Typ vun weiblech Figur
Déi éischt Form vun der Figur, déi an der Form vun engem ëmgekéierte Dreieck vertruede sinn, gëtt android genannt. Frae vun dësem Typ ënnerscheeden vun aneren mat breet Schëlleren, awer Hips, am Géigendeel, sinn eng schmuel. Ee vun de exemplaresche Besoinen vun dëser Figur ass den nawell komplette Fichier vun der Taille, a säin Ënnerscheed mat den Hëfte kënnt heiansdo knapp 25 Zentimeter. Déi grouss Broscht, flaach Gesellen, den ënneschten Deel vum Kierper méi grouss wéi déi iewescht Eenheet - all dëse Charakteristiken esou. Oft esou eng Figur huet Athleten.
Wéinst der duerchschnëttlecher Vitesse vun der Verdeelung vun Substanzen iwwer dem Kierper ass Iwwerstéckgewiicht an dëser Figur op d'Schëlleren, de Säiten, de Taillen a Bauch deposéiert ginn. An deene meeschte extremsten Fäll ass eng Figur vun dëser Zort als Apel.
An der Meenung vun de meeschten Ernärteristen fir den Androck-Typ vun der Figur, ass et néideg datt et genuch Nahrung abréngen, an am Rescht vun der Zäit, méi pomereennee mat Iessen ze ginn. Dat muss gemaach ginn, well de Stoffwechsel fir d'Owend erop geet. Schlecht fir dës Zort vu Figur ass exzessiv Konsum vu Salz, Béier, eng Vielfalt vu Fettzorten. Et ass nëtzlech fir ze iessen: Reis, Kartoffel, Fësch, Kéis - dat heescht Liewensmëttel déi mat komplexe Kohbhydraten gesat gëtt.
Déi zweet Zort vu weiblech Figur ass ähnlech wéi Android op verschiddene charakteristesche Funktiounen: Metabolismus, Akkumulation vu Fett a Problemgebidder. Damen mat engem Rechteck-Typ vun Zuelen hunn déi selwecht Proportiounen am Gebitt vun den Hëfte, Brust an Taille. Flaach Gesiicht, Strëmp a staark Kierper, schlanke Been, breet Këscht - all dës Charakteristiken vun dëser Figur. Den Metabolismus vun dëser Zort ass manner wéi dee vum Androide-Typ. Dës Fraen tendéieren zu Fülle, wou Extra Pounds op den Hëfte an de Bauch deposéiert ginn. Dir musst Är Ernährung ernimmt hunn a schrëftlech oft fir ze iessen. Och verschidde Zoosserieproduktioune, Béier, Rauchfleesch sinn contraindicated.
Déi drëtt Typ ass eng Gynecoid oder Birengësch Figur. Dës Zort vun Zuelen huet grouss Hëfter géint den Hannergrond vun enger schmueler Schëlleren an et ass gerechtferteg als déi weiblech Art vun all de Figuren. D'Taille vun dësen Zuelen kënnen esou schwaach sinn (de Ënnerscheed ass manner wéi 25 Zentimeter) a prononcéiert (wa se den Taille vun der Hierscht ëm méi wéi 25 Zentimeter ënnerscheeden), ass de Magen vun dësem Typ e flaach, den ënneschten Deel vum Kierper ass méi grouss wéi d'Uewe . Fuert a Waffen vun dësem Typ kënnen op verschiddene Formel vum Skelett verweisen. Eng Fra vun dësem Typ kann vun all Zesummesetzung sinn an all Héicht.
Den Metabolismus ass ganz niddereg. All iwwerwaasser Gewiicht accumuléiert am ënneschten Deel vum Kierper: an den Hënner, Schëpfer. Ausserdeem, Dammen mat enger birrflecher Form, méi wéi anerer hunn eng Tendenz zu Cellulite.
Et gëtt ugeholl datt an de Frae mat Birengentyp vun de Figur de Stoffwechsel am gréissten am Owend stattfënnt. Ernährungsberodung adviséiert de Mueres Mëttegiessen a mëttelméisseg, an d'Haaptnahrung muss owes giess ginn. Harm zu dëser Zuel verursaacht scharf a fetteg Ernährung, a Séissegketen hunn e negativen Impakt op. Déi richteg Approche ginn d'Produkter wéi: Geméis, Uebst a Kriibs.
