Wéi eng komplementar Ernährung fir e Kand ze ginn?

Fir all Mme, et ass kee Geheimnis dass säi klenge Baby ganz séier wäerte wäerte, datt hien ëmmer méi Vitamine, Proteine, Mineralstécker, déi hien vu Liewensmëttel kritt, brauch. An et ass egal wat fir eng Ernärung vun Ärem Puppelchen ass vun der Gebuert, dat haaptsächlech ass datt de Alter vu sechs Méint säi Liewen graduell d'Kriibs ginn, fir datt hie genuch Kräfte fir nei Feeler hunn. Wéi eng komplementar Ernährung fir e Kand ze ginn? Et ass net einfach. Mä mir soen Iech iwwer d'Grondsätz vun dëser komplexer Phase.

Natierlech kënnt et op dem Thema "Wéi fanne mir ergänzt fir e Kand ze ginn" kann laang gesot ginn, sou vill Dutzende vu Méiglechkeete fir d'Ernährung ze vervollstännegen. Awer all dës Menuen sinn op eng Saach reduzéiert ginn: Wann d'Néiergang vu 6 Méint al ginn ass, sollt en Iessen ubidden, déi reich an Kohlenhydraten, Vitaminen, Geméisproteinen, Diierfaser an natierlech och Mineralien ass.

By the way, wéinst dem Alter, mat deem d'Ernärung fir d'Kanner ginn ass, hunn et ëmmer scharf Streidereien gewiescht. Virdrun hunn d'Dokteren op der Optioun vu véier Méint ofgeschleeft, elo hunn et onerfueren esou eng Aféierung vun komplementären Liewensmëttel. Wann Dir kuckt, datt Är Baby net méi wäit an der Entwécklung lag geet, fiert zu Gewiicht a wächst gutt - probéiert et net aus véier Méint ze addéieren - well Ären Baby sou gutt ass. Awer wann de Krëpp ze kleng ass fir säin Alter ze gesinn, huet en net exzellent Appetit, an d'Tester weisen e geréiert Niveau vun Hämoglobin am Blutt un - et soll direkt ee Loscht, vollem a gedronk maachen.

En anere Dokter mengt oft bei den Zänn - et seet, d'Natur huet bestallt, datt d'Bébég ouni Zänn gebuer ginn an ufänglech Liquiditéit brauch. Awer souwuel de léiwe Mound den éischte Zänn dekoréiert ass - dat kann een als Speck vum Kierper berücksichtegen, datt hien bereet ass an der Ernährung ze huelen an méi festen Iessen. Obwuel et e bedeitende "awer" ass: d'Zänn kënnen an fënnef an zéng Méint erauskommen - mä am zweeten Fall wart op säin Aussoe fir ze begleeden ass kloer unzegräifen.

Fir komplementar Liewensmëttel z'erreechen ass muss ganz suergfälteg a lues a ganz suergfälteg ginn - also net fir d'Kand mam neie Liewensmëttel ze frëschen. Nodeems hien och nach nei Produkter refuséiert ka ginn! D'Doktere-Expert schreift Iech an der zweeter de Moie fréi ze fidderen ze fänken - fir am Dag zu senger Reaktioun ze kucken: ob et eng Allergie ass, huet de Express gewiescht? Huelt net direkt de Kriibs vill ze vill - limitée fir zwee Läffel, léisst se grëndlech e neie Produkt ausprobéieren. Nodeems de Attentat gegollegt gëtt, léiert de Kand "seet" him mat wat hien schonn gewiescht wier ze iessen. Zum Beispill, Bromder oder e Favorit. Awer keng Suergen, ob déi éischt Versuche net erfollegräich sinn an de Baby spillt all Är Iesswueren, mengt Dir net drun. Nëmme verspriechen ech nees onrealistesch ze ernimmen an e puer Deeg.

Denkt drun, nei Produkter kënnen Allergëgens sinn, sou gutt kucken - dee richtege Hautausschlag op de Wéck oder den Kierper vun Ärem Puppelchen opgetratt, ass net deen anere Sëtz ginn? Wann Dir keng geféierlech Verännerungen observéiert, da kënnt Dir den Deel vun komplementären Liewensmëttel zweemol am nächsten Dag erhéijen. A bréngen also d'Quantitéit vum neie Produkt op ongeféier 200 Gramm. Awer wann Dir d'alarméierend Zeeche bemierkt datt de Puppelcher onwuel ass, ze fréizäiteg ophëlt datt hien en Attentat ginn huet, ass säi Kierper net nëmme bereet fir sou Léin.

