Et ass kee Geheimnis, datt net genuch Kreativ Aktivitéit a regelméisseg Oofféierunge sinn d'Haaptgrënn fir d'Erscheinung vum Iwwerweechgewiicht. Awer wann de Problem nëmmen an physiologeschen Aspekter war, da wier dës Thema net esou akuten a wärend net sou op sech selwer opkaaft.
Firwat sinn Leit, déi kierzlech a kontinuéierlech probéiert mat extra Pünktlech ze engagéieren, oft e brutalen Fiasco leiden? Tatsaach ass, datt et eng Rei psychologesch Grënn ass, déi direkt mat der Erscheinung vum Iwwerwaessungsgewun gëtt. Et stellt sech eraus datt de Ënnerhalt vun der Persoun net déi mannst Roll am Prozess vu Gewiicht ass. A wann den onbekanntent Gedächtnis, aus irgend engem Grond, de Prozess vu wäitem ofgeschaaft huet, dann ass d'primär Aufgab net fir richteg Ernährung ze organiséieren an physesch Aktivitéit ze optimiséieren, mee d'psychologesch Voraussetzungen fir d'Akkumulation vum Iwwermass ze bestëmmen.
Beim Prozess vun dësem Problem studéieren Psychologen déi wichteg psychesch Ursaachen vun Iwwergréisst:
Schwaarz. Versicht een net sichtbar ze sinn, verstees de prying Aen, eng scheiheetesch Persoun héiert sech hannert extra Pounds. D'Demonstratioun vun Aktivitéit an engem Effort fir Gewiicht ze verléieren, trotzdem, onbewosst kann net mat sengem "Schutz" deelhuelen. Dës Leit brauchen virun allem d'Selbstbezuelung ze ginn, sech selwer als Persoun ze respektéieren, egal wéi d'Präsenz vu Gewiicht ass.
De Wons wéi staark, schéngt méi wichteg a wichteg. Ufankszäit, wéinst enger Rei vu Grënn, wéi zum Beispill jéngere Alter, e Mankes vu gewëssener Erfahrung, onpresentéierter Erscheinung, anerer hunn keng Persoun als zuverlässeg Geschäftspartner gesinn. Fir den gewënschten Zoustand an den Ae vun der Ëmwelt ze erreechen, wählten de Wee vun "Fouling" duerch Autoritéit mat der Hëllef vun extra Kilogramm. Dës Leit brauchen ze realiséieren, datt Iwwergewiicht an Effizienz an der Aarbecht net matenee verbonne sinn.
D'Konsequenzen vun psychologeschen Traumaen an der Kandheet, déi d'Iddi hunn, datt d'Präsenz vun engem onattraktiven Optrëtt automatesch vun esou engem Misär schützt. Fir de Gewiicht ze léisen an enger ähnlecher Situatioun ze verleeën, empfänkt d'Psychologer op d'Akzeptanz vun der Wahrheet ze schaffen: Keen ass immun vu Leid. A weder Aussiicht, nach aner Faktoren, kënnen dat net beaflossen. De wichtegste Schwerpunkt ass d'Gestioun vun den "Geeschter vun der Vergaangenheet".
Mangel u positiven Emotiounen a friddlech Sensatiounen. Eng Persoun brauch Stabilitéit a Vertrauen an d'Zukunft, an der Léift, selwer erfëllt, Genéiss. Et ass net sou einfach, all dat ze maachen. An déi einfachst a bezuelbar Manéier fir Freed ze verbesseren an d'Stëmmung ze verbesseren ass séiss, fett a lecker Nahr. Vill Leit tendéieren "Äert" hir Problemer, déi zwangsleefeg zu enger Rei vun extra Päerd féiert.
Probleem am Ëmgang mat dem anere Geschlecht. Dëse Grond ass meeschtens ënnert Fraen. Et ass d'Angscht virun der Intimitéit mat de Männer an der Angscht vun Bezéiungen déi zu enger onbekannter Entscheedung fëmmen, sou datt et net interesséiert aus dem anere Geschlecht ze gewënns. Dofir gëtt déi voll Persoun vu sengem Gedanke verfollegt datt d'Ausfäll an Bezéiungen opgrond vu Gewiicht ugewise gëtt an et huet Angscht datt hien net vu souvill Kilogramm geläscht huet, de Problem selwer net selwer ze läschen. An dëser Situatioun ass déi Haaptschätz zu der Tatsaach datt d'interesséiert a respektvoll Haltung vun aneren direkt vun héigen Selbstwert a Selbstvertrauen hänkt.
Bestietnis. Vill Fraen, déi sech bestueden, verspéieschen an de sougenannte "Jäermer Instinkt" ausschalten - am Fakt ass den Haaptziel erreecht (et gëtt e Mann, e Kand, eng gewëssen Stabilitéit). Den Haaptpresident fir dëst ze stäipen ass d'Bewosstsinn vum Liewen ausserhalb vun de Maueren vun enger eenzeger Famillhaushier.
Fir géint géint Iwwermass ze kämpfen war net onkloerlech, éischtens ass et fir Iech selwer ze verstoen. Et ass méiglech datt et néideg ass fir engem qualifizéierten Psycholog ze kontaktéieren deen d'Hëllef vu Komplexen a psychologesche Problemer verbënnt, déi zu der Akkumulation vum Iwwermass bäidroen.