Déi véiert Zort vun Fra ass d'"Hourglass". Et ass am meeschten mat der gynäkologescher Art vun der Gestioun an der metabolescher Geschwindegkeet an der Fettverteilung am ganzen Kierper. Den Metabolismus vun der Hourglass ass liicht méi héich am Verglach mat der Bireng-Form vun Zuelen. Dës Zort vu Figur gëtt als Modell vun Weiblechkeet bezeechent duerch déi charakteristesch Proportionalitéit vun der Spëtzt an der Uewen. Aschreiwungen op Volumen sinn bal sou wichteg wéi d'Hëfte, an d'Taille vu Volumen ass scho 25 Zentimeter wéi d'Linn vun den Obschoen. Hënner a Bustéiere sinn normalerweis ronn, an d'Linn vun den Hëfte gëtt liicht gekraagt. E Feature vun dëser Zuel vu Zuelen ass datt wann et méi Iwwerwaess gewosst gëtt, da gëtt de Taille bleiwen ausgesprochen. A mat enger kräftiger Leinsess hunn d'Hëfte hir gudde Kierper behalen. Iwwerdroe Waassespreads am Gebitt vun den Hëfte, Broscht a Gesank. De Knuetsystem vun dëser Arten ass normaust נאָרמאַל. Diagnostiker recommandéieren net, Liewensmëttel ze iessen, déi de ganze Kierper schueden. Dëst ass eng akuter a fetteg Ernährung, Séissegkeeten. Et ass besser, Liewensmëttel ze benotzen déi reich an Kohlenhydraten sinn: Reis, Brot, Kartoffel, etc. Et ass och recommandéiert fir Fësch, Geméis a Fruucht ze iessen.
Déi fënneft Art vu weibleche Figur ass den Schilddrüs. Fir eng Fra mat dëser Zort Figur zeechent sech duerch e ganz schlank praktesch joffer Physik: eng schéi Schulter an Hëfte, kleng Këscht. Féiss a Waffen vun dësen Zorte sinn proportional, awer laang. Wuesstem ass iwwerduerchschnëttlech. Dës Frae bewierken den Eelefmere vu Eleganz a Zerbriechlechkeet.
De Metabolismus ass den ganzen Dag héich, also ass et ganz schwéier fir Frae vun dëser Zort Zuelen ze gewannen. A wann dat geschitt, dann accumuléiert Gewiicht op den ieweschten Deel vum Daach an op de Bauch. Damen vun dëser Zortform sinn schuedend, Schockela, Kaffi, Zocker benotzt. An der alldeeglech Ernährung muss onbedéngt Protein Nahrungsmëttel, Geméis an Uebst, Getreide sinn. An Dir sollt d'Fëmmen ophalen.
Déi sechst Zort vun Zuelen ass lymphatesch. Ausserdeem ass e wéi e Apel. Frae vun dëser Zort ass natiirlech an der Fülle gefesselt, d'Ursaach vun dësem ass e schwach lymmatesche System, dh wann d'Flëssegkeet am Kierper absorbéiert an an de Been an Hänn gesammelt ass. Och dës Zort Figur visuell mécht ëmmer Gewiicht a Breet. Taille ass net eng Aussprooch, breed a massiv Gëft. De Bauch hält oft eraus. Hëps an d'Schëlleren si bal an de Volume. Beines, am Géigendeel, sinn méi dacks schlank. Wuesstem, am meeschten ënner engem Duerchschnëtt. Mat dësem Typ vun Zuelen gëtt Iwwermass masseg iwwer de Kierper verdeelt. Den Metabolismus ass gerunn, also ass et am beschten fir de Mueres méi gespaart wéi Vesperen ze maachen. Dës Zort ass berode fir bal aus der Diätprodukter vu Mëllech auszeféieren, dat ass wéinst der Tatsaach, datt Milieprotein d'Ursaach vum schlechte Ausfluss vu Lymph ass. D'Ernärung vu sougen Fraen soll reich an Uebst, Greens, Geméis sinn. Einfach däischter Fleesch, Fësch a Gefligel verdauen.