalb vun Iech. Är Kand kaaft houfreg. Dëst ass ganz normal an kann oft erëm widderhuelen, well de Baby fir d'Lunge ze entwéckelen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wousst Dir datt souguer ee Neffeebebe am Auto e Autositz brauch? Wann Dir dëst Element net hutt, ass et Zäit et ze maachen. D'Wiel ass gutt, sou datt et Zäit brauchen fir ze fannen wat Dir am beschte passt. Kuckt ob de Stiwwele mat dem Alter vum Kand passéiert, an ob et korrekt an Ärem Auto installéiert gëtt.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Verännerlech Interesse am Geschlecht während der Schwangerschaft ass normal. No der Gebuert vun engem Kand ass bal ganz sëcher net e grousst Wonsch. En neit Member vun der Famill trëtt eng zousätzlech Belaaschtung an all Aspekt vum Liewen vun enger bestuete Koppel - physescher, psychescher a finanzieller. Dir musst méi laang Zäit eng Bezéiung mat Ärem Partner ze bauen. Efforte wäerte spéit erofhuelen.
28 Wochen
Wat ass geännert?
Hei, vläicht, déi Deeg wou Dir kéint soen datt während der Schwangerschaft Dir Iech bequem ass. Ärt Kand gëtt kontinuéierlech gedréckt, Är Been ass geschuel, Dir sidd midd an Dir sidd verletzt. Wann de Puppelchen eng Stellung hëlt hëlt - Äre vergréissert Gebärts kann op den sciatic Nerv an der ënneschterer Réck drécken. Wann dat passéiert, da kënnt Dir scharf sinn, Heefeg, Kribbelen a Tauche an den Been - dës Lumbosakral Radikulatioun. An dëser Situatioun kann eng elektresch Decken, e waarmt Béi, Stretching-Übungen oder d'Bett am Bett kënne hëllefen.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Hutt Dir Dram vun Ärem Kand? Op der 28. Woch vun der Entwécklung kann e Kand och iwwer dech träumen. D'Welleaktivitéit vum Gehirelt vum Kand gëtt an verschiddene Zyklen vum Schlof gemooss, dorënner d'Phasen vun enger schneller Aenbewegung. D'Gutt Noriicht ass, datt Kanner déi Woch gebuer waren - obwuel se fréizäiteg - eng grouss Chance fir d'Iwwerliewung ze hunn, well hir Lunge bal mat enger Reife kommen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Start Präparatioun fir den nächste Besuch bei den Dokter. Hien, wahrscheinlech, wäert Iech mat Iech iwwer d'Haaptthemen schwätzen: e Bluttunt, d'Studie vun Immunantikörper, en oral Glukosertoleranztest fir d'Diagnostik vu gestationalen Diabetis, d'Virbereedung fir d'Gebuert.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Obwuel Dir wësst datt virun der Liwwerung nach wäit ewech ass, ass et ni ze fréi, fir eng Rees an d'Spidol ze plangen. E Plang kann ganz nëtzlech sinn, wann Äre Kand decidéiert fir e gebuer ze ginn. Vergewëssert Iech datt Dir ëmmer Är Telefonsnummer vum Dokter a Mann hutt. Plan ze preparéieren B. Viraus, wat passéiert wann Äre Mann net verfügbar ass? Hutt Dir e Frënd oder engem Nopesch deen Iech an d'Spidol bréngt? Vergewëssert Iech datt Dir ëmmer erëm am Spidol kënnt an en alternativen Wee am Fall vun engem Stau bréngen.
29 Woche
Wat ass geännert?
