Eis Groussmamm soen: "Dir wäert op der Taf sit wéi wann Dir am Paradäis war." Si hunn eng grouss Bedeitung net nëmmen op d'Qualitéit vun de Platen, déi se gekacht hunn, mee och un d'Kultioun vum Essen hunn net länger Zäit d'Traditioun vu Haus- oder Sonndesfamilljengemalen wou a fir eng gemittlech Miel, Fir Geschäftspläng, Pläng ware fir d'Zukunft gemaach ginn, goufen d'Problemer vum Haushalt geléist, awer d'Zäit huet geännert, de schnelle Joerhonnert war versuergt ginn, souwuel d'Gewunnecht vun normalerweis d'Ernährung an d'Traditioune fir sech ze sammelen. An e stännegen Ofbau huet et schwéier ze relaxéieren, Zäit fir e gudde Rescht, och doheem.Ech kann gesot ginn datt d'selwëcht Gespréichsprojeten an echte Sessions vun der Psychotherapie waren, wou jiddereen Äntwerten op hir Froen fonnt hunn, hunn d'Ënnerstëtzung an de Kaméidi kritt.Firr ass dëst net de Fall. D'Liewensnormen natierlech beweechlech fir all Familljememberen , och kleng Kanner. Déi richteg Approche fir d'Restauratioun an den Dësch (am wäitem Sënn vum Wuert) hëlleft den Kanner net nëmmen d'elementar kulturell Gewunnecht, mee och méi gesond a méi glécklech. Loosst eis elo iwwer alles iwwerpréift.
Firwat net ësst?
Loosst eis mat eise Feeler begleeden, well et ass mir, Elteren, déi meeschtens d'Ursaach vu vill Kandheet hunn. An heiansdo gëtt et och keng Chance fir Iech vu dobaussen ze kucken an Är eegen Aktiounen ze evaluéieren. Mir wäerte net an Diätetik am Detail beaflossen, et ass besser ze kucke wéi eis Baby iessen. Nodeems et vill Mammen fréier oder spéider denken iwwer d'Fro, wéi d'Kanner léiert un onofhängeg ze iessen.
Bei villen Famillen an der Kichen, zesumme mat engem Hëfi an e Frigo, funktionéiert den Televisioun net manner suergfälteg. Heiansdo kënne mir en Sonndesmëttelen ouni him net virstellen, a vläicht ass et geschitt, datt de Fernseher eis stänneg begleet an en erfosege Kaméidi. Awer ass hien e klenge Kand? Oft mengen Mammen si beschwéiert, datt d'Kanner net ouni Cartoons iesse wëllen, a wann se an hirer Geschicht absorbéiert sinn, ass et ganz einfach fir datt d'Mutter "alles schmaacht", wat an hirem Baby noutwendeg ass. Als Resultat vun dësem Anhang brécht de Puppelche grondsätzlech d'Verbindung tëscht Hunger, D'Liewensmëttel ginn eng entretesch Sessioun an ass schlecht absorbéiert ginn well de Kierper net zu deem Moment voll ass fir d'Verdauung ofgeschnidden ze ginn. De Kand schleeft séier a kaaft kaal, an als Konsequenz kéint hien e schlechste Stéierunge bei der Aarbecht vum Liewensverarbeiter Salz- System.
En anere "Kribbelt an eisem Kaffegarten" ass den Manktem vun engem Catering-Regime fir e klenge Gourmet. Viru kuerzem ass eng Moud fir "fräi" Erzéihung an d'Liewe vum Ausseminister erschéngt. Elteren, gefeelt mat autoriséierten Iwwerleeungen, gleewen, datt d'Kanner selwer fillt wann a wat hien et maachen sollt, a mat sengem Zäitplang ëmfaasst - nëmmen fir d'Naturbalancen ze verletzen. Et kann net verweigert ginn datt et eng gewësse Betrag vu Wäert an dësem Approche ass, a souguer e grousst. Allerdéngs ass alles gutt an d'Moderatioun. Vergiesst net déi aner Wierklechkeet: eisen Kierper ass wéi e Auer. Et ass méi einfach fir hien déi selwecht Handlungen un ongeféier gläichzäiteg ze maachen. Esou vill manner nëtzlech Energie gëtt verbraucht an et ass vill Zäit fir nei a interessant ze léieren. Wann de Baby ësst nëmme vu sengen eegene Kierper kann de Kierper d'Intervalle tëschent Miel net erkennen. Hien fänkt méi spéit economesch d'Verëffentlechung vun der Vergaangenheet ze maachen, déi manner Energie mécht fir sou d'Kriis. Als Resultat kann de Puppelchen lethargesch ginn, ofgelenkt a reizbar sinn.
