- Pechen - 2 Téi (gebrénkt gefruer)
- Orange Juice - 1 Glas
- Jus vu Pech a Mango - 1 Glas
- Bananen - 1 Stéck (grouss gehackt gefruer)
- Pfirschtjoghurt - 1 Glas
1. Prett Iech vir, datt an der Tiefkühltruede gefruerene Päiper ass. Fir dëst ze maachen, si muss gewäsch ginn, aus Knach geholl ginn, a Scheiwen geschnidden an an d'Gefrierschrëft an d'Portioune vu 2 Coupelen huelen. 2. Fannt déi selwëcht Prozedur mat engem Bananen - wäiss et, schält et a geschnidden an zufälleg Stécker. Sot all Bananen an engem separaten Beem oder Behälter fir et einfach ze separéieren den gewünschten Betrag. 3. Et ass léifste frësch gepresst Orangensaft mat Pulp ze benotzen, awer Dir kënnt et och mat engem Kaaf huelen. 4. All d'Ingredienten an engem Mixer setzen a mëschen bis glat. 5. D'Brëllen erausginn an direkt un den Dësch leeën. Loosst net iwwerrascht ginn, wann Dir fir Ergänzungsfäeg fuerderen!
Servisser: 2