Nëtzlech a lecker
Mandarins, Kiwi, Päikes, Orangen, Bieren an esou weider. Wéi vill kënnt Dir vun lecker Fruucht Delikatessen maachen. Et gëtt keng Begrenzung fir Phantasie: Dir kënnt op d'Risotto zousetzen, addéieren a Mousse, bauen eng komplizéiert Salade, an d'Folie behalen. A wéi e Spaass wäert net manner sinn, wann Dir dës Fruucht iessen. Mä natierlech sinn d'Haaptreegelen vun de Fruucht Mikroelementer, Vitamine, déi mir kënne kréien wann mer d'Frae vu Pimenten genéissen, d'Juicy Softness vun Äppelen. Zum Beispill ass Ananas: Faser, Jod, Chlor, Magnesium, Glasfaser, Proteinen, Vitaminegruppen A, B, C. Et besteet aus datt d'Leit, déi an hirer Ernährung vill Fruucht hunn, këmmeren sech ëm hir Gesondheet a këmmere sech dofir ëm d'Schéinheet, kann net ouni exzellente Gesondheetszoustand sinn.
Fir d'Harmonie vun der Figur
Fruits maachen Meedercher, déi an d'Fett gedronk sinn. Wéinst der Tatsaach, datt si en héije Faser enthalen, kënne se d'Verdauung verbesseren, hëllefen d'Gewiicht ze reduzéieren an ze hëllefen d'Gëfter vu Toxine z'entstännegen. Fir verschidde Diät muss Dir ongeweinlech Fruucht wählen. Fir e Päerd ze verbannen, d'Grapefruit an Äppel vun sauere Sorten sinn gutt. Nëmme Dir musst wëssen datt während Diaken Dir op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag drénken. Awer fir dës Mëssbrauch ze mëssbrauchen ass et net wäert. Déi beschten Optioun ass fir dräi Deeg Fruucht iessen, a kënnt Dir dann an d'gewéinleche Menu zréckkucken.
Sharp Nägel
Déi nächste Geheimnis ass den Afloss vun de Friichten déi si hunn op d'Zänn vun den Nägel. Wann d'Maniküre net ganz gutt ass, da gëtt d'Zitroun op d'Rettung. Fir 7 oder 10 Deeg reese mir den Nägel mat enger Zitrouneschneider, a da wäert d'Resultat net laang daueren. An dann sinn d'Näilen verstäerkt ginn, si briechen net zerfall, se trennen net se, si briechen net zerfall, et gëtt keng donkel Flecken op den Nägel, a keng Fra wäert de Glanz vun den Nägel beneiden. Wann et keng Gedold, Wënsch an Zäit fir esou Prozeduren ze maachen ass, da bei ärem Service e wesentleche Ueleg vun Zitrone. Et gëtt Näiler, déi d'Faarf geännert hunn an zréck an d'Nägel hir natierlech Schéinheet ginn. D'Produkt passt gutt op d'Kutikulaire an d'Haut vun den Hänn, mécht d'Haut zousätzlech a gutt.
Frëschen Gesiicht
D'Haut gitt Fruuchtmasken. Rezepter mat der Basis vun engem Zitrouneston, Bleiche, Peffelen am Gesiicht ginn, ginn et Frëschheet an Zittheet. Huelt de Jus d'Hälschent vun der Fruucht an mëscht et mat zwee Iwerstoffer Uelegmeeschteg, e Iessel vu séisser Rahm. Fëllt fir 15 oder 20 Minutten op den Hals a Gesiicht, da wielt d'Maschinn a spull mat kalem Waasser. A sou eng Mask, zum Beispill, wéi d'Fleesch vun engem Apel, mat deem mir e liewegen Olivenueleg fanne kréien, wäert d'Haut e gesonde Erscheinungsbild ginn an d'Haut gutt frësch sinn. Opgrond vun den Extraitë vun verschiddenen Uebst maachen kosmetesch Produkter, sie këmmeren sech gutt op d'Gesiicht an hëllefen bei verschiddene Probleemer ze zéien.
Wann Dir e Lämmchen a Läiflot bei der Hand hutt, kënnt Dir Äert Äert Glanz vun der Haut Äddi soen. Den Effekt vun dëser Lotion baséiert op eemolege Besoinen vun Pomegranate, Kalk, Grapefruit, Zitrongrass. Produkter, déi sou extractë si sinn eng eenzeg Erfindung vun der Mënsche. Dës Produiten erlaaben d'Haut d'Wäertstoffer vun de Friichte genéissen, obwuel mir keng Ustrengung hunn.