Vläicht ass de wichtegste Fehler vun den Elteren - bal all eenzel, een oder anere Wee, méi zousätzlech Bedeitung fir d'Liewensmëttel.
Liewensmëttel déi probéiert d'Behuele vum Kand z'änneren. D'Kanner ginn fir gutt Verhalen an Erfolleger gefuerdert ("Dir wäert roueg äntwere - Kaaft Är Lieblingsbun!"), Blackmailing ("Wann Dir net stoppen, kënnt Dir näischt kréien!"). Eier gëtt bestrooft a gedroht ("Ech hu näischt héieren - elo ësst Äer Suppe, an Äert Dessert ginn ech Gehorsam Kanner!") Dat ass wierklech Angscht ... D'Kanner ginn ganz séier benotzt, well meescht vun hinnen hunn laang (a firwat net, mat hinnen, tatsächlech de selwechte maachen?) De Wäert vun der Ernährung an hiren haitegen (an tatsächlech déi eenzeg) Bedeitung ass verwonnt, ersat a verluer.Et, natierlech, Vläicht, de Bauch léiert net dovun of, awer d'Perséinlechkeet vum Wuestum leeft. D'Charakteristiken vu Kriibs, et sinn d'Zänn, déi d'Elteren och net an hirem Kand ze gesinn hunn, zum Beispill Gier, Täschend. Mir wäerten d'Kanner net zoumaachen, se akzeptéiere just eis Regele vum Spill, eis eegene Feeler ofgeleet gi vun all, mir mussen mat hirer Eliminatioun ëmsetzen (wann et eppes gëtt ze eliminéieren) a Präventioun.
Gemittlech Nest
Et ass net nëmme fir d'Arrangement vum Crèche, awer och an der Kichen, wou de Krom seng éischte gastronomesche Entdeckungen mécht. Externen Trouble verdeelt a passt den Kierper fir dës Saachen ze benotzen déi virun eis sinn, ob et e Kuss, Plaque oder Besonnesch ass. Als éischt huet de Puppelche seng eege Flasche. Soubal der Karapuz den éischte Zänn kritt - et ass Zäit, dës Lëscht vu Suen auszeschaffen. Gitt de Puppelcher eng Serie vu Platen, schéi a praktesch, verschidde verschidde Linnen (Gummi, Plastik, Sëlwer), Schürzen, Servietten, weiche Handtueren, e Bannenbaach ënner de Placke - d'Kanner sollen alles vun hirem eegenen, schéine a hellefen hunn. Schwätze mer elo e Plaz fir en Héichschoul. D'Kanner solle bei engem gemeinsamen Dësch sitzen (awer mat sengem Deckblat) an sou datt näischt aus der Plack entleene kënnen. D'Opmerke vu wuessen Gourmeten ass nach ëmmer instabile a si si ganz einfach abezunn. Also ass et besser, de Fernsehgeriicht aus der Zone "Baby" ze schloen, de Bléck op d'Entrée an d'Fënster ze grouss. Wann de Stiwwh an der Géigend vu der Mauer hängt ee Bild niewt dem Puppelchen, zum Beispill, wou de Bierjob d'Hunneg ass, oder en Handtuch niewend dem Dësch liesen an d'Hänn ze wëschen ze iessen an No der Receptioun ass e "Beacon", wéi e Kribbele vun Nahrung erënnert an ze hëllefe sinn. Och wann Dir de Puppelchen mat engem Läffi füttert, léisst et niewend him leien an en anere mécht, an hie probéiert d'Initiativ ze huelen an an d'Hänn ze huelen. Natiirlech iessen eng separater Mahlzeit ass eng zousätzlech Kappwéi fir d'Mutter, well d'Sauerecht net ganz séier kromm ass. Maacht Iech selwer zesummen a probéiert net op d'Ofdeelung vu Liewensmëttel a Pfütze vu Suppe ëmzegoen.
