Heiansdo ech wierklech widderhëlt a mäi Liewen änneren. Oder op mannst probéiert. Awer fir dëst ass et net néideg fir alles alles global ze änneren. Jhust Dir selwer eppes ze maachen wat aus e puer Grënn ni genuch Zäit huet. Wéi Äert Liewen ze verbesseren fir d'Besserung ouni vill Onsécherheet an Offäll ginn ënnendrënner diskutéiert.
Ett 1. Raus aus der Stad
An der waarmer Saison ass de Bewunner vun der Megalopolis irresistibel fir d'Natur gezeechent. Eemol ass et besonnesch sonneg Deeg an iergendwann ëffentlech Gardinen a Parken, wou alles bléppelt, räusse a wéckelt den Akaafen mat de Reicht vu natierlech Faarwen. Eigentlech, fir de Weekend kanns du och e Picknick arrangéieren, dat heescht et mat engem gudde Betrib a mat engem leckere Miel ze goen fir de nächste Hazel.
Et gëtt eng 2. Fro vun der Moudzäitschrëft
Do fannt Dir e ganz helleg a komplett exklusiv Materialien, Moudedeppech, erstaunlech Geschichten a Reinkarnatiounen. A kuckt einfach schéi Fotoen oft d'Stëmmung fir d'Besser verbesseren.
3. Et feiere de Dag vun de Muséeën
Wéi? Ganz einfach - op déi nächst Musée, zum Beispill, muer. Wësst net, wou de Musée ass an Ärer Stad? Kuckt, mir bezéien net datt Dir vill nei Saachen erfëllt net nëmmen ëm Ärt Stad, awer iwwer Iech selwer. Déi, déi an der "rechter" Zäit sinn an engem vun de Kulturzentren vu Europa sinn, kënnen deelhuelen an der jährlecher Aktioun "Night of Museums". Entrée bis haut ass all gratis bis Mëtternuecht.
4. Fir Iech ze hëllefen
Zum Beispill, Dir selwer eng Maniküre. Dir musst just zwee Tools virbereet hunn: e Gel an en Peel fir d'Kutikulaire. Gel, bereet mat Aloe Vera an Allantoin, schützt d'Tenderwachungszone vun den Nägel, wouduerch sie staark a gesond wuessen. Peeling gëtt mat Mandel-Ueleg an allantoin angereichert. Servéiert fir d'Déiere vun der Kutikulaire an der Nagelstil. De Produit ofgedeelt de Kutikel an doduerch d'Prozedur vun der Manicure an der Pediküre z'erliichtert. Vläicht kann dëst net direkt Äert Liewen änneren, mee d'Stëmmung op ee Bléck op d'perfekte Hänn wäert all Joer eropgoen.
5. Fënneft an d'Welt vum Abenteuer
Zesumme mam legendären Schatzsjonger Indiana Jones. Viru kuerzem ass en neit véier Film, "Indiana Jones an de Kinnekräich vum Crystal Skull" gefilmt. Seng Aktionsregisseur Steven Spielberg zitt an 1957, wann d'Welt vum Kale Krich war dominéiert. Schrecklech (an amerikanescher Wahrnächte) Sowjets Intelligenz agelueden d'Indiana Jones Liebhaber, Merion Ravenwood. De Professer ass gezwongen fir eng Entscheedung ze verloossen: fir op Leid ze bleiwen a schëlleg ze sinn vum Doud vun enger geliebter oder dem Sowjet-Intelligenz Service mat der Sich no dem legendären Crystal Skull an der Austausch fir d'Fra ze befreien. Wat den amerikanesche Ritter seet, léisst sech keng Zweifel hunn. An der Roll vum Indiana Jones - Harrison Ford, säi Liebhaber - Keith Blanchett.
6. Etappe léiert wéi een Stress mat der Yoga hëllefe kënnt
D'Meeschter vum Stresswiderstand an de Yoga-Klassen ze moderéieren an net nëmmen Nerven ze bestellen, mä och de Kierper kann souguer "gréngen" Ufänger sinn. Nodeems d'Fähë vun der physescher Energie bewosst ze entwéckelen, och fir Spannungen ze léisen - dëse yogeschen "Alphabet". An d'Roll vum Bréif "A" an dësem Fall gëtt duerch Meditation gespillt. Awer wéi et mat verschiddenen Übungen entsprécht, déi Flexibilitéit a Kraaft entwéckelen, ass et besser fir en erfahrenen Trainer ze léieren. Wou kann ech et fonnt? An de Fitnessclubs vun Ärer Stad. Dëst ass e trendy Trend. Fir sécher sinn et déi - Dir musst just kucken.
Et huet 7. Neies en neie Antidepressiv
Et war aus der fréiechster Zäit bekannt. An déi antik Griichen hunn den Mythos vum Orpheus geluecht an d'wonnerbare Muecht vun der Gesangskunst. Mat sengem Gesang, huet d'Orpheus d'Widder bestuet, d'Steine eräuscht an huet souguer de Räich vun den Doudegen erlieft fir säi Lieblingsliewen zréckzebréngen. Mir soen Iech all dëst net, fir e Participant vu sou "Fabriken vu Stären" ze ginn, déi sou populär sinn. Mir invitéieren Iech fir Äert Geck ze sangen. Am Chouer, riicht op de Schluss vun Ärem Lieblingsmuseker, deen Iech perséinlech fir Iech an den Kopfhörer singt oder op der Spëtzt vun der Stëmm am Badezëmmer ass, an d'Noperen op de Steesel riicht. Bleift net Är Fantasie!
8. Etappe vun engem "Kuss"
An et ass besser mat der Persoun, déi Dir lieft. An dësem Fall gëtt den Effekt vun enger "Behandlung" eng Magnitude vun méi héich. An et besteet aus, datt d'Stëmmung vun der Stëmmung fir déi bescht, Vitalitéit an Immunitéit opsteet. A sou vill, datt och mat enger kal ass de Risiko fir e Kuss ze fanne just 10%. Zousätzlech Kiche sinn e Fitness-Workout fir 39 Gesiichtsmuskelen déi an dësem faszinante Prozess involvéiert sinn.
9. Stoppen der wonnerbarer Momenter
... mat der neier digitaler Kamera wäert et méiglech sinn. Wëssenschaft geet net weider. Displays vun der neier Generatioun ginn e klore Bild och am helle Sonn Sonneliicht. Fir den Effekt vun Zidderen vun Hänn a modernen Modeller optimal auszeschléissen, ginn zwee Technologien unerkannt ginn: optesch a digital Stabilisatoren. Den Sound kann op Stereo an a Video mat engem Zënssaz vun 30 Frames pro Sekonn opgeholl ginn! D'Fotoen an d'VIDEOEN sinn perfekt!
6. Äert Kleederschaf
Ee vun de einfachste a richteg Manéier fir de Liewen ze verbesseren fir de Besser ass d'Verännerungen an der gewéinlechen Liewensart, Gedanken a souguer Wënsch z'ersetzen. Als éischt musst Dir d'Inhalter vun Ärem Kleederschaf mat Passioun iwwerdenken. Mat Saachen déi Dir fir e puer Joer net getraff hutt, soen Äddi. Si brauche Plaz fir eppes Neies an Ärem Kleederschaf ze maachen an an Ärem Liewen. Net méi, awer net manner. Éier Dir Shopping fënnt, ass et wäert ze verstoe wat fir ee Bild Dir Dir dëst Summer wënscht.