D'Gebuert vun engem Kand ass e richtegt Wonner. Gléck am Haus, de laang erwuessene heemlech an de Waffen. Mee fir jonk Mammen ass dat och e richtegt Test. Besonnesch an deenen éischten Méint vum Liewen vum Kand. Wat fir eng Art Attack gëtt dës postnataler Ersatzstäerkt - den onvirablege Staat vun all Mamm? Oder eng Krankheet déi irgendwie behandelt ginn? Mir hu gefrot - mir äntweren.
Blues Kid.
Un eisem Jong ass e Mount, hien hellt um Nuets stierft, fällt nëmmen op seng Hänn. Ech stierwen vu menger Féiss, ech sinn ëmmer opmierksam, ech "d'Hënn net méi", kann ech net allzäit de Kanner kucken. An ech dreemen nëmmen eng Saach: schlofen!
All fënnefter Mamm, déi nom Gebuertsdag beginnt eng vun den Postpartum Krisen - "Baby-Blues". De Grond fir et - an enger scharf, wuertwollech Iwwernuechtung, Ännerungen am hormonellen Zoustand. Ofgeséchert Niveauen vum Progesteron an Ängrogen verursaachen Ängscht, Depressioun an Depressioun, Adrenalindefizien féiert zu engem plötzlechen Rückgang vu Kraaft. Mangel u Schlof, nei onberechtegt Flichte, d'Bildung vun der Laktatioun vergréissert den Nervenstaat. Eng Fra ass vläicht net wéi dat geschitt, ma si kann sech net mat der Situatioun selwer aushalen. Si brauch Hëllef vun hire Familljen. "Convince" de Babymama, E Mann, Frëndinnen a - verbréngen e kostbare Minimum vun der Fräiheet op engem Dram. Fannt net Saachen: Fir d'Erhuelung no der Gebuert nennt een 6-8 Wochen, awer wann d'Schwangerschaft a Gebuerger komplizéiert waren, ass dës Period net genuch.
Gitt zéckt net fir e Gynäolog. Ze kontaktéieren. D'Ursaach vun der Postpartumdepressioun ass net "am Kapp", mä an den Hormonen, an dofir gëtt et net mat Psychotherapie-Sitzungen behandelt, mä mat der Verwäertung vun Medikamenter, déi während der Stillzeit ugeet. Denkt drun, datt no der Gebuert d'Mamm a Kand weider no enger Bezéiung behalen. D'Nervositéit an d'Müdegkeet vun der Mamm kann net nëmmen d'Schlaang beaflossen: hien gëtt ängschtlech, brécht op e Schrei, och wann hien näischt mécht. Egal wéi schwiereg, de Puppelchen muss roueg behandelt ginn, an de Prozess vu géigesätzleche Sucht geet méi séier.
Mamm perfekt.
Virun der Schwangerschaft war ech mat enger Carrière besat ginn, a mat der Gebuert vu menger Duechter huet décidéiert datt ech déi bescht Mutter vun der Welt sinn. Déi eelst Duechter ass 2.5, de Jong ass sechs Méint al. Ech hun schéin Kanner, awer ech hunn mech selwer an eng zerbriechlech Hausfrau verwandelt. Kanner këmmeren, geess, gewäsch ginn? An alles richteg. Spillt mat hinnen, liesen d'Bicher elo nach keng Kraaft. Ech hu scho vergiess, wéi ech iergendwann iwwer de Spillplaz giff ginn.
D'Gebuert vun engem Kand fir eng Fra ass eng psychologesch Krise, och als Teenager vu Schwéierkraaft. Op der jonker Mamm ass d'Realiséierung datt hir Gewunnechten, hir perséinlech Fräiheet, hir professionnell Pläng fir den Hannergrond gedréckt ginn. Perfektionistesch, eng Fra gewollt mat der Tatsaach, datt si d'éischt an alles ass, méi schwéier: decidéieren, "déi bescht Mutter an der Welt" ze sinn, strebt si fir e selbstverständlech onberechenbar Ideal. Et gi keng perfekt Mammen, mä all Mutter schreift hir Kanner eppes, dat ass gutt genuch fir hien. Är Schëlleren hunn direkt e puer Suergen kritt an Dir musst Prioritéite präparéieren: éischt d'Kanner, da sidd Dir an nëmmen déi drëtt Plaz de Haus a d'Besoine vum Haushalt. Bei e puer Fraen ass nëmmen d'Gefill vun onerwënschten "Domestikatioun" kann e Kraaftfest dréit. Dës Mammen sinn recommandéiert fir esou séier wéi méiglech ze schaffen. D'Verännerung an der Aart vun Aktivitéit wäerte vu traurege Gedanken schwätzen an als Enquête ginn. An de Bedierfniss muss an der Öffentlechkeet suergen datt Dir Iech an enger gudder Form halen an Iech selwer kucken. Éischtens ass et besser net fir e ganze Dag ze goen. D'Kanner mussen mat Iech kommunizéieren an Dir braucht Zäit fir e neie Rhythmus vum Liewen ze ginn.