Schéin Creme
E gutt Beispill vu deem Fruucht ass e richtege Fuedem fir d'Haapthuet. Wann d'Auszere vun der Mëschung, Äppel, Trapen, Orangenaarbecht an aner Beeren an Früchter ginn dobäi addéieren, gi Produkter mat bemierkenswäert Properties. Shampoo Shamtu verleet de Hoerwëllen a gitt de Goût vu Mango, Mandarinen, Kiwi. En aneren Shampoo Kräuteressencen Fruucht Fusioun kent d'unpriméiert Schéinheet vun den Hoer an erfaasst mat Vitalitéit Dank Feigen, Kumquat, Kiwi fir ölreech Haer a normal Haare duerch eng Cocktail vu Persimmons, Lychees, Granatapfel. Dëse Produkter behaaptenen Haeren, këmmeren sech op d'Hoer an d'Schong vu Verunmënnungen ze schmaachen.
Eng endlos Array vu "Frucht Rezepter" déi Attraktivitéit a Charme ginn. Eng Vielfalt vu Toiletten a Parfumen, déi d'Bild vun de Frae mat Fruucht ergänzen, frëscher Dandelen. An et ass kee Wonner, datt Frae vun der Welt d'Gesondheet an d'Schéinheet vertrauen an alles wat d'Schéinheet ubitt, op Fruucht baséiert.
Nutritionisten soen datt d'folgend Fruits a Beeren nëtzlech sinn fir en Organismus:
Aprikosen
Si beinhalten Beta-Karotin, déi am Kierper an Vitamin A ëmgewandelt gëtt, an tatsächlech Vitamin A ass e Virdeel fir Visioun a gëtt d'Vermeidung vu Kriibs. An onberouegend Aprikosen, Beta-Karotin enthält méi, also musst Dir Präferenz fir hart Sorten. Aprikosen reich an Kalium, sou nëtzlech fir den Häerz, och Magnesium a Phosphor, wat fir d'Gehirn, Kalzium, néideg ass fir de Nervensystem a fir d'Muskele vun der Aarbecht.
Bananen
Bananen sinn nëtzlech fir d'Aarbecht vum Häerz a ginn fir d'Vermeidung vu kardiovaskuläre Krankheeten noutwendeg, well se reich an Kalium sinn, ass et och néideg fir normal Muskele schaffen. Bananen enthalen Vitamin C an Vitaminen B, déi néideg sinn fir d'Aarbecht vum Nervensystem a Muskelgewëss, Ephedrin, huet e Tonic Effekt, Catecholamine, déi nëtzlech sinn fir den Darm a fir de Bauch.
Trapen
Enthält mächtlech Antioxidantien - Bioflavonoiden, déi géint kierpereesséiert Tumoren schaffen. D'Trapere entstinn Fruktose a Glukos, sie hëllefen de Häerz fir normalerweis ze schaffen. Et hëlleft géint Reizbarkeet a Schläimkeet ze reaktivéieren. Raisins sinn reich an Béier, Mangan, Magnesium, Kalium, Eisen, hëlleft Sauerstoff a Gewëss ze transferéieren, ass en räich an Eisen. Raisins sinn nëtzlech fir den Nervensystem, d'Häerz, d'Lunge, fir d'Biissen. Et enthält sech aacht Zucker méi wéi d'Trapp.
Figuren
D'Feigen hunn vill Faser, Zucker, Kalzium, Kalium, Kuelegen an Vitamine A, C, B. En ass nëtzlech fir d'Nieren, Magen, Gefäss a Häerz. Vitamin B6 produzéiert Serotonin, e pleasure Hormon. Bëscher méi Cholesterin a reduzéiert Appetit.
Cranberry
Cranberries enthalen vill Mikroelemente a Vitaminnen. Cranberry Juice hëlleft am Kampf géint Infektioun, de Wuesstum vu Bakterien. Cranberries sinn nëtzlech fir d'Bauchspeicheldrüs, d'Bléih a si sinn nëtzlech fir d'Nier.
Zitroun
Et ass räich a Vitamine B, C an P erhéicht d'Effizienz, hëlleft d'Zellen vum Immunsystem fir verschidde Krankheeten ze bekämpfen.
Mango
Räich a Kalium, Eisen, Diätfaser, organesch Sauerstoff, Vitamine vun der Gruppe A, B an Vitamin C. Dës stimuléiert d'Aarbecht vun den Nieren an Där, et ass nëtzlech fir d'Dämmerung vun Dämmerung ze nennen. Am Mango ass et vill Kalium, wat nëtzlech ass fir Bluttfäegkeeten.
Musky Melon
Musk Melon ass reich an Kalium, Beta-Karotin, et enthält vill Vitamin C.
Elo wësse mir, wéi d'Uebst si méi nëtzlech fir Schéinheet. No eisen einfache Rotschléi, a Fruucht iessen, kënnt Dir Är Gesondheet verbesseren an och Fruucht benotzen fir Är Schéinheet ze erhalen.