Sänger Beyonce ass séier an d'ideale Form: Sport Training Stern

Ee an en halleft Joer huet de Sänger Beyonce d'Mamm vun zwee charmant Zwillinge vu Sir a Rumi. Wéi am Fall vun der éischter Duechter vum Blue Ivy, war d'Gebuert vum Star an enger Atmosphär am exaktersten Geheimnis. De Sänger war an der Klinik ënner engem anerkannten Numm, och déi genee Gebuertsdatum war geheim fir eng gewëssen Zäit. No der Entloossung vum Spidol huet de Beyonce säi Mann hir an d'Kanner op eng nei luxuriéis Villa geliwwert, kuerz duerno an engem vun de prestigiéesch Géigende vu Los Angeles geknickt.

D'Neigebuerer goufen ëmgedeelt vu sougenannten Suergfalt an Opmierksamkeet, e speziellen Personal war agestallt ginn, fir si ze versuergen: sechs Infirmière, zwee Schaffden a sieben Gesondheetsariichtunge. D'Kanner hunn hire eegene Panzer mat engem perséinleche Chauffeur, an e speziellen Affekot beschäftegt mat finanzielle Froen an de Schutz vun den Interessen vun Zwillinge an der Press an sozialen Netzwierker.

Déi éischt Fotoen vum Beyoncé nom Gebuertsdatum

Zu der selwechter Zäit huet Beyonce net wéi vill Stären d'Kanner vun der Öffentlechkeet versteet a baal séier an hirer Instagram eng Foto vun enger gewënschter Foto mat der Ënnerschrëft verëffentlecht: Sir Carter a Rumi 1 Mount haut.De Sänger zéckt net ze ermüdegt Figur während der Schwangerschaft, wiisst genau wéi a kuer Zäit fir sech an eng ideale Form ze bréngen. Dofir huet de Kënschtler eng speziell komplex sportlech Ausbildung, déi mir eise Lieser ubidden.

Beyoncé Sport Training

Sport huet ëmmer eng wichteg Roll am Liewen vum Stär gespillt. Ee Mount no der Gebuertsstonn huet d'Schauspillerin regelméisseg Training mat engem perséinlechen Trainer Mark Jenkins ugefaangen, deen e individuellen Trainingsprogramm fir hatt entwéckelt huet. Et ass haaptsächlech op Kardiologesch Exercises baséiert a gëtt Tagesmorgen Jogging, Cycling, 100 Sit-ups, 100 Schrëtt mat Lungeren, Übunge mat Hänn a Spronkel. An natierlech ass d'Täscheweeschtung an engem riesegen private Pool kombinéiert mat relaxen SPA-Prozeduren an eng intensiv Anti-Cellulite-Massage hëlleft de Stär séier als eng vun den attraktivsten Frae vum Planéit.