Wéi laang fir d'Schéinheet an d'Jugend ze erhaalen

Joër onverzichtbar fléien, a mir versichen eis am beschte fir d'Schéinheet an d'Jugend ze erhaalen. Et ass sou schéin fir ze jonk, voller Energie an Energie, och attraktiv ze sinn. Et ass schéin wann Dir sidd Fremdler wann Dir e puer Joer méi kleng ass wéi Ären eegene Alter. Wéi laang fir Schéinheet an Jugend ze erhaalen? Dëst Thema ass concernéiert fir Millioune vu Fraen an der Welt. Wéi ëmmer ëmmer attraktiv a sexy sinn? A ass et méiglech op eis Welt? Eist Liewen ass ganz séier. Hir fränkesch Temps schued eis Appetit an d'Gesondheet vum Kierper als Ganzt, mir hu keng Zäit ufänken ze gutt, mir hu keng Zäit fir Elementarprozeduren fir Gesicht, Kierper a Hoer ze këmmeren. Mir huelen e puer Stonnen fir an de Schéinheetssalon ze goen, awer net jiddereen kann et maachen.

Wéi kann et schéi sinn an attraktiv op sou engem Liewen, an am wichtegsten, jonk? Erfolleg an dësem schwieregen Zesummenhank hänkt direkt vum kierperlechen a geeschtegen Zoustand vum Organismus.

Opgrond vun der kierperlecher Säit vun der Emissioun, ass et néideg ze bezuelen op déi Haaptorger vun der Persoun, déi responsabel ass fir d'Operatioun vun den Haaptsystemer vum mënschleche Kierper - kardiologesch, Verdauvuerg an nervös. D'Fonktionnéieren vum Verdauungstrakt a Mauere, als Haaptorgan vun dësem System, hänkt vun der Stëmmung, dem Appetit, an och der Haut an d'Hautfaarf. D'Fleege schlechte Gewunnechten an en héiche Grad vun der Organisatioun, kombinéiert mat kierperlech Übungen, trëtt bei der normaler Funktioun vum Kierper bei der Erhaalung vun der Gesondheet an der Jugend ab.
Méi Säuregewiicht, Verstopfung an ënnerschiddlech Entzündungen ass déi Haaptursaachen vun der depressiver Stëmmung, der séierer Ersatzstécker an dem Ausdrock vun engem groen Teint.

Den Häerz ass de Motor vum Kierper, fir besonnesch Opmierksamkeet a Besoin ze erfannen. Fëmmen an Alkoholmissbrauch hëlleft bei der Entstoe vu Neurosen, Extensiounen an engem Wirt vun aneren Stéierungen. D 'Häerz muss an de Staat gepflegt ginn, dat d'Mamm vun der Natur ginn.
Fir Jugend ze behaalen, eng gutt kierperlech Form behalen ze stäerken an de Staat vum Geescht stäerken, et ass genuch fir verschidde Rekommandatiounen ze maachen:
- Fir e mobilen Wee vu Liewen ze féieren, systematesch physesch Aarbecht ze maachen - Simulatoren, Laafen, Schwammen, etc.
- Fir d'Sauberitéit vum Kierper ze iwwerwaachen, fir déi Dir regelméisseg Bunnen ze maachen, dréinen. Besonnesch Opmierksamkeet sollt d'Fra Hygiene vun den Genitalien ginn, déi d'Puritéit, déi direkt den Teint beaflosst. Fir wäschen, et ass néideg fir mëttelméisseg Waasser a mëller Crèmee Seife fir intim Gebidder ze benotzen.
- Fänke regelméisseg Atemnouten, déi besonnesch am fréie Mueres nëtzlech sinn. Fir dëst ze maachen, musst Dir eng Fënster opmaachen oder op de Balkon leeën a lues d'Luucht duerch Är Nues a duerch den Mental ophale léisst. D'Frequenz vun der Übung soll dräi Mol pro Minute sinn, normalerweis si mir 10-15 Mol pro Minute atmen. Übungen déi lescht 5 Minuten sinn, déi fir Iech zimmlech zäit halen. Awer endlech kënnt Dir et benotzt an d'Übung ass ganz einfach gemaach.
- Besonnesch Opmierksamkeet sollt Waasser ginn, méi präzis fir seng Quantitéit am Kierper. Den mënschleche Kierper ass 70% Waasser, ongeféier 10 Glace pro Dag ze verléieren, déi natierlech aus der Form vu Urin an Schweess erausgeet. Am Kierper, fir d'Liwwerung vu Flëssegkeetserklärung ze restauréieren, gëtt et drëms wéini op d'mannst zwee Liter Flëssegkeete, wéi och Waasser, opzemaachen. Soss kann et e Manktem vu Spezies, Stagnatioun am Magen-Darmtrakt ginn.
Vergiess net iwwer d'Medikamente vu "Groussmoud" Rezepter. Wann Dir d'Geleeënheet hutt dës Kraut ze sammelen: nettle, Blieder vum Löwenzéngt, Plantain, Sorrel a Spull, da kanns de "Elixier" vun der Jugend selwer onofhängeg virbereeden.
Kreativ Blieder vun dëse Planzen gesammelt, et ass noutwendeg mat Waasser ze linnen an d'Nuecht ze rutschen, sou datt d'Waasser nëmmen iwwerdeckt. A muer ass d'Blieder aus engem Tuch ausgeschmiert ginn a fir de Jus kritt, e klenge Kitt zimlech an Hunn. Dir musst während engem Dag e kleng Betrag drénken. Benotzt nëmme frësch Kraider, also späichere se net a grousse Quantitéiten.
Wann Dir keng Méiglechkeet huet, Kräider ze sammelen, kënnt Dir eng Miwwel vu waarme Hunn, Zitrounejus an Olivenueleg preparéieren, all ee Teelstoun.
Béid vun dëse Virschrëfte sinn d'Blutt ugebueden, d'Frëschheet ginn an d'Eliminatioun vun Toxine an Toxine bäidroen déi eise Kierper verschmotzen an seng Systemen beeinträchtegen.
En zousätzlech Verjéngungsofwier ass d'Verwäertung vun der frësche Birchsap.
Während der Vitamindefizit fréi am Fréijoer, ass et recommandéiert, Molke ze verbrauchen an den Konsum vun Alkohol, Zocker, Kaffi a Fette beschränken.
Et ass nëtzlech fir eng Kéier pro Woch e Glas Mëllech ze drénken, an déi während dem Kachen zwee kleng Knuewelen am Knuewt ginn. Mëllech mat Knuewel fir 10 Minuten infuséiert, duerno voll ass voll.
All déi vun dësen Empfehlungen bedeelegt sech un d'Normaliséierung vun de Liewensräim Vitalsystemer, de Liewensdauer verlängeren an d'Jugend ze bewärten - gesond, schéin a jonk!