Et gi 10 Weeër fir cool ze kucken a méi glécklech ginn.
Tipp 1. Den Hittchen.
D'Saachen sinn superpopulär ëmmer. Wann Dir net stécke kënnt, froen een Frënd, deen Iech stéckelen kënnt, oder ze léieren wéi et hikréien, et ass liicht a gestachene Saachen schéin.
Tipp 2. Gitt e Frënd.
Dir braucht net iwwer d'Freed ze kommunizéieren, mat dësem Geschitt kommunizéieren, wat sech ënner de Féiss verleeft, klappt Loft a Schnappschëffer. Et ass just e Wonner. Kommunikatioun mat him gëtt Iech vill Freed an angenehm Momenter.
Tipp 3. Fall an der Léift.
Et ass net néideg fir d'Wëssen vun engem Staatsbeamten ze bestätegen. Fall an der Léift, Léift a lass dëse Geescht si géigesäiteg sinn. Anerkennung fir dës Äert Glanzwénken a Bereet fir d'Wonsch vum Lieblings op alles. Ass dat net e Beweis.
Tipp 4. Gitt op d'Maske .
Et ass net néideg fir an e ganz deier Salon ze goen. Dir kënnt e sougenziéeren Salon an doheem arrangéieren, eng kleng weiblech Gesellschaft ze versammlen fir sech mat Masken a Schéinheetsziedel ze experimentéieren. Maacht eng Massage op eng aner. Awer weess een vun iech kennt d'Rezepter vu e puer wonnerschéin Masken. Ausserdeem, vill Literatur, Dir kënnt d'Internet sichen an Dir fannt eppes Interessantes fir Iech selwer. Et gëtt eng onbestänneg Auswierkung an Dir kënnt vill Spaass hunn.
Tipp 5. Chew der Fruucht .
Wëllt Dir eppes Séisses iessen? Stéit Séisses a Kichelchers, e Bakzack: Bananen, Äppel a Béi. Duerno wäerte Dir eng gutt nëtzlech Gewëssentwécklung entwéckelen an keng extra Kilogramm erreechen. D'Psychologen seelen dat bei de Leit, déi vill Fruucht iessen an zefridden mat der Selbstvertrauen vill méi sinn.
Tipp 6. Erof genuch schlofen.
Wann Dir Iech Leed iwwer Zäit ze verzeechnen géift op "fillt am Bett", fannt Dir dës Prozedur als therapeutesch. Et gëtt bewisen datt d'Qualitéit an d'Quantitéit vum Schlëmm eent op eis Erscheinung, Gesondheet a Wuelbefändeg ass. Probéiert, wéi et méiglech ass gutt ze schlofen. Well "nedosyp" jiddereen, reduzéiert den nächsten Dag um 8% d'Freed vum Liewen.
Tipp 7. Deel am Bad.
Är Haut gëtt méi sauberer Damp. D'Temperaturen änneren ass och e Wee fir Nervensspannung an Anti-Stress-Training ze verréngeren. Et ass gutt fir de Bam fir d'Prophylaxe ze besichen, wann déi éischt Stuf vun der Keelt, well et d'Nues liicht gesat huet. Zousätzlech wiisst Äert Horizonte gläichzäiteg, an wéi wien hutt Dir déi lescht Neiegkeet erfuerscht an nei Frësch Anekdoten héieren?
8. Kaaft Kaafen .
Ouni haart, grëndlech mat de Wënsch vun Äre Familljememberen a Frënn, gitt eng Lëscht vu Cadeauen. Wéi wëllt Dir fir déi Persoun, déi Dir schätzen, Léift an Respekt unzebidden an Iech denken, wat hien brauche muss, wann se an senger Decisioun ursprünglech ass. Well et méi agreabel gëtt fir Kaddoen ze kréien wéi se ze kréien. Et ass kontrolléiert!
Tipp 9. Vergiess de Kaffi.
Op mannst versicht méi drun ze drénken. Et ass genuch ze drénken fir eng Taass Kaffi am Mueren ze maachen, sou datt d'Ritual awer net gläichzäiteg fir Är Gesondheet gespaart gëtt. A Kaffi, addie Mëllech oder Crème, ginn se de schlechten Effekt vum Kaffi op de Schëffer erweidert. Et ass net néideg, Kaffi ze killen.
Tipp 10. Fëllt dëse Weekend.
Fill Dir Ären Weekend mat interessanten Routen duerch d'Städte an d'Stierë no bei. Besicht déi interessant Plazen, gitt zu Musee'en, besichen divers Excursiounen. Huelt Iech eng Kamera mat Iech, Fotoe vu verschiddene Sehenswürdigkeiten, mir gleewen, wäert Iech iwwer eppes soen a se op Är Famill an Är Famill verbréngen. Nuechts du kanns en Zëmmer an engem Pensionnéier oder engem lokale Hotel lounen, all dat erënnert Iech vum Vakanzenzäit. Kee Mënsch versprécht Iech super Konditiounen, awer e waarme Begréissnes gëtt agefouert.