Wéi eng intim Relatioun nom Gebuer z'erreechen


De laang erwartene Moment ass komm - Dir sidd Mier ginn! Et gi scho dräi vun iech, a vläicht méi ... Awer en neie Member vun der Famill ass erschaf ginn - sou eng kleng, schéin, laang erwartent a verlaangt op seng Persoun. Trotz der Tatsaach, datt Dir no der Gebuert midd sidd, musst Dir an Är nei Roll spillen an net vergiessen iwwert Är geléifter a léif Eau ...

Ech denken, datt net all déi zukünfteg Elteren iwwer dem sexuellen Liewe mat dem Erscheinungsbild vum Puppelche sinn, mä veruerteelt ... Et ass néideg op mannst fir déi virgeschriwwe Moral virzebereeden. Wéi een eng intim Relatioun no der Gebuert festleeën, wäert dësen Artikel Iech soen. Et ass wënschenswäert, datt Dir "mat hinnen" matdeelt, ier Dir Problemer kritt.

No der Gebuert äntwert sech eng Fra psychologesch, elo ass hir Léift an d'Opmierksamkeet op e klenge Kroun fokusséiert, awer vergiesst net de beléiften Mann. Fir Erhuelung musst Dir 6-8 Wochen brauchen, egal ob Dir Gebuer kritt oder duerch en Caesarean Sektioun hutt. Dës Period ass wënschenswäert ze halen. Éischtens gëtt et eng Erhuelung vun der Gebärmutter a der Vagina nom Gebuertsdag, an zweetens gëtt et Zäit, fir nei Konditiounen anzebannen. Huet net séier! Nodeems all virzäiteg sexuelle Bezéiungen kann zu Péng an Entzündungsprozess féieren. Dofir ass et néideg d'Viraussetzung d'Zäitpunkt vun der Abstinenz vum Mann ze vereinfachen, sou datt et net nei an onerwäert se fir hien ass. Trotzdem wëll ech meng Gefiller net nëmmen op Platonesch Léift beschränken. Romantesch Bezéiung, Oralsex - dat ass wat Dir braucht elo! Dir wäert soen: "Wann?" Jo, wann Dir wëllt! Déi Haaptaufgab ass de Wonsch ze verstäerken an Är Gefühle an Bezéiungen z'entwéckelen. An och wann Dir midd sidd, kënnt Dir Zäit fir Äert Kuss ze fannen.

Éischt Geschlecht nom Kand

Dat éischt Sex nom Gebuertsdag ass ähnlech wéi déi éischt sexueller Intimitéit. Dir wësst net wéi alles wäert sinn. A wann d'Zuelen applizéiert ginn duerch Rupturen oder Episiotomie (Schnëtt vun der Perinäum), sinn Ängschtlech nach méi grouss. Dofir, genau wéi déi éischte Kéier, sollt et méi Zärtlechkeet an Affinitéit hunn. De Mann soll d'gewaltsame Impulse vu senger Leidenschaft ofleeën a sou vill Sourch sinn wéi méiglech.

Eventuell Problemer

Den Haaptproblem, datt déi meescht Fraen an der Postpartum Period gesi ginn, ass d'Trockenheet vun der Vagina. Dëst gëtt zuer Éischt erkläert, duerch eng Verännerung am hormonellen Hannergrond (d'Ofwécklung vun den Östrogenen), an zweetens vun der Ersatzstécker.

Et ass net esou schwéier ze halen. Elo hunn vill intim Gelen, Schmierstoffe verkaaft, net nëmmen am Geschlechtgeschäft, mee och an Apdikten a Supermarchéen. Also, ech denken, et ass et wäert ze kaafen esou e "Trick" oder bestellen e Mann fir sech eng Zort "Geschenk".

