Croup ass haaptsächlech e Glasfaser, mat engem héichen Inhalt vun organeschen Substanzen. Pestiziden, Schwéier Metalle an aner negativ Substanzen fir eise Kierper attraktiv organesch Substanzen. Dofir ass besonnesch nëtzlech Bremssécherheet fir déi Leit, déi laang an schiedlech Konditiounen ze schaffen, déi eeler Leit sinn indispensabel an der Ernährung vun der Erwaard Mammen.
A gewësse Mooss ass all Zort vu Getreide sinn nëtzlech fir den Kierper. Ausnahm fir rare Medikament Kontraindikatiounen. Op eisem Kierper ass all Kéierspaart anescht wéi. Den Afloss vun enger oder enger anerer Kaffi op eisem Kierper hänkt vun der Zesummesetzung vun den Säuren am Korrespondenz. Awer och hir Fäegkeet fir schiedlech Substanzen ze verbannen.
D'Verwäertung vu Buckhehe Kascht ass schwéier fir de Kierper ze iwwerwaachen. Buckwheat verbessert Verdauung, well et Pektine enthält. Et ass ganz nëtzlech fir d'Bauchspalung an d'Liewer, et huet vill Eis. Dëse Buckwheat Kassi gëtt séier absorbéiert a enthält e kleng kleng Kalorien, also ass et gutt fir den Dîner. Et ass besser net ze léisen, awer et klappt et. Fir dëst muss d'Grotten mat kochendem Waasser gegéckt ginn, ëmfaasst an an engem waarme Plaz setzen. Mat dës Method fir ze kachen ass de Kéis crümeleg a wäert e grousst Utility fir Buckwheat an d'Läschung vum Kierper vu schiedlechen Exzess vu Schwéiermetalle sinn.
Déi nëtzlech Zort vu Reis ass brong, wilde, laang mëttlerejesch Reis . Leit, déi dem Risiko vun enger Vergëftung oder enger Vergëftung ausgesat ginn, sinn speziell encouragéiert fir Rice Brei ze iessen. Iwwregens, d'Riet-Diät ass effektiv fir Gewiichtsverloscht. Rice soll grëndlech gespannt ginn ier et de Reis preparéiert gëtt. Zënter Waasser gespuelt d'Kraut a beschleunegt de Kuchprozess.
Botanesch Kakerlies ass den Champion vun Utility fir de weiblech Kierper. Et reduzéiert de Risiko vu Kriibs, hëlleft de Magen-Darmtrakt, verhënnert d'Vorkommen vun Mageren-Geschwëster a Gastritis. Oatmeal Bremsen ass nëtzlech Geméisproteine an Fett. Et enthält: Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen, Natrium, Phosphor, Zink, Vitamine B1, B2, E, PP. Dëse Verméige vun Nährstoffer erhéijen d'Immunitéit, hëlleft fir Depressiounen ze iwwerwannen. Oatmeal hëlleft fir den Knach ze stäerken a Bluttdock oprecht ze maachen, wat besonnesch fir Fraen wichteg ass. Dëse Korroka gëtt mat enger Tendenz zur Dermatitis empfohlen. Et ass ganz gutt dass dës Kussi den Zoustand vun der weiblech Haut beaflosst.
Millet Korris gitt extra Kierper fir de Kierper. Et enthält Elementer, déi Gewëss géifen verstäerken. Zum Beispill Koffer, déi d'Gewëss zousätzlech Elastizitéit ginn, Silizium, wat d'Bildung vu Knäpsen a Zänn hëlleft. Fir e gesonden Komplexioun a normale Blutzirkulatioun huet de Puppelchen d'weiblech Kierperleeschtung. Et huet och Fluorid, deen fir d'Gesondheet vu Zänn, Magnesium, déi néideg ass fir Workaholics, Mangan, déi den normalen Metabolismus fördert, verantwortlech ass.
Déi mannst Vitamin vu Vitaminnen enthält Särolinen . Et ass fir Leit mat engem krank Dier oder Mager empfohlen, well et ganz einfach verdaut gëtt wéinst dem Mangel un Faser. D'Semolina selwer gëtt aus geschälene Weesskorn virbereet. De Shell enthält déi meeschte Vitaminnen, sou datt d'Manga net immens räich ass. Awer déi verbleiwen Vitamine gi gutt no beim Kachen bewahrt, well se keng Zäit brauchen fir ze bremsen wéinst der schneller Kichen.
Sidd séier duebel sou vill wéi aner Cerealien am Sënn vu Phosphorgehalt, Pärel Gerste . Phosphor hëlleft fir d'Geschwindegkeet an d'Kraaft vun Muskelkontraktiounen ze vergréisseren, sou datt et extrem néideg ass fir Sportler a Leit mat Handaarbecht. Daat, wann Dir e Fitness-Club besiche kënnt, seet sécher, datt se an Ärer Ernährung inclus. Perl Bremsen ass néideg fir normal Gehirerfunktioun a Balance vu Stoffwechsel. Fir Perleschuel ze preparéieren, da gëtt eng laang Zäit bis zu enger Stonn an enger Halschent. Wann Dir se 2-3 Stonnen hutt, da kënnt Dir Zäit fir ze kachen. Parzel Gerste sollt direkt nom Koalitioun giess ginn, well et nom Kukill et steif a gutt ass.
Eng exzellente Léisung fir d'Cleanmung vum Kierper vun toxesche Verbindungen aus Fluorid a Chlor ass Maiskappe . Dëst Cereal enthält Vitamine aus der Grupp A, B, E, PP, Silizium a Eisen. Kaffi Kaffi ass och eng allergesch Ernährung. Et ass recommandéiert fir intestinal a kardiologesch Krankheeten. Mais Pütz hëlleft fir de Bio-Quecksalere vun der Substanz ze verbannen, déi vum Getrees veraarbecht gëtt.
Et gi keng streng Restriktiounen fir Diessen déi op Getreidelien baséieren. All Korrespondenz kombinéiert gutt mat Pilzen, Nëss, Sauerkraut, Olivebierg, Aubergine. Et ass gutt mat Weich a Schofskäse gesinn, Brimza, Mëllech. Dës Produkter wéi gedréchent Aprikosen, Rosinen, getrocknene Fruucht, Äpp, Honig perfekt ergänzen e Kaes. Wéi mir gesi, ass d'Benotze vu Kéis fir den Organismus evident. Da sollt et se net nëmmen ze refuséieren well Dir sidd op enger Ernährung, oder Dir hutt net wéi hir Geschmaach, oder iessen Kavitt ass net modert. Loosst eis un der Philosophie héieren, datt eng schéi Fra ass eng gesonde Fra!