Bis elo, Cellulite um Bauch gëtt als ästhetesch Problem betraff, awer wann Dir méi déif fillt, ass dat net wäit vum Fall. De Problem läit an de Verstouss géint Lymph a Blutzirkulatioun, Schwellung vun de Maueren vun de Gefaangenen an de Plazen vun der Celluliteformatioun. Ee vun de Mëttelen, dëst Problem ze bekämpfen ass eng speziell Massage vum Bauch.
Anti-Cellulite Massage ass e komplexen Effekt, dee fir de Bedingunge vun de Wäerter vu Bluttfäegkeeten ze verbesseren ass an d'Ausbeugung an d'Inflatioun vun der interzellulärer Flëss an der Lymphkreaft an verschidden Kierchen vum Kierper stimuléiert gëtt mat Hëllef vun speziellen Massage-Techniken. Dëst Resultat féiert zu engem stabile, kräftegen a schnelle Resultat: d'Eliminatioun vun Cellulite a Fettablagerungen, wat heescht, datt Dir esou iwwergréisste Kilogramm ze läschen.
Massage, zousätzlech, gëtt d'Entfernung vu Toxine vum Kierper ugebueden, verbessert de metabolesche Prozesser, wat och zum Verbrennen vun subkutanem Fett kënnt.
Massage Techniken
Als éischt, sollt Dir d'Haut oppechen an ze waarm sinn. Preheat et mat konventionnelle trockenem Ueleg. Fir dëst ze maachen, ass et wënschenswäert datt e Massage-Handschued benotzt oder e speziellen Borscht Pinsel. Bewegung während dem Schleifen sollt Ronn sinn, nëmmen op d'Häerz. Déi ganz Prozedur soll net méi wéi 5 Minutten daueren, Dir musst just eng liicht Reddingung vun der Haut erreechen, soss kënnen d'Haut beschiedegt ginn. Dëse Reibung ass och d'Vermeidung vu Cellulite wann Dir all Dag ausféiert. Wann d'Haut beschiedegt ass, zum Beispill Burns, Wounds, Dermatitis, et muss ugeholl datt d'Repressioun an dëse Gebidder contraindicated ass. Nodeem Dir d'Ouer dréint, ass et gutt, e kontrastlëch Douch ze halen.
D'Virbereedung ass fäerdeg a Dir kënnt d'Massage starten. Hands solle méisseg a waarm sinn. Wann Dir Öl oder Kiermekrank fir Massage benotzt, da maacht d'Massage méi angenehm, an d'Bewegunge sinn glat. Wann Dir wëllt, kënnt Dir ustiechend Talk statt Ueleg benotzen. Wann d'Massage d'Bewegunge sinn och am Häerz getraff wéi och beim Schleieren.
An der Bauchkierper sollten d'Beweegungen mäich an sanft sinn, et besser net Kraaft ze benotzen, awer mat Massage an all Beräich vum Kierper, d'Bewegungen sollten onméiglech sinn. Haut gi vill Geräter fir Massagen an Geschäfter verkaaft, awer de bescht "Assistent" ass ëmmer d'Hand. Et ass néideg, datt d'Hand an eng Faarf kräizegt a kreeslekt Bewegungsmoments iwwer der Haut mat ausgehalten Ruckel maachen.
Déi nächst Bewegung ass ganz einfach, awer zimlech effektiv: et ass noutwendeg fir eng zirkulne Massage mat enger gerechten Palme mat Fanger zesummen ze fëllen. Esou muss et oppassen op d'Druk op - drastesch ze drécken ass net néideg.
Eng gutt Manéier fir Fett ze verteidegen kann duerch "Bügel" sinn: et ass néideg tëscht dem Fanger an dem Daumen, d'Fold vun der Haut ze klammen an ze lues an der Kierper-Sektioun an eng wellelwecht Bewegung wéi wann d'Bühn. Zemools sinn esou Beweegunge wahrscheinlech schmerzhaft, awer dëst wäert am Fong lass ginn.
Hunnegassage vum Bauch
Eng gutt Anti-Cellulit Massage kritt duerch Naturniveau (an eenzeg natierlech) Hunn. Fir eng Massage gi genuch 2 Teaspongen Honig. Op Wonsch kënnen Hunn mat ätherischeschen Ueleg gemooss ginn (fir eng Loon ouni Hunneg méi wéi fënnef Tropfen Ueleg). D'Technik ass einfach: d'Hänn huele si Hunneg, an dann Massagebewegungen ausgezeechent, déi meescht vun de Schléifer sinn. Wann d'Massage, Hondëss a Palmen ugefaangen op d'Haut hänken, sou datt en "Vakuummassage" geschafe gëtt. No enger Weil ass et méiglech ze gesinn, wéi d'wäisslech Matière aus de Poren emittéiert gëtt. Maach net Angscht - et ass Schlacken erauskomm. Wann et vill vun hinnen ass, sollt Dir Är Hänn wäschen a starten erëm. D'Haut sollt ongeféier 10 bis fofzéng Massage masséieren, duerno kënnt Dir eng waarme berouegend Dusche maachen (net waarm!).
Wann d'Ausféierung ass et wënschenswäert, Striewen a Laaschten ze änneren. Allgemeng muss d'Massage eng hallef Stonn daueren. Insgesamt ass et néideg datt ech op d'mannst 10 - 15 Sessioun gemaach hunn an all Dag ausféiert. Stäerkt de Effekt vun der Creme mat äthereschen Ueleger oder Kräizer Ausschnëtter (Zitroun, Grapefruit, Hiertel, Kamillon, Orange, Minze). D'Crème kann ouni Massage applizéiert ginn, einfach op d'Gebaier anzeféieren.