D'Sonn ass e staarkt Instrument. Duerch seng Strahlen, eis Aarbecht Kapazitéit, d'Resistenz fir Katarrhal Krankheeten a Viren erhéicht. Vitamin D, deen aus ultraviolet hell ass, hëlleft den Metabolismus, d'Blutzirkulatioun an sou weider.
Wann eise Kierper "Sonn" stoungen, dann huet d'Immunitéit schwaach an d'Resistenz géint verschidde Krankheete vermindert. Ee Fleegement fir Kanner féiert zu enger Verlängerung am Wuesstem an der Entwécklung vun engem jonke Organismus.
Och d'Sonn kann e puer Krankheete verursaachen fir méi séier ze entwéckelen. Am Fall vu exzessiver Sonnebrand ass eis Haut ganz séier a gëtt et e Risiko vun der Melanombildung.
Awer wéi korrekt Sonnenopréien ze vermeiden fir Konsequenzen ze vermeiden?
Dir kënnt Är Schutz vu staarker ultravioletter Strahlung mat spezielle Schutzkremmen schützen. Mee wann Dir Cremes auswielt, se op d'Schutzindizes opmerksam sinn. Duerch dës Indizes gëtt Dir wësst wéi vill Mol Dir d'Dauer vun Ärem Openthalt an der Sonn vergréissert.
Och eis Aen verlaangen Schutz vu der Sonn. Dofir sinn et speziell Sonnenbrëllen. Op eis Ae gëtt UV-Strahlen negativ aginn. Vun hiren Stralen, leien d'Linsen vum Auge an der Netzhaut. Wann Dir gëeeglecht Brëllen auswielen, sollt Dir gefeelt ginn vum Gefill vu Komfort an den Index vum Sonneschutz sollt och ugewise ginn.