Am Abrëll vum Joer ass 42 Joer al Schauspillerin a Presentater Alla Dovlatova eng véiert Kéier eng Mamm. Si weist datt se d'Schwangerschaft net geplangt haten an ass plötzlech iwwerrascht an erfreelt am Bëschof vun enger anerer Duechter. An elo war et net méi fënnef Méint no der Gebuert, an Dovlatov weist op hir Säit am Instagram eng schlank Figur an enger Bomberuit. Fans hunn d'beléifte begeeschterte Kommentaren esouguer gefrot:
Enigma800 Dir sidd gutt! Workaholic! Huelt 4 Kanner a bleift an enger grousser Form !!
Esvitto Wéi vill Kraaft + Wëll dat géif esou séier restauréiert ginn? Gutt gemaach!
natalia_machavariani1 Ech ka net gesinn, Dir sidd sou eng Puppel!
D'Geheim vun der schlanker Figur Alla Dovlatova
Alla versteet net, datt si grouss Beméihungen mécht, déi sech an der Form ënnerstëtzen. Eng méi laang Joer huet se Yoga praktizéiert an d'véiert Schwangerschaft ass net eng Entschëllegung ze ginn fir kierperlech Ustrengung ze ginn. Am Géigendeel, de Presentateur denkt, datt et d'Yoga-Klassen waren, déi si bei dësem schwieregen an entscheedende Moment vun hirem Liewen gehollef hunn.De perséinlechen Trainer Oksana huet fir Alla speziell Spartanéierung entwéckelt, an och beroden ze ergänzen, mat Aqua-Aerobic. Klassen am Pool hunn de Leader gefrot, datt se direkt nodeems d'Kand gebuer gouf. Wéinst dem Caesarean Sekt gouf et néideg fir d'Liicht liicht z'änneren. Am Ufank huet de Coach déi üblech Push-Ups op Push-ups aus der Mauer ersat an Schwammen am Pool - d'Dusche Charcot, awer elo Dovlatova huet voll Flichtgewiicht ugefaangen an erwaart d'Taille ëm dräi Zentimeter bis den 19. August ze reduzéieren.
D'Dovlatova Duechter ass e Fan vum Waasserhoerobik
Viru kuerzem huet d'Alla hir neun Joer al Duechter Sasha op d'Aqua-Aerobik decidéiert. D'Meedchen war erfreelech fir de éischten Workout an zënter huet nach net eng eenzeg Lektioun verpasst.
"Si huet gär eng Aqua-Aerobik! Gitt dech all Dag all Dag benotzt. Oksana huet déi bescht Yoga an d'Waasser an Aerobik an der Welt! "
Dovlatov huet mat sengem éischte gemeinsame Workout e Foto gemaach.