Ursaachen vun der Ongewëssheet
Obesitéit kann eng onofhängeg Pathologie sinn an e Schëld vun enger Gruppe vu Krankheeten mat verschiddene Ursaachen, och déi Leit, fir déi et e führend Symptom wéi Prader-Willi Syndrom a Barde-Biddle Syndrom ass. A verschiddenen Mënschen entwéckelt d'Adipositas géint den Hintergrund vun orthodoxen Krankheeten, awer se bilden nëmmen e kleng Prozentsatz vun deenen, déi dës Conditioun leiden. Dëse Obesitéit gëtt normalerweis aner Symptomer, déi erkannt a kontrolléiert ginn, wéi Hypothyroidismus a Cushing's Syndrom. An anere Fäll si se endokrine Stéierungen als Resultat vun Adipositas: Si kënne eliminéiert ginn duerch d'Gewiicht reduzéieren. Et sollt een awer och erënneren datt an dëser a ville aner Fäll d'Iwwermass bäidroe gëtt duerch Konsequenzen vu längerem Konsum vun enger grousser Kalorie, déi den individuellen Energiebedarf vum Kierper überschreckt. Ënnert d'Ursaache vu Ongläichgewalt sinn et vill Faktoren, z. B. spezifesch Genen, déi Informatiounen iwwer d'metabolische Prädisposition enthalen, wéi och d'Verhalensofhängegkeet an d'Ëmwelt. D'Kombinatioun vun dëse Faktoren oder all eenzel dovun determinéiert d'Quantitéit vun Kalorien verbraucht an / oder hirem Konsum, an domat d'individuell Prévisispositioun vu Leit zu Fëschgesellschaft. D'Begrëffer vu Ursachen vun der Adipositas hëlleft rational Behandlung vun der Taktik.
Fir d'Diagnos vun der Adipositas gëtt e Indikateur, deen als Kierpermass Index bezeechent gëtt (BMI) benotzt. Et gëtt berechnet wéi de Verhältnis vu Gewiicht a Kilo an de Quadrat vu Wuesstem an Meter. De BMI-Wäert vu méi wéi 25 kg / m2 beweist d'Präsenz vum Iwwerstëmmungsgewiicht, a mat engem BMI iwwer 30 kg / m2, gëtt d'Adipositas diagnostizéiert. Allerdéngs ass dat net de Niveau vum Sport Training ze berücksichtegen, also wann Dir nëmmen BMI fir Diagnos ze diagnostizéieren, kënnen Leit mat gutt entwéckelt Muskelen falsch diagnostizéiert ginn. Et ginn méi präzis Weeër fir Diabetiker ze diagnostizéieren, baséiert op Moossende Kierperfett, awer hir Gebrauch ass limitéiert op Spideeler an Fuerschungszentren. Eng aner Mesure vun der Ëmmaachung vun der Taille erlaabt et, datt d'Quantitéit vum Fettgewierer am Bauch assuréieren an d'Gesondheetsrisiken mat der Adipositas assuréieren:
• erhéije Risiko. Männer: - 94 cm Fra: - 80 cm.
• Héich Risiko. Männer: - 102 cm Fra: - 88 cm.
D'Wahrscheinlechkeet viru kuerzem Doud fir d'Fettopiaen am Verglach mam Mär vergréissert ëm 2-3 Mol. Zousätzlech ass d'Adelitéit eng eng Associatioun mat enger Rei aner Krankheeten, déi an dräi Gruppen ënnerdeelt kënne ginn: Stoffwechselerkrankungen, Pathologie vum Muskelgeschlechtesystem a Verännerungen am mentalen Zoustand.
Komplikatiounen
D'Entwécklung vu Krankheeten wéi Diabetis, Hyperlipidämie a Bluthochzäit ass direkt mat Iwwergewicht verbonne ginn, besonnesch wann de Fettgewebe lokaliséiert ass op de Bauch. Eng speziell Gefor fir d'Gesondheet ass, datt d'Fettgewesser d'Wahrscheinlechkeet d'Insulinsendung vu Diabetis entwéckelt. De Risiko fir dës Krankheet bei Männer mat engem BMI iwwer 30 kg / m2 ze vergréisseren sech ëm 13-fach an de Verglach mat deene vu 22 kg / m2. Fir Fraen mat de selwechte Indikatoren, erhéicht et ëm 20 Mol. Krankheeten wéi Schlaganfall, Cholelithiasis, verschidde Krebsen (Brust an Doppelprozess), wéi och Stéierungen vum Reproduktivsystem, wéi zum Beispill polyzystesche Oare Syndrome an Onfruchtbarkeet, sinn och méi verbreed fir Fettzorten.
