Viele, déi an der Natur existéieren a wäerten an eisem Land sinn, Kraider reduzéieren den Appetit, si kënnen separat oder zesummen getrennt ginn. Experts konsultéieren Iech un déi zweet Optioun unzehuelen, well net nëmmen d'Gefill vu Hunger gëtt mateneen, mee d'Aarbecht vun den Nieren an Där, de Prozess vum Stoffwechsel, verbessert. Ausserdeem ass Waasser aus Fettzellen drainéréiert.
D'Kollektioun vu Kraider, déi gebraucht fir den Appetit ze reduzéieren
Dir Kräuter ze sammelen fir Iech ze kachen ass net ganz schwéier. Grouss Effekter vum Gras sinn am Summer gegeben. Wann Dir an enger grousser Stad wunnt, an Dir kënnt net op d'Land goen, dann ass et besser fir verschidde Gebaier an Apdikten vun bewährte Produkter ze kafen.
Ee Set vu Kraider zum Redukt vun Appetit kann no Äre Schmaach gesammelt ginn, awer et ass besser, gebaute Kombinatioune vu Kraider, déi perfekt ergänzen. Et ass just néideg fir d'Dosis richteg ze halen an se systematesch ze huelen.
Hei sinn e puer vun hinnen:
- 100 Gramm Pärpernint Bléi a Buckthorn Bark, Fenchel Fruucht a Löwenzuel Wurscht (50 g); Alles an engem dréchenem Mix, an d'Zëmmer 1 Zëmpef. Löffel sammelt 250 ml kochendem Waasser; Loosst et fir ongeféier eng Stonn ze briechen, bei der Nuecht derbei drénken an drénken;
- Sala an Heather normal (100 Gramm) a gemëscht; 2 Zoppeläffelen. Spoon eng Mëschung aus pour 500 ml kochendem Waasser a léisst et fir eng hallef Stonn brullen; Stress a drénken 3 Mol virum Iessen;
- 100 g Bärenzytose, mat 50 Gramm Ziergelener Zwergwurz an Anis fruit; Pour 2 Zoppeläffel. Löffel sammelen 500 ml kochendem Waasser a léisst et fir 30 Minutten bréngen; all Kéier drénken ësst wann se iessen;
- eng aner Kollektioun mam Cystoseira gëtt preparéiert a geholl an déiselwecht Manéier geholl, awer et ass néideg fir 20 g ofzehuelen an mam St. John's Wort a Spreeur (40 g) ze kombinéieren.
Besonnesch effizient reduzéiert den Appetit d'Gebitt, déi d'Cystosira barden. Braunes Seedchen, wéi Fususbubbly, ass e bekannte Tool, deen géint Adipositas hëlleft. Cystosira verbessert den Metabolismus a funktionnéiert gutt op der Schilddrüs.
Fir d'Virbereedung vun de spéider Verëffentlecher ass et an de gläiche Verhältnessen néideg fir verschidden Arten Kraider ze mëschen fir den Appetit ze reduzéieren:
- Blatzen vu Bëscherberbuerger an Birch, St. Johanniskraaft an Melissa, Blummen vum Dorn a Briar, Berry Gras. D'Blummen vum Tour hu sech duerch hir positiv Auswierkunge vum metabolesche Prozess genuch Zäit an der Medizin ze hunn. 2 Zoppeläffelen. Läffelen vun dëser Kollektioun sollten mat kochendem Waasser (0, 3 Liter) gegudt ginn an 5 Minutte waarm a waarmt Waasser ginn. Dann gitt an en Thermos a ruffen op zwou Stonne. Huelt 100 Gramm fir ½ Stonn virum Iessen 3-4 Mol am ganzen Dag.
- Blatschekorrektur, Pärpermint a Cranberries, Spieren, Fruucht vun de Biergasch, Kamillenbléiesch a Liichtfaarf. Brew an engem Thermos an op mannst dräi Stonne laang. Drénken 100 g fir 15 Minutten virum Mier.
