Alkohol - e Produit deen de Kierper net genuch ausnotzt fir eis sou néideg Vitamine ze absorbéieren. Alkohol enthält vill Kalorien a kënnt dofir datt Dir net méi Gewiicht verléiert. A wéi et d'Liewer an d'Nierwierk beaflosst ass net wäert ze schwätzen - also weess jiddereen datt dëst e schiedlecht Iessen ass.
Salt ass e Produit bekannt datt d'Leit zanter dem Altertum bekannt sinn. Ouni deen, mir sinn onwahrscheinlech ze kontrolléieren, awer et ass ze vergiessen dat exzessiv Verliebte mat Salzprodukten den Drock reduzéiert, d'Akkumulation vun Toxinen am Kierper verursaacht an och d'Salz-Säure-Balance verletzt. Dofir probéiert d'Mesure ze beobachten.
Niewebäi ass et Wäertwierkung vu Produkter déi grondsätzlech net fir Liewensmëttel geeignet sinn. Dës gi sou séier genannt Nahrungsergänzungen - Nuddelen, Instant-Suppen, Pommes-Crème, Instant Juicer. Dës Produkter sinn nëmmen d'zentrale Chemie an näischt méi. Si verursachen grousse Schued vum Kierper.
Séisseg Saucen wéi Mayonnaise, Ketchup oder aner Refills kaaft gi wann se an doheem gekacht sinn. Allerdéngs sollt ee wëssen, datt zB d'Mayonnaise verdena ass, well et e Kalorieprodukt ass, a wann Dir Är Figur interesséiert, ass et besser ze refuséieren. A wann dës Saucen an der Industrie produzéiert gi sinn se verschidden Faarf, Séisswaasser, Ersatzstoffer a aner chemesch Additive. Daat ass kaum méiglech, dës Produkter nëtzlech ze huelen.
Wurst a Wippchen - mir alle si sou vill. An mat hinnen hu mir Problemer mat Cholesterin an als Konsequenz, Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System. Duerfir kënne si konsuméiert sinn, awer a klenge Quantitéiten.
Eng Vielfalt vu Schockelaar, déi sou grouss wéi eis Kanner hunn - eng riesech Quantitéit vu Kalorien plus chemeschen Accessoiren, Faarf, Aromatiséierungsmëttelen a wichteg Roll Zocker.
Eng aner ganz Lieblingsprodukt fir Kanner ass Soda . Et ass eng Mëschung aus Zocker, Chemie a Gase. Dëse Getränk schléit Är Dier net, a de Schued am Kierper verursaacht enorm. Also denken Iech suergfäeg e virum e Kaffi soda. Et ass besser, et ze ersetzen mat dem Jus vun Ärer eegeger Virbereedung, well schiedlech Iessen just Är Babyfood hunn, awer net gutt.
Déi lescht Kéier op de Regal eng enorm Zuel vu Kauen a Saugen vun Bonbons an helle Verpackungen. Si hunn och eng rieseg Zuel vun Zocker an chemeschen Substanzen.
Ee vun de wahrscheinlech populär Produkter an der Bevëlkerung vu all Alter ass Chips. Dëst ass e ganz schiedlecht Produkt fir de Kierper. Et enthält eng grouss Fett an Zort Kohlenhydraten mat Faarf an Aroma Substituenten.
Un eisem modernen Liewen geet ëmmer weider. Aen sou schnell Nahrungsspezialismen gouf populär. Wat mir iessen op der Streck? Fréiseng Fréiseng, gebrannt op eng riesech Hetz mat Botter, Hamburger, verschidde gebraten Pattien an dergläicht.
D'Mankind huet d'Fähreg erliewt fir séier Liewensmëttel ze absorbéieren an dës Gewunne gëtt Sucht. Kanner wëllen net méi laang doheem essen, op drénke Liewensmëttel liewen, op Fastfood. A vu hierer Gastritis an aner Krankheeten am Schoulkanner. Zousätzlech ass esou Nahrung e direkten Wee fir Fettgewässer. Eng Persoun kaauwen ëmmer a ka sech net ophalen, och schonn abhängig vu sou Liewensmëttel.
Fast Food ass eng schiedlech Liewensmëttelen déi eng enorm Quantitéit vu Fett, Karzinogens a verschidde Additive enthalen, déi kee Kierper fir den Kierper bréngen. D'Präsenz vu Karzinogens provozéiert d'Entwécklung vun Onkologie. Et ginn Problemer mat der Opléisung mat der Méiglechkeet, fir eng zweet Diabetisentyp ze entwéckelen.
Eis Kanner a Jugendlecher sinn déi Haaptverbraucher vu schiedlechem Iessen a si gi vu Risiko fir verschidde Krankheeten. Nodeems alles esou Liewensmëttelen huet d'Feature, eng Persoun net nëmme mat engem angenen Geschmaess ze attraktéieren, mee och séier e Gefill vu Säckerei, wéi et séiss a fett ass.
D'Dokteren gleewen datt et duerch d'Benotze vu sou eege Ernährung eng Verännerung an der Aarbecht vun interne Organer - Leber, Nieren, Häerz, wéi och Zellen vum Nerven- a Kreislaufsystem.
De Kampf vu Fastfood ass schwéier, awer méiglech. Sou eng Situatioun kann ëmgekéiert ginn, nëmmen duerch d'Erzéihung vun eise Kanner d'Léift vun der richteger, ausgeglachter aheemergereg Ernärung. Mee keng Moossnamen hëllefen, wann d'Famill net schaffe wëllt hir Elteren hirgewéinlech änneren, an och d'Entwécklung vun der Kannergewunnech vu gesondem Iessen.
Kee Wonner, sie soten: "Dir sidd wat Dir ësst". An et ass ganz genee an der Essenz eng Charakteriséierung vun der moderner Gesellschaft. Eng Gesellschaft vu rieseg Stied mat engem Liewen wou et net genuch Zäit fir ze stoppen an ze iwwer Är Gesondheet ze denken. Mir hu keng Zäit fir eppes ze kachen an zesummen op der Familljeplaz. An et ass Zäit, d'Iesse op der Streck ze stoppen an ze iwwer d'Gesondheet vun Ären Kanner a fir Är Meenung. Elo wësst Dir alles iwwer Chips, Soda an aner schiedlech Liewensmëttel déi net an Ärer Ernährung agesat ginn. Maacht déi richteg Entscheedung!