Nëmmen et ass ee "awer" ... Déi ganz Persoun, déi Depressioun erliewt huet, ass net ëmmer einfach aus der Vergaangenheet. Et ass net néideg dat richtegt Verhalen ze hunn, awer déi richteg Approche.
Faktoren déi d'Depressioun verursaachen
- Gewëss Medikamenter kann d'Depressioun ausléisen. Zënter dës Conditioun ass normalerweis temporär, et erfuerdert keng speziell Behandlung an Approche.
- Heredzte Faktor oder eeschte Krankheeten. Oft sinn d'Leit op der Manifestatioun vun der Depressioun beandrockt, wann ee vun de Familljememberen dës Krankheet leiden oder leid.
- Breakthrough Evenementer am Liewen: sou ee Fall ass eng nei Aarbecht oder, anescht wéi, säi Verléieren, Ofschloss, Hochzäit oder Hochzäit, Scheedung oder Pensioun etc.
- Heefeg Konfliktsituatiounen an der Famill oder mat Frënn.
- Narkotesch oder Alkoholabhäng: Ongeféier 30% vu Leit mat Drogen oder Alkoholabhäng do leiden aus Depressioun.
- Den Doud oder Verloscht vu Géifen a Lieblingssëtzungen féiert oft depressiv Staten.
Marina, 32 Joer al:
- Ech hunn Alexei net an der optimaler Zäit vu sengem Liewen. Hien huet e richteg Trauer a Krise am Liewen erlieft: de Doud vum Kand, Scheedung, finanzielle Schwieregkeete wéinst engem Prêt a eng Kris am Land. An dëser Situatioun verléiert d'Liewensdauer fir eng Persoun all Bedeitung, et schéngt, datt et schonn keen gëtt fir deen hir Wuel a fir wat et wäert leeft ... ... Ech war de ganze Schiet vu menge Liewen, hien war mein Schatz a meng Hoffnung. Natierlech huet et mech gemaach, déi soll "bréngt hien zum Liewen zeréck", fir Hoffnung op d'Zukunft ze ginn. Fréier gouf et net sou einfach. Wichteg - ech hunn Alexei verstanen datt hien ech brauch. Mir hu wéi zwee Séilegoen: si hunn alles iwwer d'Welt geschwat, hunn d'Nuecht verbruecht, hunn duerch déi roueg Noutstreewe geraubt, sinn op d'Kinoe gewunnt, och e gemeinsame Hobby fonnt - am Mueren am Park. Eréischt sechs Méint hunn ech festgestallt, datt d'Situatioun sech ännert. Lyosha verännert Arbechtsplazen, Gelds Schwieregkeeten sinn eriwwer, an ee Joer méi spéit gouf ech schwanger ...
De Psycholog:
Et sinn esou komplex an irreparabel Situatiounen am Liewen, datt et schwéier ass fir eng Persoun aus engem Depressiounstaate erauszekréien. D'Leit kommen fir ze hëllefen, fir deen dës Persoun ass wierklech ganz deier an déi, déi eng Persoun soen, wat hien net hutt. An der Situatioun mat Alexei a Marina, huet de Mann dee wat hie vermësst huet an wat hien verluer huet: eng Séil Mater an e Kand.
Et wäert méi schwéier schwätzen d'Situatioun ze kucken, wann et net déi kompensatoresch Faktoren ass, déi eng Persoun muss an de normale Liewe vun engem Staat vun der Depressioun zréckkommen. Et ass oft noutwendeg fir déi Persoun, déi eng Depressioun erliewt huet fir hir Kraizungen a Reserven fir e normale voller Liewen ze fannen.
An elo kuckt d'Grondregelen vum Verhalen mat enger Persoun déi Depressioun erlieft huet
- An dem "Prinzip vum Spermien" unhale: nie an ënner kengen Ëmstänn d'Persoun vu sengem Problem oder dem Trauer erënneren. Probéiert iwwer eppes neutralt ze diskutéieren, awer vergiesst net, datt lächerlech Themen iwwer d'Wieder oder iwwer eppes wat esou dëst net passen.
- Gitt eng Persoun mat moralescher Ënnerstëtzung, déi hie fehlt: gitt him d'Méiglechkeet ze sprochen, ruffen oder just zoumaachen.
- Et ass wichteg ze wëssen datt d'beschte Persoun, déi hëllefe kann an enger schwiereger Situatioun ass e Mann oder Frënd, Frënd oder Frëndin. Et ass einfach néideg datt eng Persoun an engem schwieregen Moment féid d'Ënnerstëtzung an d'Ënnerstëtzung.
Déi härteste Liewenssituatioun déi zu héicht Formen vun Depressiounen féiert, ass den Verloscht vun de gärten an déi beléiften. An esou enger Situatioun muss et eng Persoun ginn, déi hëlleft an Ënnerstëtzung. Wann Dir un d'Fro beäntwert: "Wéi behënnert mat enger Persoun, déi Depressioun erliewt?", Dann, wahrscheinlech, Dir sidd déi selwecht Persoun. Är Missioun ass net vun de Lunge, mä näischt ass onméiglech. Et ass just néideg fir Gedold an Ausdehnung ze hunn fir Är geléifter Een an Är Léif ze hëllefen d'Schwieregkeeten ze iwwerwannen, déi him iwwergaangen hunn. Eent muss d'Wichtegkeet vum Liewen erënneren: egal wat geschitt, geet d'Liewen weider, an et gëtt ëmmer een, fir wéi oder fir wat Dir wollt.