Belsch - Gebuertsplaz vun net nëmme lëschteg a High-Kalorie Schockela, awer och en effektive Gewiichtverloschtsystem fir déi Leit déi keng Zäit hunn an de Verletzungspotenzial sinn. Express Diät erlaabt Iech fir eng Woch vun 7 bis 8 kg an enger Woch ze verléieren: wat ass net Magie? True, Magie huet näischt mat deem ze maachen: e Geheimnis an der konsequent Anhuelung vun Empfehlungen an e gudde Bilanz vu Begrenzungen.
Basis vun der Ernährung ass de berühmte Bonn Suppe: Et besteet aus e puer Tomaten, séiss Pärelen, Glühwäin, Karotten, Kären a Blummen. D'Geméis sollt gewäsch ginn, gehackt, gefüllt mat Waasser, gebaut ginn a ginn era ginn. In engem waarme Buedem Dir musst Är Lieblingsvitessen ubidden (d'Sëlwer, d'Dill a Basilis genannt), e klengen Salz a getrockenen Kondimenten ze schmaachen. Dëse Suppe kann an e mëller Mousse gemëscht ginn, geklickt a benotzt als e groussen Snack oder Haaptmiel.
D'belsch Geméis Ernährung huet och e puer Kontraindikatiounen: aus dem Menü ass et néideg, Produiten auszeschléissen déi zu enger Kraaft vu Kraaft verursaacht ginn an zu der Prozedur vun der Fermentatioun am Bauch bäidroen (Süden, Pâtisserie, wäiss Brot, karboniséiert Flëss). Add Suppen Garnisses, Zaloten oder Stews mat gekachten oder geschmiedege net-stärkeg Geméis, Fruucht a Jusstonnen, verdünnt mat Waasser. D 'Ernärzunge sinn heiansdo berode ginn, de Menu mat Bakere Kartoffel, Magerfleesch oder e Stéck Fësch ze verdënnen.
Den Trinkemodus beobachtet - Nieft dem pure Waasser ass et néideg, datt an der Alldag Ernährung fir Fleesch gesalmte Fruucht, Fruucht drénken a Kompoten aus getrockene Fruucht oder frësche Fruucht, Kräiderfuere, gréngen Téi. Onbestännlech schwaarzer Kaffi ass gelegentlech zulässlech. Mëssbrauch vun der Ernärung net: de optimale Regime - eng Woch - eng an en halleft "strikt" Ernährung.