Wann d'Aféierung vun komplementären Liewensmëttel ervirhiewen ouni Komplizéiert an Zwëschefall, dann an enger Woch oder esou wäert Äre Puppelchen net all Dag mat engem Geméis oder Mettelméissees iessen, awer mat engem neie Produkt fir hien.

Wéi richteg komplementär Liewensmëttel ze féieren: wann Dir ufänkt ze starten?

Just wellt drun erënneren datt et iwwerhaapt keng allgemeng akzeptabel Orientatioun gëtt. Weder nach dem Alter vum Kand, nach iwwer déi éischt Liewensmëttel déi Dir him gitt. E puer Mumien sinn déi éischt fir Jus an hir Kanner Ernärung ze maachen, anerer zéien et vir mat matemelene Kartoffel ze grënnen. D'Rots vu Pëtrolspräisser an dësem Thema sinn net ëmmer iwwerfall. Kloer nëmmen eng Saach: an de Gromperen, Natierlech, vill méi Vitamine an aner Nährstoffe. Vergiesst awer net datt de Puppelchen sou séier wéi flësseg Liewensmëttel: Brustmilk oder flëssegem Gemësch benotzt gëtt, datt décke Päerdskartoff ass fir hien eng ganz ongewéinlech wéi ongewéinlech Nahrung. Déi Haaptschwieregkeet am Attentat ass net de Schwaarzt Murgroendestinalt ëmzekréien.

Oft decidéiert eng jonk Mamm d'Entscheedung, datt de bescht fréih Lure Geméis ass. An dësem Fall musst Dir net all d'Geméis méi réckelen. Beginn fir komplementar Liewensmëttel aus deem Geméis ze féieren, wou d'Faarf net ganz hell a geséchert ass. Déi ideal Optioun ass Zucchini, Choufleur, Broccoli a Kürbis. Nodeems de Puppelcher dës Nahrungsfäeg benotzt huet, versicht et e klenge Kartoffel a Karotten fir seng Ernährung. Dir musst net rauem Geméis direkt eroflueden: Kuken se a wuess se bis glat (dat war "Puree") - also de Baby wäert méi gemittlech Iessen vum Iessen.

Och am Geschäft fannt Dir Platen preparéiert Geméis purem an Gripen. A wéineg pädiatresch beroden Iech just esou Produkter ze kafen. Virun allem hunn d'Produzenten vun Iessbuden schon sécher gekuckt, datt nëmmen déi bescht Qualitéit a frësch Produkter op Pure geschéckt ginn, speziell homogeniséiert, sou datt d'Zesummesetzung vun der Delikatesse keng Faserfaser 0 ass, well déi lescht ganz Allergien ervirstoen.

Am Fall wou et schéngt, datt Ären Puppelchen ze faar a schlaarf ass, kënnt Dir d'éischt Kavis an den Zousaz ergänzen. Start mat glutenfräien Optiounen: Reis, Schnéi, Maiskop oder Haferfloss. Et gi zwou Méiglechkeeten fir d'Getreidewécklung ze preparéieren: Dir kënnt et selwer kachen a reemt se, oder Dir kënnt e Readymush sinn am Geschäft kaafen. Dir kënnt kucken wéi et ënnert dem "Erwuessene" difféert ass - d'Inhalter gleewen wéi Staub, während e Kaffestéier verwandelt sech an eng décke Masse, wat méi einfach ass d'Iesse ze iessen. Wann Dir décidéiert dee Kand ze kafen, probéiert se ze ernéieren, ier Dir mam Bett ginn. Nodeems mir dës Liewensmëttel bäidréit fir d'Sättiung vum Kierper bäidroen - an Dir wäert sécher sinn datt de voll erwuesse Baby bis Mueres schléift, ouni Angscht oder Erwuessen.