Kuckt de Féiss - Dir wëllt se net méi gesinn? Maacht Iech keng Suergen, bal 40% vu Frae leiden vu Varicéis-Venen während der Schwangerschaft. Dëst ass wéinst der Erhéijung vum Bluttvolumen am Kierper, dem Drock vun der Gebärmutterbein op den Beckenvenen, an och wéinst der Schwächung vun der Muskelen ënner dem Afloss vum Schwangerschaftshormon. Zënter e puer sinn d'Varicéis veins schmerzhaf, anerer befaasse keng Unerkennung. Glécklecherweis kann d'Bildung vu Varicose-Venen verhënnert ginn, oder op d'mannst miniméiert ginn, andeems se en ordentleche Blutzirkulatioun behalen. Vermeit länger oder stong oder all Dag trainéieren. E puer Verstäerkung vun den Muskelen kann och nëtzlech sinn. Varicéis Vener si meeschtens nach Liwwerung verschwonnen.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Är fonkelneed Haut ass méi glat mat enger Schicht Fatz ënnert der Uewerfläch. Dëse Fett, woubäi bekannt ass, ass wéi dat virdrun braune Fett (wat gebraucht gouf fir de Puppelcher mat Hëtzt) ze hunn, well et als Energiequell ass. Elo fille sech méi häufeg a staark Schlagzeien, déi d'Ellbogen an d'Knéien vum Kand festleet, wat méi staark gëtt. Et reagéiert op verschidden Reakteren - Bewegung, Klang, Liicht an wat Dir eng Woch Stack kritt hutt.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Déi bescht Saach ass elo fir ze zielen fir Punkten ze kucken fir datt d'Kanner gutt fillen (ausser et ass eng gutt Ausrede fir eng Paus ze huelen). Dir musst just leien a lass meng Bewegungen vun Ärem Baby ze zielen. Erhéigung mindestens 10 Bewegungen pro Stonn.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Ärt Kand gëtt ëmmer méi grouss, an dofir ass et ganz wichteg fir Iech vill Nährstoffaarwen ze sammelen a vill ze rouen. Gitt sécher datt Dir genuch Protein, Vitamin C, Folsäure, Eisen an Calcium kritt. Fir d'Verstopfung an d'Hämorrhoiden ze vermeiden ass et gutt, Faservergläicht ze iessen: Fruucht, Geméis, Getreide, Kaffisbrout, Prongen a Kriibs.
30. Woch
Wat ass geännert?
Während dëser Period zréck an fréien Symptomer vun der Schwangerschaft erëm. Et ass e konstante Bedierfnesser datt d'Urinatioun (de Gebärmutter mat de Babypressen op der Bléih), empfindlech Brousen (elo ass et fäerdeg fir Mëllech ze produzéieren), d'Erfaassung an d'Ofbrouss. Während der Schwangerschaft sinn d'Muskelen am Uewe Bauch (déi net erlaben de Magnesium d'Ösophagus) ze relaxen. Dofir ass d'Gefill vum Brennen an dem Béier.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Bis elo ass d'Gehirer am Kand hir gutt gewuess. Elo ass säi Gehir erspuert fir eng gewëssenhaft ze ginn, wat hëlleft fir den Volume vum Gehirer Gewëss ze vergréisseren. Dëst preparéiert de Kanner fir d'Liewen ausserhalb vum Gebärmutter. Elo gëtt de Kanner och rout Bluttzellen benotzt fir de Gehir. Ze produzéieren. Dëst ass e wichtege Schrëtt fir d'Fetalfërderung, well dëst heescht datt et besser fir d'Entwécklung no der Gebuert virbereet ass. Soft, flaumende Bedeckung vum Kierper vun Ärem Kand fänkt un ze verschwannen, well elo ass d'Temperatur vun sengem Kierper duerch de Gehir geregelt.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Sammelt d'Damm fir déi Neigebuer. An och kafen Dinge déi Dir braucht an der éischter Woch vum Liewen nom Gebuertsdag. Dëst sinn Dëngem, Servietten, Nagelschnippler, en Thermometer, Wäschpulver, Baby Kleeder.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Loscht vu Sodbrennen ze vermeiden, Nahrungsmëttel ze vermeiden, déi Verdauung hunn (schaarfescht Iessen, Schockela), iesse manner. A selbstverständlech halen en Hals fir Gebierm. Glécklech, wann de Puppelchen gebuer ass, fënnt de Brëll an.
31 Wochen
Wat ass geännert?