Kritik u klenge Grond.
Mäi Mann koum aus der Aarbecht an ass op de Couch opgefall: hien, du gesinn, de ganzen Dag geschafft a war midd. An ech sinn dofir net midd vu de ganzen Dag um Dag mat engem Puppelchen ze këmmeren an ëmmer nach Zäit ze maachen fir den Dîner ze kukken! An och rausse mir mech: se soen, ech hu mech gestart. A wann ech mech selwer maachen, wann ech heiansdo net mol op d'Toilette goen?
Esou eng Haltung vun de Familljen ass inakzeptabel, awer och et sollt net eng Entschëllegung ginn fir an Tränen ze trëen oder vu Gaart op Rouge ze reagéieren. Ouni onnéideg Geräischer, lass mech mech datt Dir net sou Aussoen an Ärer Adress gitt. Verspriechen, ze cheatéieren. Ënnert enger plausibel Précoce (zum Beispill engem Besuch bei engem Dokter) verloosst de Mann eleng mat dem Kand fir mindestens e puer Stonne. Et ass net ausgeschloss, datt hien elo als éischt denken, wéi schwéier et de Kriibelen ze verfolgen ass. De Mënsch no der Gebuert vum Puppelchen ass och betount: e puer Méint huet hien d'Objekt vun ärer Adoration, an elo ass Är ganz Opmierksamkeet op d'Kanner fokusséiert. Vläicht Brutto-Verhalen ass eng defensiv Reaktioun, en onbewosst Versuch, "en Géigner aus dem eegene Territoire ze maachen". Wann et e Wonsch ass an hoffen, fréiere Bezéiungen zréckzebréngen, schaaft Iech net mat gëeeschte Wierder a lafe seng Eifersucht mat Zëmmer.
Wëssenschaftlech Organisatioun vun der Aarbecht.
Meng Duechter ass roueg, schéckt mir schlofen, ech kann mech ze entertainéieren. Awer de Schach vu Hausaufgaben geet mech aus. Wat kann ech maachen fir Zäit a Energie ze spueren?
Probéiert e puer vun de Bedenken zu "mechanesche Assistenten" ze delegéieren. D'Limit vum Traum ass datt all Haushaltsappartements programmabel sinn an ze schaffen mat engem Minimum vun Ärer Participatioun. Cook "Großhandel" a späichere fir d'Zukunft ze gebrauchen. Fréiwe Fruucht an de Fréisenger Geméis, Fleesch a Buedem (gebraucht zum Beispill d'Eiserschimmel). D'Stéierungen erleedegen onnéideg Saachen, sou vill wéi méiglech si gratis aus der Wunneng. Gitt net Leed fir Kürbisse, Teppecher a flauscheg Spillsaachen, well Dir se zevill Vakuum hunn. Fir ëmmer ze vill multiplizéieren d'Kanner, fänkt Boxen mat Lidder unzefänken: Éischt, hir Inhalter sichen net akkumuléieren, zweetens mat hinnen, d'Botzen wäert nëmme just Saachen an d'passende Container schneiden. An enger separater Këscht addéiere mer kleng Saachen, dat Schicksal, deen Dir nach net entscheeden kann. Kuckt dës Woch e Kéier d'Woch zréck an hir Inhalt ass. Wann de Kand ganz kleng ass, kënnen e puer vun de Fäll mat him an de Waffen gemaach ginn. A da kann et och mat Hausaarbechten zougemaach ginn: d'Kanner si bäi engem lëschtegen Spill an si gär an hir deelhëllt. D'Blummen erofhuelen, d'Staub op d'Kraaft vu souguer e 1,5 Joer alen Päif ze wiele loossen. Déi Haaptschwieregkeete sinn net d'Kanner maachen näischt, awer hëllefe fir d'Spill. Dir kritt direkt direkt mëcht.