Et ass ganz wichteg fir de Kand selwer ze léieren an ze gesinn datt Dir nëmme encouragéiere an ze froen.
Wann mir iwwer d'Platen selwer selwer schwätzen, ass et Sënn fir d'Authentiz ze bezuelen vun deem Alter, aus deem et recommandéiert ass dëst oder dëst Produkt ze ginn. De Fakt ass datt de Bauch an de ganze Verdauungsystem ëmmer weider entwéckelt: et ass an der Gréisst variéiert, gëtt mat bénévolen Bakterien befollegt. No der Recommandatioun vun der Einféierung vun komplementären Iessen an der éischter Prouf vun de Platen, kënnt Dir definitiv net d'Gesondheet vum Jongster schueden a keeft him eppes ze jagen, fir "op den Zännen" ze studéieren (zum Beispill, ze fréi grouss Nopeschstécker oder Iessbuden mat engem héije schaarfesch Goût).
An och wann Dir regelméisseg op de Spillplang héiert, wéi een (en zimlech feine Kollektiv!) Iessen mat Ketchup an engem Joer, a feiert d'Biennial bei McDonald's, sollt Dir net aus dem Wee kommen. "D'Gesondheet vum Puppelchen ass an den Hänn, an et ass besser fir hien wann Dir net fläiss.
Wann ech iessen ...
D'Kultur vum Ernährung ass tatsächlech net manner wichteg wéi d'Qualitéit vun de Liewensmëttel oder de Staat vu Sattheet. Gitt et besser och, am Viraus. Eigentlech muss et mat der éischter "realen" Miel liewen, da musst Dir net virstellen an d'Zäit an d'Effort ze verbréngen. De Kroun verbessere lues a lues a bannen ouni Fanatismus. Huge Rôl gëtt duerch e perséinlechen Beispill gespuert. Dofir, ier Dir d'Erzéiung vum Kand kritesch évaluéieren.
Eng gutt Hëllef kann Bicher an Biller sinn, déi Är Lieblingsfigur a Déiere weisen. Liest de Story Kid oder mécht Är eegen Geschichten, déi schwätzen iwwer wéi d'Déieren och iessen a wéi se et maachen.
Sot de Puppelchen wéi richteg ze iessen: do net séier, meng Fanger net voll matzemachen, kaeet all bit. A datt de Kräim méi Spaass a klor war, liesen en Scherz (zum Beispill d'Mais gekuckt, gekuckt, gekuckt, gutt gekuckt an d'Kärcher verschluckt). Gitt e stännegen Ritual vum Iessen: éier d'Iessen a no no der Mehl brauchs de d'Hänn wäschen, kënnt Dir aus dem Dësch just ophalen, wann Är Mamm et erméiglecht, no de Mëtteg muss Dir Är Elteren soen. Dës einfache Regele ginn déi noutwendeg Stëmmung fir Iesswueren unzebidden an eng gutt Stëmmung fir all Member vun der Famill ze kreéieren. Bei 2-2,5 Joer alen Bébég ass scho komplett fäeg fir op d'mannst e puer vun dësen Aktiounen ze maachen.
Vläicht eng Persoun wäert sech wuel fillen, datt et keen Ernärungspunkt ass esou ernsthaft. Awer, loosst eis net vergiessen, datt d'proper Ernährung an d'Nahrung net nëmmen Séissheet ginn, mee och e Gefill vu Satisfaktioun vum Liewen, der Rou gëtt, hëllefe Spannungsliicht. Gitt selwer a Ärem Puppelchen eng aner Zäit ze iessen a beim Dësch sëtzen ze gesin, dann ass e rouegt Liewen garantéiert Iech. An Äre wuessende Gourmet schätzt dat.