Fir Plaz fir de Puppelchen ze maachen, Är Lungskontrakt liicht, also kanns du net déif umetten. Et kann vläicht net onwuel op Iech sinn, awer Ären Kand kritt sou vill Sauerstoff wéi méiglech duerch Placenta. D'Atmung kann a spéid Schwangerschaft erliichtert ginn, wann d'Kanner an den Bauch fillen fir fir d'Kand ze preparéieren. Bis bis elo verspriechen, op eng gemittlech Kiche mat enger aktiver Ënnerstëtzung vun der Säit ze schlofen, fir datt Är Lunge méi Méiglechkeeten hunn ophalen ze ginn.
Wéi Äert Kand entwéckelt
De Gehir vum Kanner entwéckelt séier wéi jee. D'Verbindung tëscht Nerve Zellen wuesse an Är Kanner kënnen elo iwwer all Sënner informéieren. Hien kann schlucken, néitgeschaaft, hiccup, seng Waffen a Beem sinn bedeelegt a souguer säin Daumen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Sammelen all Ausrüstung fir de Kanner. Cradles, Cribs a Fäegkeeten sinn heiansdo ganz schwéier ze montéieren. Also gitt a kaaft e kaaft elo. Fir all Camionen, Kontrollgeräter Dir braucht Batterien, also vergewëssert Iech datt Dir Ersatz an der Hand hutt. Rotschléi: et ass besser net fir Batterien ze kaafen, awer Batterien a e Ladegerät.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Dir hutt wahrscheinlech schon eng geléiwt Substanz festgestallt, déi aus der Këscht ugehéiert huet. Dëse Colostrum, deen virun der eigentlecher Mëllechproduktioun erscheint, produzéiert e puer Deeg no der Liwwerung. Colostrum ass vill méi schwaach wéi Mëllech vum Stillen produzéiert. Wann Dir zimetilo Kolostrum hutt, kënnt Dir d'Fusioun ënner dem Bannenmaart setzen, sou datt se net ëmmer méi onberechtegt sinn.
Woch 32
Wat ass geännert?
Irregulär Kontraktioune kënnen am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft gespuert ginn. Bei der Approche vum Begrëff hunn se méi staark ginn (si fänken am Uewerhalb vun der Gebärmutter an no ënnen zréck). Si kënne vun 15 bis 30 Sekonnen oder souguer zwou Minutten daueren a liicht schmerzhaf sinn. Och wann dës Kontraktionen d'Ausdehnung vum Gebärmutter net verursaachen, kann hir Intensitéit schwéier aus Ënnerrachen am Ënnerscheed vun der Aarbecht ze ënnerscheeden. Fir d'Konsequenzen vu sou kämpfe kënnen ze änneren, ännert d'Positioun vum Kierper - Dir kënnt léien wann Dir leeft oder ophalen, wann Dir am Bett sidd. E waarmt Bad ass och hëlleft. Wann de Krämpteren net fort goën a méi streng an regelméisseg ginn, da sollt Dir engem Dokter konsultéieren.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Während der Virbereedung fir d'Gebuertsstëmmung ass Äert Kand wahrscheinlech um Kapp a Gesank op. Dëst ass wéinst dem Fetus an der nächster Gebuert. Allerdéngs sinn manner wéi 5% vun de Kanner an der Positioun mat de Gesiicht opgebaut. Maacht Iech keng Suergen, wann Äert Kand net am Kapp klëmmt. Et gëtt ëmmer eng Méiglechkeet, datt seng Positioun wäert änneren.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Dir musst packen Poschen fir de Spidol. Zousätzlech zu Äerer Kleeder a Zännbürch änneren, waarm Socken a Pantoffel, e Lieblingskissen, eppes einfach ze liesen, Pyjama an engem Pfleegeheem, Kleeder fir d'Kand aus dem Spidol, e Foto- oder Videokamera an nei Batterien ze huelen wann néideg.
