Fir e Succès um Honnert ze verloossen, e klenge Komfort. De Rescht wäert nëmme Spaass am Fall wou Dir Iech gutt fillt. Daat këmmert sech ëm Är Gesondheet am Viraus. Also, wat fir ze entspanen an wat fir mat Iech ze bréngen? Et ass interessant.
Wien - wou?
Wann Dir lech mat chronesche Krankheeten leid, da wielt ier e Choix op Äre Arzt wielt. A verschiddene Fäll kënnen seng Empfehlungen ganz kategoresch ginn.
Scharfer Klimawandel ass contraindicated fir Leit mat kardiovaskuläre Krankheeten, mat Bronchialpatienten, mat Pathologien vum Muskelgeschlecht, wéi och fir all Reeseren vu fortgeschrattem Alter. Si sinn am beschte fir datt se an der üblecher Klimawandel räissen.
• Mat verstäerkter Funktioun vun der Schilddrüs ass d'Heisse Sonn de Gesondheetssuerg, well Dir fir d'Reng schued kaaft, an dësem Fall, musst Dir entweder déi flott Monate vum Joer an de südleche Regiounen oder d'net-waarme Länner am Summer wielen.
• Hypertonie an Asthtmitt profitéiere vu Ruuscht an de Bierger oder am Mier.
• Seelter ass besonnesch gutt fir déi, déi duerch chronesch Krankheete vun der Nosopharynx leiden: Sinusitis, Pharyngitis, Tonnillitis.
Éischt Hëllef Kit.
D'Lëscht vun akutesche Krankheeten, déi zu engem gewëssen Mooss fir Iech ewech wunnen, ass ganz bekannt (iwwer exotesch Ermëttlungen elo geet et net, well se nëmmen vun engem Dokter heilen kann). A fir datt Dir fir Iech selwer an Är Famill an der Zäit Éischt Hëllef leeschten kënnt, musst Dir mat Ärem noutwendege Minimum vu Medikamenter huelen. Virun allem ass et fir déi, déi am Ausland reest goën.
Gastroendestinal Stéierungen. Diarrhea oder Verstopung kann e qualitativ héichwäerte Trinkwasser provozéieren, ongewéinlech fir Är Kierpermerkmalt vun der nationaler Kichen oder einfach de gewéinleche Menu op all aner. Wann Dir eng Vergëftung verdächtegt hutt Dir ganz aktiv Aktivaktivmektiven. Si sollten op engem eidle Magen ewech geholl ginn, mat der Taux vun enger Tablet pro 10 kg eegene Gewiicht. Vu schmerzhafte Sensatiounen schnell Spastik maachen. A mat Enzympräparatioun kënnt Dir e schwaache Kierper vun exotesche Geriichter hunn. Wann Dir iwwer Problemer vun der negativer Eegenschaft iwwerwältegt sidd, dann als Laktat eppes Bunnen ze huelen, baséiert op Pflanzen Rohmaterial.
Awer Antibiotike sollen net geholl ginn. Bei längerer Diarrho, Erdross, Erbitterung an Bauchschmerzen, Ärt Medikamenter. Awer déi bescht Saach ass ze versichen ze vermeiden infizéiert. Fir dëst ze maachen, musst Dir Är Hänn méi oft wäschen, kaaft keng Liewensmëttel vun zweifelhafte Placke kaafen an nëmmen de Waasser drénken, dat an Flaschen verkaf gëtt.
Akut Atmungskrankheeten. Et gëtt keng Garantie datt Dir op der Vakanz déi sëllech kal ass. Dir kënnt e Flutentzündung vu engem noen Patient. Oder Dir kënnt Är eege Viren aktivéieren, vun engem laange Batt am Meer oder vun iwwerschosser Absorption vun Eis.
Mat Mentalitéit, déi duerch e liicht Temperaturerhéijung verursaacht gëtt, brauchs de Paracetamol als déi mëllste Moyene. Huelt och vasoconstriktive Tropfen, déi d'Atemfuere mat enger Nolauschterer erliichteren. Soubal d 'Aart sech drun dropp ze drécken ier Dir planzt: doduerch spuert Dir Iech vu méiglechen Komplikatiounen am Mëttel Ohr. Verletzungen. Mir hoffen, datt gescheitegt Verhalen an der Vakanz riicht aus e grousse Schued. Mee Dir kënnt Iech mat engem Rasierer schneiden, schrëftlech op engem Dorn oder reift Är Fouss. Wéi eng Strooss antiseptesch ass ganz praktesch medizinesch Feder, mat Jod oder Zelenok imprägnéiert. A vu Verdeelungen - Streifen vu bakteriziden Putz.
Nervös Spannungen. Situatiounen, an denen Dir ganz nervös wäert sinn, am héchstwahrscheinlechste beweegen Iech. Mee heiansdo kleng Troubles.
fir aus der Rute eraus ze kommen. D'Spannungen erliichteren, hunn e mëllen Sediment, deen op Basis vu bekannter all Kraider - valerian, St. John's Wort, Mammwort gemaach gëtt. Et ass nëtzlech fir Iech a Fall vu Schlofsymptot duerch eng scharfen Ännerung vun Zäitzonen.
Swaying. Wann Dir Waasserbunnen oder Fléien net toleréiert, awer Dir kënnt se net bei Vakanz vermeiden, speziell Préparatiounen vun Bewegungsech Krankheeten. Fir d'Préventioun vun dësem Phänomen, Drogen, déi gläichzäiteg Antihistamin ureegen, antiemetesch a sedativen Effekter sinn gutt ugepasst. Si sinn ouni Rezept verkaaft, Dir braucht nëmmen e Apotheker an der Apdikt.
Allergesch Reaktioun. Och wann Dir nach ni dës Auswierkunge ausgesat war, huelt Iech Antihistaminin bei Iech Vakanz. Ween weess, awer op eemol hutt Dir eng Allergie fir Kokos Mëllech oder Tiara-Blummen? Zousätzlech kënnen d'Hautreaktiounen aus de Mitter vun exoteschen Insekte kommen. Awer fir net fir dëst ze bréngen, ass et besser, an der Reesbake e Widderhuelung an de Fliegende Saboteuren z'ënnerstëtzen.
Attributë vum "séissen Liewen". Wann Dir op Vakanz sidd, Spaass um Maximum ze genéissen, musst Dir zwee weider Apothekeprodukter mat Iech huelen: een - Konterstrom, déi zweet - Antiphon.