D'Verännerung, déi ufänkt als Knappheet vun Knachs a Knorpel vun der Wirbelsäischt, gëtt Osteochondrose genannt. Joer no Joer ass d'Osteochondrose stabil fir d'zweet no der Gripges. Dës Krankheet huet den Numm "Krankheet vum Joerhonnert" verdéngt. An allgemeng krank Leit vun Ärem Alter. Am Allgemengen sinn Verännerungen déi mat der Osteochondrose verbonne ginn, sinn méi verbreet bei Persounen vu 30 bis 50 Joer. Manner verbreet an Leit déi 50 Joer hunn. D'Ursaachen vun Osteochondrose sinn kierperlech Trauma, Hypothermie vum Hals a Schëllergürtel. Verlängerter Muskelbespuerung an der Gebärmutterhëllef, an anere Wierder: fixe Haltungsstonnen, a vice versa Motiv Aktivitéit, wann d'Bewegunge schlecht illéiert sinn, onorganiséiert, all dëst schreift och Konditioune fir d'Erscheinung an d'Progressioun vun Osteochondrosis.
Déi allgemeng Ursaach vun Osteochondrosis ass en sittende Lifestyle, och eng falsch Ernährung. Osteochondrosis vun der Gebärmutterpilot ass en pathologeschen Prozess, an deem d'Ernährung vu vertebrale Disko gestrooft gëtt, wat zu hirem progressive Schued führt. Duerch weider Fortschrëtter vun der Krankheet verléieren d'Banden vun de Banden hir Form a veräntweren hir Grondfunktiounen. D'Kapazitéit vum Réckwee géint de physikalesche Belaaschtung verluer. Den Inderenteil vun der Scheier (Pulp) hale graduell hale a splittéiert Inselen, déi duerch den Ring vun Bande um Pulp breet briechen, an d'Wurzelen vun Vertebralnerven kreesen, wat d'Bildung vun engem intervertebralen Hernia - eent vun de späite Stadium vun Osteochondrosis.
Osteochondrosis vun der Gebärmutterregioun kann Kopfschmerz erwierken, Schmerz am Hals an iwwer de Arm. Et kann e Gefill vu "kräischen Crème" an den Hänn a am Hals sinn. Osteochondrosis kënnen dacks Nuecht erwächen, wéinst der Erscheinung vu Schmerz a Tauche an der Géigend vum ieweschte Gloun, wéi an engem Traum. Mir kommen eng laang Zäit an enger richteger Haltung. Eng aner Manifestatioun vun eiser Gebärmutter Osteochondrosis ass eng Verletzung vu Gehirn Ernährung an der Erscheinung vun den entspriechenden Symptomer: plötzlech Schwieregkeet, Verloschtverloscht, Geräischer am Kapp, beweegen Koordinatioun. Dofir ass et an der Präsenz vun dëser Pathologie speziell vlaicht ze maachen: fir scharf a staark Wäerter vum Kapp ze vermeiden, fir laang ze laang an enger Positioun ze bleiwen, schwéieren Objeten opzemaachen an ze verschwannen. Et ass néideg fir ze léieren wéi et richteg ass ze bewegen, virun allem fir ze léien an operstoen aus dem Bett. Wann s de schlofen, sëtzt op der Kant vum Bett, wann d'Dauert erlabt, halen de Kapp a rëm direkt zréck. Gitt net direkt op de Bett, et ass besser fir an de bestëmmte Positioun fir e puer Sekonnen ze bleiwen, leet Iech op Är Säit ganz lues a lues a léiert sech fir eng Zäit. Fuert Iech eng bequem Positiounen, laus ärem Kierper a versicht näischt ze maachen wat Är Pai net gefällt. Wann Dir op ärem Hals läit, probéiert d'Rieder vum Kapp net aus dem Këssen ze zerreiwen. Wann néideg, zum Beispill, sech op senger Säit ëmsetzen, ass et besser "ze suergen" aus der Réck vum Kapp an den Tempel.
Bei der Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterregioun gëtt d'Volleksmedezin oft benotzt. Ee vun de Rezepter: Gitt d'Blieder vum Meerschwäin mat kochendem Waasser, zitt duerno a liicht kal. Leaves ginn op d'rtéin Uewerfläch vum Hals opgewäsch, op der Säit vum Film a gutt isoléiert. Halt fir ongeféier eng Stonn. Dëse Kompress iwwerbréngt d'Schmerz an d'Verdauung vum Bluttfässer vum Gehir.
Dir kënnt dëse Rezept benotzen: Mëschung vun Vollkierper mat Waasser, e Kuch maachen. Fritt e Kuch an engem Sockel ouni Ueleg. Cool, gitt op d'Réck vum Hals an hält bis hie killt.
Osteochondrosis benotzt och Infusiounen a Dekoctiounen vu Tansi-Blummen, liederen Blummen, Rettich, Hafer, wäisser Kiisch, St Johann Papp, Juniper, Barberry, Salbei. Dir kënnt Infusioun oder Ofkuckung vun der Kollektioun vun dësen Kraut maachen. Si ginn als Diuretika, Analgetiker, an de Metabolismus verbessert.
Mee et ass vill méi wichteg fir d'Krankheet ze verhënneren wéi et ze behandelen. Fir d'Préventioun vun Osteochondrosis kënnen déi folgend Übungen unzefroen:
1. D'Wierbell ass direkt. D'Schëlleren sinn beweglech während der Ausübung. Head Neiegkeet op der rietser Säit (keng Ännerung!) An ouni d'Ouer drun un d'Schëller ze berühren. Zréck op d'Startplaz a riicht op d'lénks Schëller. Ausübung kënnt net direkt aus. Awer mat der Zäit kënnt Dir et gratis maachen.
2. De Kierper ass direkt. Den Ohr erënnert un der rietme Schëller, de Kinn steet op, dann de Kapp riicht glat an d'lénks Schulz an zréck. Vermeiss d'circulaire Rotatioun vum Kapp. Maacht zwou Übunge vun enger Richtung an 2 an der anerer. Iwwerschwemmungen an dësen Übungen sinn inakzeptabel.
Fir d'Osteochondrosis ze vermeiden, musst Dir déi folgend Regelen maachen: Fannt méi Sporttherapie, Är Positéit kucken. Konnt physesch Iwwerlëschung bei der Aarbecht eliminéieren, doheem. An dat haaptsächlech: direkt vun den éischten onheemlech Sensatioun an der Regioun vun der Gebärmutterstäbchen.
Mir hoffen, datt eise Artikel Iech iwwer Osteoochondrose vum Hals hat, d'Préventioun, d'Behandlung mat der Volksbekämpfung an d'Methoden hëlleft Iech ze läschen.