Wat Dir braucht fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen
Wann Dir Viraussetzungen huet - et sinn e puer Tipps fir wéi hir Schwierigkeit reduzéiert gëtt. Äert Positioun ze wiesselen (opstoen wann Dir gesat hutt a vice-versa), gitt fir e Spadséiergank, e waarme 30-minütigen (oder manner) Bad, e puer Gliese Waasser drénken wéinst der Ofdreiwung opgrond vu Waasser drénken, . Wann d'Kontraktioune méi intensiv ginn a méi regulär sinn, kuckt engem Dokter.
Week 33
Wat ass geännert?
Fir de wuere Besoin vum Kand gerecht ze ginn, huet d'Blutt am Kierper vum Beginn vun der Schwangerschaft ëm 40-50% erhéicht. Och den Niveau vun der amniotesche Fliichte erreecht de Maximum vun der 33. Woch. Mä d'Gréisst vum Kand léisst net d'Volumen vum Waasser. Aus dësem Grond fillt Dir ëmmer nach e staarken Zéngereien - d'Flëssegkeete kënnen d'Schléche absorbéieren.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Wat d'Parameteren vum Fetus betreffen: De drëtte Trimester vun der Schwangerschaft ass Äert Kand wéi ... e Kand. Wann hien schléift, huet hien seng Aen zougespaart wann hien erwacht ass - opweises se. Well d'Maueren vum Gebärmlecht méi dënn ginn a méi Liicht era gëtt, kann de Puppelchen méi liicht Nuecht vum Dag ënnerscheeden. A - gutt Noriicht! Äre Kand huet säin eegene Immunsystem entwéckelt (zesumme mat Antikörper vun Iech), déi him Schutz géint kleng Infektiounen ginn.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Et ass Zäit, dobausse Hëllef ze maachen. Är Frënn a Famill wëllen hëllefen wann de Puppelchen gebuer ass. Am Ufank ass et schwéier, alles duerch eis Efforten ze organiséieren. Also elo musst Dir e Plang virbereeden. Verhandelen mat deenen déi hëlleft fir ze hëllefen, d'Verantwortung fir eeler Kanner ze bestëmmen, freet e Frënd oder Frëndin iwwer Hëllef bei der Ernährung an Ärem Hond, zum Beispill.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Insomnia ass e Problem fir méi wéi 75% vun schwangeren Fraen. Zousätzlech zu dësem hormonellen Changementer ginn agefouert, reeht Reesen op d'Toilette, d'Numbness an den Been, de Kierfecht, d'Schwieregkeeten anhalen an d'Angst um Gebuer. Probéiert Iech en waarme Bam ze huelen a drénken e Glas Mëllech vir Bett, ze vermeiden, frot Äre Mann fir Iech eng Massage ze ginn (Dir verdéngt et!). Wann Dir nach net schlofen kënnt - liesen e Buch oder houfreg gemittlech Musek.
Week 34
Wat ass geännert?
Hormone vu Schwangerschaft kënnen Änt Aen hunn. Reduktioun vun der Produktioun vun Tränen féiert op trocken Aen, Reizung a Benodeelegter. Ausserdeem kënnen déi selbe Prozesser, déi d'Knuewel d'Otemwand verursaachen, zu enger Verännerung vun der Krümmung vun der Cornea. Also ass et besser fir d'Zäit vun der Schwangerschaft ze trauen, net d'Kontaktlensen. Verännerungen an den Aen sinn temporär, a normalerweis no der Gebuert, d'Visioun nees normal. A ville Fäll kënnen Visiounsprobleme schwiereg Diabetis oder héich Blutdrock uginn. Fannt Dir beim Dokter.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Wann Äert Kand e Jong ass, ass dës Woch seng Héngeren vum Bauch an de Skrotum geréckelt. An 3-4% vu Jongen, ginn d'Hoden net an de Scrotum. Normalerweis am éischte Joer alles normaliséiert. Soss sinn se dann operativ plazéiert.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wäiss all Är Kleeder déi Dir kaaft oder kritt hunn fir Äert Kand, och all Bettdecker. Benotzt e speziellen Sputtmëttel fir Kanner, déi als hypoallergen oder fir empfindlech Haut markéiert ginn.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Vergewëssert Iech datt Dir all d'Grondinformatiounen iwwer d'Gebuer kennt. Dir kënnt dëst an Ärer Klass an der Gebuertschoul léieren. Et ginn dräi Etappen vun der prenataler Period. Déi éischt beginnt mat dem Ufank vu Kämpf an dauert bis de Kervix bis op 10 cm opgemaach ass. Déi zweet Stuf dauert aus dem Moment den Zervix méi wéi 10 cm virun der Gebuert vum Kand ze maachen. Déi drëtt Stuf läit op der kuerzer Phas vun der Gebuert vun der Plazenta, déi normalerweis vu 5 bis 30 Minutten gedauert.