Verréngert Liewensqualitéit
Krankheeten vum Muskelgeschlecht, wéi Osteoarthritis a chronesch klenger Rückenschmerkung, wéi Aart a Knappheet, dacks d'Liewen vum Patient bedrohend, awer zu enger ongewollter Restriktioun vu kierperlech Aktivitéit, enger Behënnerung hir Aarbecht an enger Verschlechterung vun der Liewensqualitéit. Zousätzlech ass och voller Leit am Schlof oft Apnoe (transienten Atemstillstand).
Effet vun der Ongewëssheet op der Psyche
Obesitéit féiert zu enger Verännerung am mentalen Zoustand vun enger Persoun: an sech selwer verursaacht keng psychologesch Problemer, awer sozial Viruerteeler, déi mat Iwwergewiicht ass, kënne zur Entdeckung vun Depressioun an e Verloscht vun der Selbstbezuel vu Fett leiden, virun allem déi, déi vun extreme obesitéit leiden. A ville Fäll dréit dëst och zu engem Gewiicht vu Gewënn a Verännerungen am mentalen Zoustand. Obesitéit ass eng schlechte Pathologie, déi d'Belaaschtung am Kierper erhéicht. Effektiv Behandlung vu Patienten, déi an der Adipositas leiden, verbessert hir Gesondheet méi. De positiven Effekt vun der Therapie fir all Patient hänkt individuell vun der Kierperféierung, allgemeng Gesondheet, der Unzuel vun de klengen Fong an der Behandlung. Déi meescht Patienten, déi mat Gewiicht deelhuelen, verléieren an ënnerstëtzen et op e gewëssen Niveau, eng Verbesserung am physeschen a mentalen Zoustand ze maachen. Allerdéngs ass et nëmmen e kleng Betrag vun Daten, déi virschloen, datt de Kuerze Gewëssverloscht, no deem de Patient d'Extra Pounds kritt, d'Gesondheet verbessert. Am Géigendeel, alternéierend Perioden vun Gewiichtsverloscht a spéider méi Erhéijung vun de Patienten, kann als Auswierkunge betraff ginn an d'Selbstbezuelung verléieren.
D'Basis vun all Methoden zum Gewënnverloscht ass d'Reduktioun vun der Zuel vun de Kalorien verbraucht. Behandlungen kënnen laang sinn, also Patienten, déi opgewuess sinn, psychologesch Ënnerstëtzung an Dokter konsultéieren iwwert d'Ernährung an d'Liewensstil. Gewiicht ass ganz schwéier. E positive Effekt kann erreecht ginn, wann iwwer laang Zäit de Konsum vu Kalorien de Verbrauch méi héich ass. Déi meescht Leit gewannen e puer Joer Gewiicht, also de Prozess vun der Reduzéierung ka net séier sinn. De Fachzäitkalongie Defizit vu 500 kcal, recommandéiert vun de meeschten Ernährungsgeforen, erméiglecht Iech mat Gewiicht vu 0,5 kg pro Woch ze verléieren. Dofir ass e Joer ee 23 Kilo drop. Et muss ugeholl ginn datt d'"Diät fir Gewiicht vun der Ernährung" oft nëtzlech ass, well d'Perioden vun de Féiss während hirem Gebrauch alternativ mat Perioden vun gewëssener Überschwemmung alternéieren, wat d'Resultater erreecht. D'Ziel vun der Behandlung ass d'Verännerung vun der etabléierter a vum Wëssen a Verhale vu Liewensmëttel a kierperlech Aktivitéit ze erhalen a verstäerken.
Zilsetzungen
Vill Leit hu gudde Resultater erzielt, wann se méi kuerzfristeg Ziler fir sech selwer setzen. Obwuel de Gewiichtsverlaf an den éischte zwou Wochen Diätetéinung méi séier kann geschéien, ass et realistesch ze konzentréieren op d'Fäegkeet vun 1 kg pro Woch ze halen. Fir déi meescht Leit ass et e ganz realiséierbar Benchmark fir d'Gewiicht vu 5-10% vum initialen Gewiicht ze reduzéieren. Et ass och nëtzlech fir Ziler ze setzen net nëmmen wat d'Gewiicht verletzt. Konzentratioun vu Regressioun vu Symptomer wéi Dyspnoe beim Klotertrainer oder Erreechung individuell Ziler (zum Beispill Diät oder Ausübung) kann als Stimulatioun dienen, besonnesch wann de Gewichtsverlust Prozess langsam ass. All Methoden fir den Obesitéit ze behandelen baséieren op d'Reduktioun vun der Quantitéit vu verbrauchte Kalorien. Well dës Fett méi Energie méi wéi Magerjähreg verbraucht, mécht et näischt Sënn fir d'Kalorieansammlung ënner 1200 kcal fir Fraen a 1500 fir Männer ze reduzéieren. Fir sou eng Ernährung fir eng laang Zäit ze hänken ass ganz schwéier. Déi optimale Manéier fir de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel ze reduzéieren ass de Fettgehalt ze reduzéieren, wat Iech erlaabt datt d'Zuel vun de Konsumgehalt behalen. D'Portioune kënnen mat Placken manner wéi normal Gréisst reduzéiert ginn.