- Gras Spieren, Duckschaen, Schéiss vun Nierentéi, Blummen vun der Immortelle, Hëfte, Mais Stigmen an Dill Somen. Fir 500 ml Kale Waasser, 3 Stécker. l. sou eng Sammlung a bestätegt 4 Stonnen. Duerno setzt de Feier an d'Kache fir 3 Minutten ze kachen, a bestätegt dann eng Stonn an engem waarme Plaz. Déi resultéierend Bouillon ass decantéiert a fir 100 g virum Iessen gedroen, 4 Stonne laang.
- 10 g Mais Stigma fir Kalt Waasser (0, 350 Liter) bréngen, bréngen a kachen an ofhaalen. Da riicht an halen en hallef Stonn op. Drénkt ufänke mat 2 Icedëf. l.
Beim Fëmmen mat der Obesitéit, den Appetit ze reduzéieren an d'Aarbecht vun der Liewer ze verbesseren, hëlleft der Miel Distel. Pulver vun der Mëllechduerfer muss un d'Iessen fir 1 Bessen geholl ginn. an enger dréiser Form, wäschen mat Waasser. Och dës Pflanze ass liicht einfach.
Algae kelp ass net nëmme gutt fir ze schmaachen, awer och ganz nëtzlech. Getrocknert Kelp kann e puer Mol am ganzen Dag ewech geholl ginn oder d'Salz Salz an d'Geriichtsspiller Salz ginn. D'Laminaria verbessert d'Aktivitéit vun der Schilddrüsergänzung a reduzéiert den Appetit.
Nëtzlech Properties sinn d'Gras aus Alfalfa. Et gëtt oft benotzt fir d'Päerd ze ginn. Et verbessert d'Nierenfunktioun, hëlleft Verdauung, och Substanzen, déi Fett verbrennen an d'Bluttgefässer stäerken. Normalerweis ass Luffaart als Phytosee kaaft.
Déi üblech Burdock, déi vill Buergermeeschter wéi e Riese gesinn ass, huet eng gutt Diuretikéit an de Fettstoffwechsel verbessert. Et enthält Eisen, Polyphenole, Fettsäuren a Inulin. E perfekt Redukt den Appetit, sou datt et hëlleft, onnéideg Kilogramm ze läschen. Optimal ass eng Ofkierzung vun de Wuerzele vu Burdock: 2 Tsp. gehackt Becher, pour 0, 25 Liter kochendem Waasser a koch op eng niddreg Hëtzt fir 20 Minutten, da gitt duerno, dréinen a huelen 1 Stéck. l. am Intervall tëscht Platen.
Nettle Tee reduzéiert den Appetit perfekt, sou datt et Äre Kierper mat enger rieseger Vitamine an Mineralstoffer ze leeschten.
Mat Brennnollen sinn d'Fennelzorten gutt kombinéiert. Dëse Téi gëtt Kraaft, déif dem Geigner vu Hunger, wäert e liicht Diuretik effektéieren an Mikroelementer an den ganzen Organismus bäi. Tee vu sou enger Mëschung ass laang bekannt als Téine fir Gewiichtsverloscht: Knoschtléck (2 Tsp) an Fenchelsammel (1 Tsp) gi vu 0, 75 Liter kochendem Waasser gegüßt a gekacht fir 15 Minutten op niddereg Hëtzt. Da gëtt de Bouillon erlaabt ze killen, ze filteren an ze huelen 0, 25 Liter ongeféier 3-4 Mol am Dag.
Et hëlleft den Appetit vu Mëllech ze reduzéieren. Et huet eng enorm Quantitéit vu Protein, Glasfaser, Vitamine an ongeséchert Fettsäuren. Dëse Buid verbessert d'Immunitéit a bréngt Zocker bis normal. Flaxseed (1 Tsp) bréngen e klengt Kache vum kochenden Waasser, léisst et fir 2 Stonnen ze briechen an huelen 1, 5 Stonnen virum Iessen.
D'Kollektiounen sollten alternéiert matenee sinn an d'Kraider mat engem leksativen Effekt nëtt méi wéi eng Woch. Den ganzen Kurs vu Krautplécken sollte net méi laang sinn wéi ee Mount an en halleft.