Week 35
Wat ass geännert?
Elo, an der drëtter Trimester vun der Schwangerschaft, Dir sidd méi wéi jee kléng iwwer de konstante Urinatioun. Wann Äert Kand am Kapp niddergelooss ass an beschäftegt d'Gebuert virbereeden, dréckt de Kapp direkt op der Blase. D 'Resultat? D'Gefill, datt Dir op d'Toilette gitt, och wann Dir do eng Minutt war. Dir kontrolléiert och Är Blase wann Dir houst, néitzt oder souguer laacht. Probéiert net d'Reduktioun vun der Liquiditéit ze reduzéieren. Dir hutt vill Flëssegket. Stellt Iech vir, d'Blase bis Enn ze leeën, benotzt d'Übungen, a wann Dir Är Welpen fir Erwuessenen drageet.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Hien huet séier gewiesselt. An der Mëtt vun der Schwangerschaft war Äre Gewiicht vum Kand nëmmen 2% Fett. De Fettgehalt an de Puppel sprang séier op bal 15%! Am Ende vun der Schwangerschaft wäert dës Figur bis zu 30 Prozent eropgoen. Dëst bedeit datt bis kuerzem Är décke Wénger a Been hire Plumper sinn. Zousätzlech wäerte d'Potenzial vum Gehirn vun Ärem Kand bei der Breakneck Geschwindeg wächst. Glécklech, wat ëmfaasst de Gehir - d'Schädel - ass nach ëmmer zimlech. Et ass de mëllen Schädel, deen äert Kand erlaabt duerch d'Gebuertskanal méi einfach ze pressen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Bereet e Backupplang virzebereeden, wann d'Gebuert fréi ass, oder wann et néideg ass am Spidol ze bleiwen. Dës Woch kanns de Schlëssel fir d'Haus op deen Dir vertraut. Arrangéiert mat deenen, déi an der Nout-Modus de folgende Saachen maachen kann: këmmeren Är eeler Kanner, fidderen den Hund, wäerte d'Blumme kréien oder kréien e Mail.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
E puer Wochen virum Gebuertsdag fannt Dir e Pädiatrie fir Äert Kand. Schwätzt mat Ärem Dokter, Famill a Frënn - vläicht kann Dir jemols empfehlen. Dëst ass eng gutt Zäit, fir iwwer Visitten zu Hause, Impfungen, Prozeduren, déi onbedéngt besiche mussen etc.
36 Wochen
Wat ass geännert?
Wéi Dir mat der Schwangerschaft un kënnt, kënnt Dir e Pinguin goen. Hormonen hunn de Bandegewebe relaxen, sou datt de Kand liicht tëschent de Beckenbänk goen. An der Virbereedung fir d'Gebuertsstëmmung ass Äert Kand méiglecherweis den Drock op der Gebärmembran z'erreechen. Dëst hëlleft dech besser ze respektéieren. Är Magen wäert och ophale fir kompriméiert ze ginn, et kanns du ouni Probleemer iessen. Allerdéngs kënnt Dir Iech an der Schiet ze kleng sinn. Wann et sou ass, versicht e waarme Bad oder Massage ze huelen.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Vill Systemer an Ärem Kand ass scho séier ausgerechent. D'Blutzirkulatioun ass voll a funktionnéiert an d'Immunsystem genuch genotzt fir d'Schlecht no der Gebuert vun der Infektioun ze schützen. Aner Systeme brauchen nach ëmmer Zäit. D'Verdauungssystem rippt komplett no der Gebuert. D'Knäpsen an de Knorpel ass ëmmer weich, wat Äre Kand erlaabt duerch den Gebuertswee. Entdeckt eng dënneg Plack vu Schleck, déi d'Haut vum Baby schützt.