Laangfristeg Ännerungen
Langfristeg Oflehnung vun der üblecher Ernährung ass schwéier ze toleréieren, sou datt Patienten sech psychologesch ënnerstëtzen a praktesch Berodung iwwert d'Wiel vun neie Produkter a Methoden fir hir Virbereedung, wéi och iessen. Während deene Jore si mir gewuer ginn an eng besonnesch Kultur vu Ernährung an Liewensart. Vill Maternes Behandlungsprogrammer beinhalt eng Verännerung vun etabléierte Gewëss, déi zoustänneg Iddiën iwwer Diätnormen oder kierperlech Aktivitéit ze identifizéieren an ze ersetzen mat deenen déi fir d'Gewiicht Kontroll austauscht ginn. Zum Beispill, e Manktem u Liewensmëttelen am Viséierungsfeld gëtt zu enger Reduktioun vum Appetit bäidroen, an enger Erhéijung vun der kierperlech Aktivitéit ass e Spadséiergank. Fir Gewiicht ze verléieren mat der Hëllef vun e puer kierperlech Übungen ass zimlech schwéier. Allerdéngs si si als exzellente Zousatz vun der Ernährung ze dinn, well si verhënneren datt de Verlust vun net-fettige Gewëss awer gläichzäiteg d'Reduktioun vum Kierperfett maximal ass. Den physeschen Belaaschtung reduzéiert och d'Verlängerung vum Stoffwechsel, wat normalerweis mat engem Gewichtsverlafprozess begleet gëtt an hëlleft fir extra Kalorie ze brennen. Déi verfügbare Donnéeën weisen, datt Leit, déi stänneg eng Kéier am Sport engagéieren, méi wahrscheinlech net Gewiicht ginn, wann si geflu ginn wéi déi net mat Sport. Physesch Übunge förderen och d'Ausbildung vum Herzgefillersystem a reduzéiert de Risiko fir Diabetisentwicklung ze reduzéieren. D'Perspektiv fir physesch Übungen ze maachen fir vill Iwwergewiicht ze gesinn erschéngen ängschtlech. Awer och moderate Laaschten kënnen e groussen Gebrauch sinn. Heiansdo fir eng kierperlech Aktivitéit ze erhéigen, musst Dir just begéinen, manner Zäit ze verbréngen op der Couch. Viru kuerzem huet d'Interesse an der Entwécklung vun den pharmakologeschen Methoden fir d'Behandele vun der Adipositas allgemeng erhéicht. Et sollt awer och drun erënneren datt d'Drogenbehandlung nëmmen d'Effekter vun der fräiwëlleger Modifikatioun vun etabléierte Gewunnen ënnerstëtzt oder verbessert an d'Notwendegkeet fir d'Ernährung an d'Liewensstil ännert.
Am Moment ass de Medikament orlistat am meeschten benotzt fir d'Adipositas ze behandelen. Dës Medizin gëtt nëmme benotzt wann d'Diagnos vun "Obesitéit" vun engem Dokter gefall ass, an de Patient ënner senger Iwwerwaachung. De Prinzip vum Medikament baséiert op d'Blockéierung vun der Spaltung an d'Absorption vun den Fette vum Liewensmëttel; Si 30% vun dëse Fette ginn aus Feeën ausgetosch. Patienten mat engem extremen Grad vu Fettleibigkeit a engem héicht Risiko fir d'Gesondheet ginn chirurgesch behandelt, deem seng Ziel ass e mechanesche Problem fir d'Nährstoffer ze kreéieren mam Kierper mat der Nahrung. Zu verschiddenen chirurgeschen Behandlungen vun der Oprëschtheet gehéieren der Resektioun vum Magen an der Darm-Bypass, wat zu enger Verloschter vun der Liewensmëttel verbraucht gëtt oder e Réckgang vun der Nährstoffaart op d'Déier Chirurgesch Behandlung gëtt nëmme fir medizinesche Grënn gemaach. Ënnert negativ Auswierkunge vun dëser Behandlungsermärzung ze ënnerschätzen: dës Interventiounen sinn nëmme fir eng kleng Unzuel vu Patienten déi an enger Fachsituatioun kommen. D'Zuel vu Leit mat der Ofströmung ass ëmmer méi grouss, awer dës Krankheet kann hir Entwécklung geheelt ginn oder verhënneren. D'Reduktioun vun de Fettgehalt an d'Erhéijung vun der Fruucht an de Geméis an der Diät dréit zur Reduktioun vum Risiko vun der Adipositas, souwéi Krankheeten. Zousätzlech ass d'Erhalung vu gudder Gesondheet a effektive Gewiicht Kontroll duerch kierperlech Aktivitéit erliichtert.