Vegetaresch Desserts op den festen Dësch: Kiche vun Uebst a Nutt fir d'Joer 2016

Wahrscheinlech war all déi Meeschtesch an der Zäit an esou enger Situatioun, wann e festivt Dësch vun engem frëschen Mann deelgeholl huet, deen net gewaart huet, all d'gekachte Delikatessen ze iessen. An als Reaktioun op d'Froe behaapt huet hie geäntwert datt hien de Fasting oder e Vegetarier huet an och gläichzäiteg bescheide se e Blat vu Kappzillen kauen, sou datt d'Besëtzer vum Haus net opgeraf gouf. Fir sécherzestellen, datt an Zukunft all Gäscht vun Iech zefridden sidd, egal wéi hir Iwwerzeegungen, et ass gutt an Ärem Arsenal puer Vegetarier Rezepter ze hunn. Als nächst wäerte Dir léiere wéi Dir Platen vu Fruucht a Nëss fir de Neit Joer virbereet.

Vegetaresch Séissegkeet, séier Rezept mat Foto

Noutwendeg Zutaten:

• Datumen - 300 g
• Nëss - 100 g
• Mandelen - 100 g
• gedréchent Aprikosen - 120 g
• Kokosnoss Chips - 100 g
• Trape Jus - 3-4 Tablett. l.

Preparatiounsmethod:

1. Vun den Terminen ofhuele de Steen, schneiden Nusselen.
2. Mix all d'Ingredienten, da schloën se mat engem Mixer.
3. Fiert de Trappe juff an d'Kugelen op d'Gréisst vum Candy rollen.
4. Roll d'Séissegkeeten an de Kokosnëssspaass a riicht se eng Stonn an d'Gefriessel.

Dëse Rezept wäer net leiden wann Dir aner Zorte Nëss a getrocknene Fruucht brauch - Cashew, Päueren, Prongen. Wann Dir méi Séisses Iessen wëllt, da kënnt Dir méi Zocker oder Hunn addéieren - an alle Fäll, esou Bäll wäert net nëmme schmackhaft, awer de Kierper mat nëtzleche Elementarë sättlechen.

Vegetaresch Bananen Apfel Kuch Rezept, Foto

Noutwendeg Zutaten:

• Miel - 300 g
• Bananen - 2 Stécker
• Soda - 1 Tsp.
• Zocker - 100 g
• Geméishalter - 50 g
• Apfel Kaffi - 300 g

Preparatiounsmethod:

1. An engem Container Mëschung Zocker, Soda, Miel.
2. Separéiert d'Bananen unzefänken, addéiere de Geméiswierk.
3. Mix all d'Ingredienten fir den Teint, fir d'entstinn Mass op eng Backblech ze videen.
4. Bake fir 30 Minutten bei enger Temperatur vun 170 Grad, entfalen aus dem Ofen a killen Iech erof.
5. Kuckt de Kuch an zwou Deeler of, britt mat Apfelstau.

Esou e Kuch fir de Geschmaach net ofwiesslech vun den traditionnelle sinn a kann ee vun den haaptnächsten Neiegkeeten op Ärem Dësch ginn.

Delicious Rezept fir Erdbeereauce

Noutwendeg Zutaten:

• Strawberry (gefruer, frësch oder kawa) - 300 g
• Zocker - 300 g
• Croup vun Smaragina - 110 g

Preparatiounsmethod:

1. Stier de Äerdmantel mat engem Mixer an enger homogener Mass, add nach 0,5 Liter Waasser.
2. Kënnen, add Zocker, rousse gutt, bréngen fir ze kachen.
3. Lues an d'Särolina ageriicht ouni ouni Rühren ze stoppen.
4. Kuckt fir 15 Minutten.
5. Nodeems de Dessert gekacht ass, mixen se mat engem Mischer, setze se a Portiounen, setzen se an de Frigo fir d'Nuecht.

Eng sanft a hell Dessert ass perfekt als en endlech Iessen fir e Festmëtte. Och all Deeler kann mat Buedem nierft dekoréiert ginn.

Probéier mol dës Rezepter ze kachen, a vläicht vegetaresch Rezepter fir Desserte ginn och am Alldag.