Déi nächst Variante vun Ergänzungsfudder ass Sauermilchprodukter. Zum Beispill, e speziellen Kanner Kefir. Awer d'Aart a Weis kréien d'Kanner séier séier an der Vergaangenheet - an der Tatsaach datt Kefir sou eng Mamm Mellech oder eng gewéinlech Milch oder Mëllechmix erënnert. Déi wahrscheinlech ass dës Zort Ergänzung fir d'Ernährung méi schnell an amgaang d'Wurzel vun der Kandheet. Zousätzlech ass dës Produkter ganz nëtzlech - well se si nëtzlech an noutwendeg sinn fir den Organismus vum Séiss-Mëllechbakterien.

Wann alles gutt geet, da sollt Äert Kand bis uffe fënnef Mol am Dag ufänke bis 8 Méint. Ongeféier zwou Fudder kënnen ower ganz komplett duerch Ergänzung ersat ginn: Kefir, Kashka oder Geméis Pure. Bannen a engem halwen Du kanns op dräi Fudder goen. An dësem Alter kann den Häre Kéis kaum bei der Diät vun der Puppel agefouert ginn, awer an dësem Fall kënnt Dir et net overdo - Huewe Kéis, awer nëtzlech, awer ganz schwiereg op de Mauere sinn, also irgendwou bis zu engem Joer al ass et net wäert dat säi Kand mat Mengen vu méi wéi 50 Gramm pro Dag ze ginn . Nine-Mount-al Botti kann och mat Muer geduet ginn mat frëschem Uebst. Awer vläicht vläicht mat der Wiel: et schéngt, datt de Maart esou vill nëtzlech Fruits verkaaft. Huelt e Kand net exotesch kaaft - lass hien ësst eppes iessen, wat vertraut ass, wat wuesse wou Dir wunnt. Beweegt vu Bananen, Orangen an Kiwi, unzefänken déi éischt gréngen Apel, Biere an Beeren aus dem Gaart.

Mir wëllen Iech eng Versioun vum Menü vun der Puppelcher ze bidden, déi schon am Alter vun engem Joer erreecht hutt.

8:00, Buffet

Bereet de Baby 200 Gramm vu sengem Liiblingsméisseenge, 30 Gramm Geméis Puree an 50 ml Fruës Juice.

12:00 Auer Mëttegiessen

Gitt de Krüpp mat Geméis an Zalot mat Rüsken (eng Délgung - 40 Gramm), Geméis Pure (150 Gramm), Steak gekacht (60 Gramm) a gitt natierlech all de Séiss (30-40 ml).

16:00, Mueres

Gitt Ärt Baby nëmmen mat gekachten Kären (Erënnerung, net méi wéi 50 Gramm am Daag!), Frësch Uebst (zum Beispill e gréngen Apfel), Kefir oder Mëllech (Dir kënnt 200 Gramm sécher setzen).

20:00, Iessen

Fir den Dîner ze kachen Kaffi vu Puree vu sengem Lieblings Geméis oder Müsli (100 Gramm), gitt e frëschem Fruucht (oder e puer e puer Äppel). Drénkt ësst kann jus (50 Gramm) sinn.

Wann de Krom zéng Méint al ass, kanns du eng lieweg Geméis Soup op d'Diät setzen. Kuckt éischt fir am Waasser ze kachen, dann kanns de d'Suppe op der Fleesch bouillon koennen (virun allem ufänkt mat dem Huesch). Wann Dir gesitt, datt d'Splash vun der Zopp am Diät vum Kand net zu negativen Konsequenzen féiert an net d'Allergien verursaacht, da kënnt Dir e Stéck Fleesch futti maachen an et an d'éischt Form legen. No e puer Deeg kachen d'hart gekachten Ee, briechen d'Eecht, trennen den fënneften Deel dovun aus an bréngen et direkt an d'Zoppen. Bis zu engem Joer kann de Puppelchen net méi wéi d'Halschent vun der Eejäus ginn.

Fleesch ass e onverzichtbaarte Bestanddeel vun Ärem Puppelchen Diät aus dem Alter vun zéng Méint. Start mat hellem Fleesch - hausgemaachten Huhn, Schwein, Kaninchenfleesch oder Truthahn - déi lescht zwee si besonnesch gutt fir déi Kanner, déi virdru eng Nahrungsallergie hunn. Awer mat de Fësch ass et lount ze warten, bis d'Kand erreecht de Alter vun engem Joer - genee wéinst der héijer Allergizitéit vum Produit. Als éischt, wielt d'Fleesch fir de Puppelchen, awer no engem Mount kënnt Dir d'Kaffi fir e puer Paar preparéieren - also wäert d'Kanner d'Geleeënheet hunn, Bitter ze iessen.

