Gegrillte Féiss sinn Indikateur vun der Schéinheet vun enger Fra. Et ass op schéinste weiblech Been, déi Männer op d'éischt zéien an virun allem wann se sech treffen. Mee an der hektesch a beléifte Frae vergiessen oft datt se regelméisseg a frësch op hir këmmeren, fir hinnen ze hëllefen op eng hart Deeg ze relaxen. An et ass genuch genuch fir e puer einfache Regelen ze beobachten, sou datt Är Beem ëmmer schéi a gesond bleiwt.
Am Owend si sécher si mat waarmt Waasser an Seef ze wäschen. Nodeems d'Beem e bësse gedämme sinn, reift se mat engem steife Wäschbecher oder e Béier. Dann spull dech mat kille Waasser, drénken mat engem Handtuch a gitt eng speziell Fouss Creme. Schmaachen de Crème vun der Fanger op der Fusioun an erop. Massage, réit d'Rahm mat liicht Bewegungen, et wäert d'Ersatzstécker maachen an d'Haut vum Féiss méi liicht maachen.
Wann Är Féiss si schloen a schloen no engem beschäftegen Dag, kontrast Foussbecher maachen. Si verbesseren d'Elastizitéit vun de Bluttfäegkeeten, d'Blutzirkulatioun stimuléieren, de Gesamt Tonal erhéijen. Plaz mat der Säit zwee waarm a kale Waasserbecken, sitz niewendrun a setzen d'Féiss fir d'éischt an waarm an duerno an kale Waasser. Alternativ Waasser Waasser méi oft, a waarmt Waasser behalen Är Féiss 2 Minutten, an an der Keelt net méi wéi 10 Sekonnen. Fëllt d'Prozedur mat kale Waasser. Dann sütt e puer Been mat engem Handtuch ze wëschen, briechen se mat Rahm. Wann Dir dës Prozedur virdru geess huet, op Kockelbocken a gitt iwwer Nuecht. Dëst erlaabt datt d'Rahm besser absorbéiert gëtt.
Fir Ännert ze vermeiden, kënnt Dir och d'Foussbäder vum Meer oder Dësch Salz (3 Liter Waasser 3 Dëschchen Salz) mat der Zousaz vun Kamillenbléie, Pineextrakt oder Zitrounejus hëllefen.
Wann Dir Mais hutt, all Dag hei waarm Séissesodaatfbecher (fir 1 Liter Waasser 2 Tsp Soda). Féiert d'Féiss bei dëser Léisung fir 30 Minutten, da schreift d'Mais mat Bimsstock oder e speziellen Fuussbroch ouni veganescht Haut. Zousätzlech no nom Bad kënnt Dir Mais mat Antimosolflëss matmaachen a maacht Maisputz, deen an der Apdikt verkaaft ginn.
Och den Kuss vum zerdréckelen Knuewel, deen effektiv mat Spuren op den Been ass. 1 Zoppeläffelen. Knuewel Grat, pour 1 Tépp. Waasser, Kachen e puer Minutten. Si gëtt och no der Ofwaasser-Soda-Bad applizéiert, no 3-4 Minutten, spull mat waarmem Waasser a schrëft de Mais mat Bimsstein.
Géint d'Kriis sinn och effektiv Bäder mat Schoël iessen, Kalennula, Kamill, String. Awer et ass am beschten fir an de Salon ze goen, wou Dir speziell Prozeduren ubitt, zum Beispill Schlamm oder Paraffin, déi d'wäisseg Haut verfeelen.
Ganz nëtzlech Paraffinmasken mat vill Vitaminnen. Si vermeiden d'keratiniséiert Schichten, förderen d'Expansioun vu Poren an d'Penetratioun vun Nährstoffer.
Awer déi Haapthilge fir Kéiser ze läschen ass richteg gewënscht Schung. Nodeems all Onbezuelbar a rëm souvill Schuede u Kriips féieren. A Plazen, déi op Reibung exponéiert sinn, e Kärillschicht ersat, dee säi Kär huet an d'Déift a dréckt op der Basis vum Nerv, deen e schaarme Schmerz verursaacht.
Verschidden Fraen hunn e Problem, wéi zB e super Schwéierpunkt vun de Féiss, wat zu Abrasiounen, Loscht vun der Haut kënnt ginn, wat en an der Folie Pilz a Infektiounskrankheeten kann verursaachen. Wann Dir Är Suergen iwwer dëst Problem hutt, benotzen d'speziell Lotionen, maachen waarm Bädele mam Ofkucken vun Eich Rinde, Weide, Kamillen oder e staarken Téi (1 Liter Waasser 2 Esslöffel, Dauer - 10-15 Minuten). Dir kënnt speziell Anteprepirants fir d'Féiss benotzen.
Wann Dir am Owend gewascht sidd, kënnt Dir duerch Bäemele vu Pärpmen, Limetten a Salz halen (2 Liter Waasser, 2 Eeschtlaf vun Mines, Kalk oder Salz, Dauer - 10-15 Minutten). Eng aner effektive Methode ass waarmt Komprime. Dampen zwou Leinwandklappe mat waarme Waasser, wandelen d'Féiss ronderëm si, dann ëmbréngen se a Schal an iwwerliewen se iwwer Nuecht. D'Prozedur ass erëm wënschenswäert am bannen e Mount, dann e Mount fir eng Paus ze huelen a nees ze widderhuelen. Awer dës Prozedur hëlleft nëmmen, wann d'Schwellung net eng Konsequenz vun enger schlechter interner Krankheet ass. Dofir, wann Dir geschwollen Been ass, musst Dir sécher wieren vum Dokter.
Vill Onheemlech Sensatioune verursachen Rëss. Heiansdo sinn se ganz déif a verletzt. Dir kënnt d'Foussbäder mat enger Léisung vu Stärk oder Kartoffel-Peelings hëllefen. Wann Dir de Bad bitt, wäiss de Kartoffeschiel gutt gutt maachen. Dir kënnt e klengt e flaxeed ginn a kachen bis datt d'Konsistenz vu décke Gruel ass. Wann et e klenge Keelt ass, droen d'Been an 15-20 Minuten. No der Prozedur spullt Är Féiss mat waarme Waasser a fetze mat enger décke Creme, a roséieren bis se se absorbéiert. Et ass méiglech, d'Prozedur no der Nuecht auszeféieren, a nodeem d'Crème rutscht, Kadosemocken tragen.
Dëse Foussbäim hëlleft Iech ze verhënneren, datt d'Gräife sinn. Een aneren ganz onsympatesche Problem ass Néckel. Déi meescht Oft wuessen Näiler op der grousser Zorte. Éischt gëtt et Rötheet a Schwellung vun der Nagel-Roller, et verursacht schmerzhafte Sensatiounen, kann duerch Entzündung begleet ginn, heiansdo mat purulenter Entladung. An esou enger Situatioun sollt Dir Iech net selwer ze medikamentéieren an dréngend datt Dir en Chirurg kuckt. D'Ursaach fir Néngschnouer ass meeschtens datt se falsch Scherrer, Ronn Ecken sinn. Zousätzlech kann de Nagel wuessen wann et zu kräftege Schueder gëtt.