Inhaltsverzeechnes solle verdeelt ginn. Loosst, wann et méiglech ass, Äre Mann Iech hëlleft, an Dir sollt d'Offere Hëllef vun Verwandten net refuséieren. Schlooft e Krëpp - schlofen an Iech, well eng Pfleeg Mutter brauch vill Rescht. Scho eng moderne Welt fir eis huet eng Roll vun Mumm erliewt. Einfaarweg Liichtfaser, Wäschmaschinn vill manner Hausaarbechten.

Léift selwer!

De Problem vun intim Relatiounen an der Nodeel vum Postpartum ass d'Fra ongerechteg mat hirem Aussergewënn: extra Pounds, grouss Brousse, Stretchmarken ... Ech wäert feststellen datt dëst net esou vill net zefridden mat Fraen as net fir d'Fra selwer passt. Dir musst Iech selwer gär hunn fir wien Dir sidd!

Zousätzlech vergiesst Iech net ze kucken, datt Dir weiderhin net nëmmen eng Mamm, mee och eng Fra fillt. Pamper emol ee Mol an der Woch mat enger Gesiichtsmask, do Äert Hoer, Spuere maachen, e schéine Make-up maachen, am Fong fille wéi eng Fra - Wënsch, schéin, beléifte.

Vun der eegener Erfahrung

Op de Gebuertsdag vu menger laang erwuesse Meedche war ech vun der Léift a Respekt vum ménge Mann ëmginn. Dëse Daag hu mer en onheemlech Wonsch fir d'Intimitéit fonnt ... Net fir näischt soen se: "Déi verbueden Fruucht ass séiss." No Oflaab vun der Maternité Spidol huet e Zyklus vu Suergegen ugefaangen, de Verlang vum Geschlecht net komm. Trotzdem hu mir eis net vergiess, d'Aen openeen ze respektéieren: Kuss, Lust, alles war.

An elo ass de laang erwartene Moment komm! Deen Daag hunn ech net zefridden. De Grond fir alles ware virun allem d'Ängscht an d'Trockenheet vun der Vagina. Trotz allem hu mir eis mat dem Problem beschiedegt! Schmierréit, erotesche Filmer, parfüméierter Parfüm, huet eis Léift zur Rettung ukomm.

De Prozess fir intim Relatiounen no der Gebuert z'erreechen hu mer ongeféier véier Méint (dovunner 8 Wochen waren "Postpartum Abstinenz"). Ech soen eng Saach, et ass näischt onméiglech wann Dir et wierklech wëllt!

Sex als Kampf géint de Postpartumdepressioun

Een vun de Schëlder vun de Postpartumdepressioun Psychologen ënnerscheede genee de Manktem u Wonsch fir sexuell Intimitéit. Laut Statistiken si méi wéi 40% vun de Fraen Schwieregkeeten an intimen Bezéiungen dräi Méint no enger Gebuerin an ongeféier 18% probéieren ähnlech Problemer wéi ee Joer. A nëmmen e klengt Prozentsaz vu Fraen erliewen Genoss vun den éischten Versuche.

Léiert entspaant. Calm Mama, glécklech Elteren - d'Garantie vum Fridden vum Kand. Verbréngt e puer Minutten pro Dag fir Entspanung, lauschtert an angenehm an entspaant Musek. Dëst hëlleft Iech fir d'Äermelung vun hirem Mann erliichtert ze relaxen.

Maacht staark! Nodeems Dir d'Gebuer zum beléiften a beléifte Kand gebuer huet - de Resultat vun Ärer Léift. Ass dëst eppes wat vergläicht? Sinn net déi Schwieregkeeten déi Dir erliewt? Besonnesch Zäit flitt séier, a mat all Mount gëtt et méi einfach a méi einfach. Vergësst d'Schmerz, heelen Näiss, Baby wäert wuesse a schlofen besser. An da sidd nach net verännert. Dëst ass just de Fall, wann net alles op eemol, mee all mat all Kéiers.

D'Natur vun der Fra-Mamm gouf belount mat Potenzialenergie, mobiliséiere wat gebaut gëtt. Ech weess sécher!