37 Wochen
Wat ass geännert?
Zënter dës Zäit ass et vrun der Iwwerzeegung datt s du op all Gebuert kawell Gebuurt kréien. Natierlech ass de gréisste Geheimnis wann d'Gebuert ufänkt. Äre Dokter kann Iech wëssen, ob den Zervix ka preparéiert sinn. Awer och wann den Zervix exponéiert genuch ass, heescht dat net eng direkt Liwwerung.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Wat stellt d'Kanner an den nächsten dräi Wochen? Praktiséiert, praktizéiert a praktizéiert. Är Kanner atmen, respektéieren an exhuméieren eng amniotesch Liicht, Saugen an Daumen, Blosprong a Dreemen vun der Säit op der Säit. All dëst ass d'Virbereedung fir d'Gebuertsgemeng. Am Moment ass de Kapp vum Kand (wat ëmmer nach ëmmer wäerte) ass bis op déi ganz Genera vum selwechte Volume mat hiren Hëfte an Tram.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Start Kachen. Matbereedung fir d'Zäit no der Liwwerung ze preparéieren. Maacht douce Portioune vu Äre Lieblingsgeriäis a fréiere se bis d'Zäit, wéi Dir vum Spidol kënnt zréck. Dir an Äre Mann wäert ze midd ginn fir ze kachen fir déi éischte Wochen. Zur selwechter Zäit wäerte Dir glécklech sinn, datt Dir nëmmen eng gesond Ernährung erwärmt. Dir sidd dankbar fir all Méiglechkeet ze relaxen.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Zënterhier kanns du nëmmen waart. Probéiert Iech ze relaxen. Schwammen ass eng super Manéier fir ze relaxen a verléiren Gewiicht vun den Féiss. Wann Dir déi lescht Virbereedungen virun der Gebuert vun engem Kand hutt, ass et besser fir se ze maachen. Fir puer Fraen ass et wichteg datt alles an der Rei ass.
38 Wochen
Wat ass geännert?
Äre Kierper bereet fir Gebuertsgeriicht. D'Kand ass wahrscheinlech schonn am ënneschte Bauch, tëscht den Beckenbänk. Och bereet a Këscht. Vill schwangere Frae beäntweren zu dëser Zäit intensiver Allocatioun vum Colostrum - gelbwëlleg Flëssegkeet, dat ass en Hafen vun der Mëllech. Colostrum enthält Antikörper, déi de Neigebuer schützen. Et huet méi Protein an manner Fett a Zocker (wat léisst et méi einfach verdauen) wéi Mëllech, déi e puer Deeg no der Gebuert sinn.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Äert Kand ass bereet fir d'Gebuertsgemeng. De Kand aktiv agelagt d'Amniotesch Flëssegkeet an en Deel vun deem wat säin Däitscht - Meconium produzéiert. Är Lung vum Puppelche wäerte weider wuessen a méi Tensiden freesetzen (si hëllefen d'Lunge vu Klompen ze schützen, wann de Puppelchen ophalen).
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Dës Woch ass e Besuch op den Dokter geplangt, besonnesch wann hien mengt datt de Kand an der Positioun mat den Hannerwierker ass. Dir kënnt en Ultraschall bestellen fir dës Hypothesen ze bestätegen. Dëst kann Är lescht Chance fir de Puppelchen ze gesinn, ier et an Är Welt kënnt.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Maacht eng Lëscht vu Kontakter. Markéiert eng Lëscht vun alle Leit déi un Är Gebuertsdeeg, hir Telefonsnummeren an E-Mail Adressen léieren a se an der Hand halen. Bring an der Lëscht mindestens eng Persoun aus der Aarbecht fir Informatiounen iwwer Iech selwer ze vermëttelen.
39 Wochen
Wat ass geännert?
