Verschidde Leit hunn verschidden Prozesser an dësem Prozess. E puer passéiert duerch Gefühle an e séchere Wee op d'Sich vun engem neie Gléck, ee léisst de bleiwen, awer bleiwt e treie Frënd vum Liewen. Awer wat, wann net vun dësen Saachen méiglech ass? Wëllt Dir e puer Tipps iwert eng schnelljähreg vergiessen?
Natierlech brauchen mir eng Nüchtegkeete kucken ze maachen - mir verstoen och, datt Dir Ärt gär voll ass ze vergiessen, gëtt net jidderengem gegeben, mee aus Verliewe vu Veräinsliewen erauszeschloen an dech aus düsteren Gedanken ze zerstéieren genuch ze vergiessen d'Vergaangenheet wéi selten wéi méiglech, ganz realistesch.
De einfachste Wee, wahrscheinlech, wäert an d'Aarbecht mat engem Kapp ginn. Natierlech ginn et Virdeeler. Zum Beispill, wann Dir d'Belaaschtung erhéicht, da wieren d'Autoritéiten, Äert Eifer ze evaluéieren, héchstwahrscheinlech Äert Gehalt, oder souguer am Büro. Elo, d'Zäit, an düstere Gedanken an déi samoyedstvuyuschee mat hinnen ze probéieren einfach net bleiwen! Awer op der anerer Säit, Äre Kierper, souwéi Nerven, net Eisen an hir Kräfte sinn an der Gewunnecht ofzeginn, sou ze behandelen an aner Méiglechkeeten anzegoen.
Et ass schon laang festgestallt, datt d'hart Perioden vum Liewen, souwéi déi friddlech, besser zesumme erfollegräich sinn! Probéiert et sou mann wéi méiglech Zäit ze verbréngen. Trefft mat Frënn, verbréngt Zäit zesummen a schwätzt iwwer abstrakte Themen. Et ass ganz wichteg fir all Versuch ze stoppen, erauszefannen, wat geschitt ass, besonnesch wann Dir onbekannt schwätzt. Just warnen all, datt Dir net wëllt iwwer dëst Thema schwätzen an et wäert Iech dankbar sinn, wann dëst Thema net weiderhin widderholl gëtt. Iwwregens ass e gudde Wee vu kollektive Kommunikatioun ass e Forum am Internet! Fannt eng relancéiert Säit a froe séier an de Forum. Fillt Dir Iech Är Geschicht erzielen, lauschtert op anerer ... Wien weess, vläicht een vun hinnen erlieft dat Dir Iech gleeft datt et tatsächlech alles sou schlecht ass fir Iech.
Net eng schlecht Optioun, och, selbstänneg. Registreet Iech fir interessant Coursen. Léiert een Auto ze rennen, schwätze Chinees, Webmaster maachen ... D'Optiounen tatsächlech net zielen an si all opmerksam ze maachen op d'Tatsaach datt d'ganz Persoun, déi Iech verletzt hutt, vergiesst!
Beweegt. Denkt un e Hobby. Gitt eppes fest. Natierlech, fir eng Sammlung vun rare rare Diamanten ze sammelen, wäerte ganz schéi sinn, awer loosse mer realistesch sinn, ass dëst Hobby an der Faarf vum Eenheeten, awer eng Sammlung vu Statuettes, Magnets op dem Kältekappeller, a souguer e Flaschen vum Shampoo, wann et just seng Ziele gerechtfäerdegt hunn a gehollef hunn ze vergiessen datt et wëll net. Wann dat Hobby och ze banal ass, denkt Är eege, speziell, verständlech just fir Iech. Vergiess d'Figurine vun Déieren an de Wolleken, sammelen d'Herbarium, fëlls Äert eegent, keen weess eng Sprooch a schwätze mat Iech selwer. Hei, wéi am Krich, all Moyene sinn gutt.
Vill Leit maachen en enorme Feeler probéiert e Frënd ze vergiessen mat staarken Drénken. Ech soen op eemol - dës Optioun ass net einfach net gëeegent, mä soll ganz ausgeschloss ginn! Ënnert dem Afloss vun alkoholeschen Intoxikatioun hunn d'Leit oft Noléissegkeet. Et ass besonnesch dumm, wann et drun ass, eng Persoun un engem eentleche Partner ze ruffen an sech mat senger Zong ze stierwen fir erauszefannen, firwat hien et gemaach huet. Gleeft mech, näischt wéi Schued vu eisem Interlocutor ass net opgeheescht. Mee mir brauche keng Bedauern, maach mir? Dann ass de Schwanz eng Pistole a réckelt!
Neige Keel. Een Bekannten? Firwat profitéiere se net dovunner aus a probéiert ze verspriechen Ären neie, glécklechste Léift? Kuckt Iech. Vläicht, ganz no bei Iech, ass e Mann deen schonns laang probéiert hat ze weisen, datt Dir him net egal ass ze gleewen? Also gitt him eng Chance!
An, endlech déi lescht. Wëllt Dir séier de gär hunn? Dann léiwer selwer, schliisslech a léisst et léiwe! Gitt an de Schéinheetssalon, Äert Bild oder souguer de Krees vun der Kommunikatioun, virun allem wann et mat Iech zoustëmmt. Genéisst de Liewen. A an Ärer Séil gëtt einfach net Plaz fir Depressioun.