Wann de Krëpp méi wéi ee Joer fäerdeg ass, da muss en deegleche Menu och Fleesch, Juice a Kéis (Mëllech-Getreide) enthalen, Dir kënnt e Scheier aus Äppel geschlof hunn, oder Kriibs - lass de Baby ofgoen, de Zänn kräischt oder just spillen. Dir sollt drun erënneren datt Fruuchtjusen net een Ersatz fir Liewensmëttel sinn, also ass et net gutt, sou einfach ze einfach ze ginn. Et ass besser, mam Séiss den nächste Deel vun der Mammemëllech oder enger Mëschung ze ergänzen.

Vergewëssert Iech datt d'Diätetraditioun ëmmer méi ausgedehnt a war relativ divers. Wann Dir keng Defizit an der Muttermolke erlieft (wat zimlech méiglech ass wann déi jonk Mamm d'richteg Liewenssituatioun féiert: schléift mindestens 8 Stonnen am Dag, oft mat dem Puppelchen op der Loft, spillt sech selwer), dann op d'mannst eemol am Da gitt Är Baby e Broscht - also bleift Dir op méi langer emotionalen Kontakt an eng enk Verbindung mat dem Puppelchen. Well, wann Dir scho virdrun op kënschtlesch Fütterung war, da erënnert datt eng héichqualitativ Milchformel weider bis zum Baby kënnt ginn bis datt de Alter vun zwee Joer ass.

Éier Dir de Krëpp ze schlofen, ass et rëm e bëssen e Kaffi oder e Kaffi, oder eng kleng Mëllech vu Mëllech ze ginn oder eng speziell Milchformel ze addéieren.

Et ass geschitt, datt Dir Cookie mécht fir Äert Kand ze cookéieren an ze preparéieren, probéiert d'korrekt Fütterungsmethod korrekt wéi méiglech ze maachen, ouni Angscht oder Eropfuerchtung ze maachen - an d'Kand just net wëll iessen, dréckt d'Nahrung aus dem Mound a fänkt un Schrecken oder Schued ze ruffen. Well, da sidd Dir net veräntweren an probéieren net ze dréien e "lukrativ" vu Geméis Pure oder Zopp. Vläicht ass et net fähat dat een aneren Iessen ze iessen, oder hien et net gär. Fuert ze lues experimentéieren, awer dréckt se net aus. Wann Dir kuckt, datt se an der Entfaltung (physesch, psychologesch) keng Ofwécklungen vun den akzeptablen Normen hunn, datt d'Gewiicht an d'Héicht Parameteren déi den etabléierte Pädiatrie passen, datt de Kand aktiv ass, jiddereen ass interesséiert an se spillt mat Genoss - dann ass de Attraktiv net néideg, Dir kënnt Dir kënnt e puer Wochen warten - an erof goen. Vläicht ass et néideg datt Blummen mat Broccoli ersat ginn - a Geméis purée geet "mat engem Knasch". Oder probéieren anstatt Birengsjoffer fir de Puppelchen frësch ze ginn. Plötzlech wäert de leschte seng Gleis ginn? Am Endeffekt, wann d'Kanner net d'Iesse gespaart hunn, ee Läfchen ze drénken, preparéieren him wat Dir iesst. Nëmme manner Salz oder Gewierz - si brauche kee Kand. Mee e klengen Deel vun engem gudde cremeg, oder e lukrativem Geméiswierk ass de Kavasmus gutt a mécht et erëm méi lecker.

Nodeems Äert Kand, obwuel et kee Gourmet ass, awer en net wierklech gär drënner Buckwheat iessen - probéiert dëst Geri selwer selwer ze iessen. E Kand ass praktesch e Groussdeel an der Groussgaass, an d'Aufgab vun Elteren bei der Einféierung vun Ergänzungsfudder ass seng Geschmaachsqualitéit unzegoen, anstatt e Geheimnis fir de Liewensmëttelprozess z'entwéckelen!