Wéi mir schlofen
Nuecht huet de mënschlecht Kierper 5-6 Zyklen vum Schlof erfreeën, déi all aus verschiddene Phasen besteet. Wann eng Persoun schlofen ass, ass hien an der éischter Plaz - de Iwwergang vu Wëllkommkeet fir schlofen, Schläimigkeit. De Bewosstsinn lues a lues falen, kanns de Schlécke vun Dämmerungen gesinn. An der zweeter Phase geet d'Muskeloploss erof an d'Leit schléift. Insomnia ass e Staat wou mir an enger schlummer Phase gespaart sinn an net schlëmm schlofen. Déi zweet Phase ass opgestallt, an de Problem ass datt de Kierper net relax ass. Et schéngt, datt d'Gedanken schwammen am Kapp. Mä et ass net a si, mee an der Spannungen déi se erschafen. Déi zweet Phase ass ganz wichteg fir e vollen Schlof, et brauch méi wéi d'Halschent vun der Zäit.
Vergiess alles ass net méiglech
Déi drëtt an déi véiert sinn déi rouegst Stadien - en déif Schlof: Während dëser Zäit ass de Kierper ganz entspaant a raus. Wann Dir de Schléifer kuckt, kënnt Dir bal keng Bewegung gesinn. An, endlech, ass déi fënnef Phase eis eng räich Traumwelt. Heefeg Augebeweegunge ginn festgehalen, dat ass et fir d'Phase vum schnelle Schlof genannt. Zu dësem Zäitpunkt ass d'Aktivitéit vum Gehir op d'héchst: d'Veraarbechtung vun den accumuléierten Informatiounen ass amgaang. Dës Phase dauert vun 5 bis 40 Minutten: de méi no beim Mueren, dest méi laang d'Zäit vum schnelle Schlof. Night-Zyklen ginn all hallef Stonn erëmgekéiert an an der Nuecht si 5-6 Traume gesinn, awer mir erënnere wéi d'Regel d'lescht 1-2.
Wat sinn d'Dreem vun?
Schlof entwéckelt op Basis vun den Erliefnisser vun den nächsten Deeg. Eppes Schued fir Iech fir Saachen ze léieren, Dir kënnt et net feststellen, mä d'Psyche huet e spannend Thema erausgehal. Dës Biller hu sech op der Grenz vum Bewosst- an Ënnerbeidegt gestallt. Hei kumuléiert eigentlech Experienzen, Gedanken, Impressiounen déi nach net vergiess hunn. De gréisste Repository ass eis perséinlech onbewosst, déif Schicht vun der Psyche. Dëst ass eng Zort vun Hausbuch, an deem et Eruewerunge vun all Ereegele vum Liewen ass, all Freiheet a Schmerz, Wënsch a Gedanken, Traumas an Komplexen - vun Gebuer bis haut. Et ass normalerweis nach Informatioun déi mer entweder vergiess hunn oder seet näischt. Déi lescht Impressioune klemmt an d'Vergaangenheet a verbinden mat hinnen an enger Drama.
Kollektivt Bild
De Dram ass kreéiert wéi e Rebus: Elementer ginn openee geläscht, e kollektives Bild gebaut, déi kleng Detailer ginn déi Haaptattraktioun. Dës Verschwörung ass verbonne mat der Tatsaach datt d'Psyche seet, d'Persoun vu traumatesche Episoden vum Liewen ze schützen an all Informatioun an der Form vun Symbolen a Rätselen. Iwwernuechtung kanns de verschidde Dreams gesinn, mat enger Rei vu Charaktere a Geschichten. Trotzdem reflektéiere all dës Biller déi selwecht Theme, déi se aus verschiddene Winkelen presentéieren, an déi selwecht dramatesch Kniet läit am Häerz.
Deen éischte Beroder vun de Keeseren
Et war net nëmmen e Dram Buch: ganz Kierche goufen fir d'Götter vum Schlof gebaut. D'Keeser hunn Entscheedungen baséiert op dem Dramebuch.