Wann Dir wësst datt Dir zu all Zäit de Begrëff noutgoen kanns, musst Dir d'Symptomer vun der Gebuert suergfälteg beobachten. Regelméisseg Kontraktioune, Offälle vun der amniotescher Flëssegkeet, vun der Diarrhär oder der Nausea, der Energieausbréch, vum Schleiftestecker. Wann den Zervix ze relaxen fänkt, geet den Schleckstecker aus. En aaneren Indikateur vum Begrëff vu Arbechtsplaatz ass eng bluddeg Auslaas. Dëse Blutungen weisen datt de Kervix eräus ass, an d'Bluttfässer vum Hals zerquetscht ginn. Gebuerten ka beginn an engem Dag oder zwee.
Wéi Äert Kand entwéckelt
D'Längt an d'Gewiicht vun Ärem Baby huet zanter der vergangenen Woch net vill verännert, mee säi Gehir ass weider am selwechten Tempo wéi an den éischten dräi Joer vum Liewen. D'Haut vun Ärem Baby gëtt leichter, well eng déck Schicht Fett méi Bluttgefäegkeeten huet. Wëllt Dir wësse wat d'Faarwen an d'Aen zoumaachen? Dir kënnt dat net direkt bestëmmen. Wann de Kand mat brong Aen gebuer ass, da wärt d'Faar bis zu Blo. Dëst ass, well d'Diaphragma vun dësem Puppelchen (de Faarwe vum Auge) méi Pigment kritt an den éischte Méint no der Gebuert kritt, awer d'Ae méi hell a blo sinn.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Är Pläng sollen nëmmen eng roueg behënneren. Egal ob d'éischt e Kand ass, oder dat véiert - eeglecht Liewen wäert ni déiselwecht sinn wéi virdrun.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Fänkt un fir d'Betreiung vum Kand ze preparéieren. Wann Dir dat net virdrun gemaach huet - liesen iwwer d'Kanner an wéi se këmmeren. Dir musst net laang ze léieren no der Gebuert, also kuckt alles iwwer déi éischt Wochen vu sengem Liewen.
40 Wochen
Wat ass geännert?
Dir kënnt Angscht hunn am Gedanke wann d'Waasser net fort ass. Dir gesitt méi wéi eemol am Fernseh datt et an der Zäit déi onbestëmmter Zäit geschitt ass. Relax. Manner wéi 15% vun de Fraen ginn direkt no der Entzündung vu Waasser gebuede. Och wann d'Waasser ufänken op eng ëffentlech Plaz zréckzekréien, gi se meeschtens déif drop oder ooze. Amniotesch Flëssegkeet, meeschtens ouni Faarf a Geroch. Wann Dir e geléiwt Flëss mam Geroch vu Ammoniak bemierkt, ass et wahrscheinlech e Leck vu Urin. Ausserdeem kann Dir dëst ënnerschiddlech testen: d'Beckenmuskelen fänken un. Wann d'Flëssegkeete bei dësem stoppt - dat ass definitiv urine. Wann net, ass d'Amniotesch Flëss. An dëser Situatioun kuckt engem Dokter. Wann amniotesch Flësseg gréng oder brong ass, rufft Äre Dokter. Dëst ka bedeit datt Ärt Kand no der Gebärmutter ausgesi war.
Wéi Äert Kand entwéckelt
Déi éischt Saach, déi Dir direkt no der Gebuert vun engem Kand kontrolléiert wëllt, ass säi Geschlecht. Ärt Kand ass wahrscheinlech all am Blutt, de Schleck bedeckt ginn an wäert weider an der Fetal Positioun schrumpelen (och wann et e Welle a Beem schwiereg gëtt). Dëst ass, well duerch néng Méint an esou engem limitéierten Raum d'Kanner net direkt realiséieren, datt et gratis wier. Ausserdeem ass dat déi eenzeg Positioun, déi hien bis elo bekannt ass, fir datt hien sech bequem ass. No der Gebuert, schwätzt mat Ärem Kand, well hien wahrscheinlech Är Stëmm erkennt.