Dëse Bakbueren mat frittleche Pilz

Dëse Buckwheat - et ass schmaacht a nëtzlech. Buckwheat-Kuerf ass eng zimlech russesch Nationalitéit, déi, zesumme mam Koppel Soup, ee vun den éischten an der Frequenz vu Kachplazen an der Diät vun eise Vorfahren ass. D'Wuert "Kéis", fonnt an ville russesche Spriecher, Sprénger, Mäerchen a Parabel, am meeschte manner vu Buckwheat, an net e puer Kaffi. Dës Buckheheatgrutten kascht sech a Rezepter mat Reizen an aner "ausgedehnt" Getreidecher, a war virdru et déi all erschwinglechste a verbreedent Produkt. D'Virdeeler vum Buckwheat, deen eise Kierper mat Protein, Eisen, vill Vitamins luedt an hëlleft de Cholesterin ze iwwerstoen, jiddereen weess, vläicht. Ausserdeem ass et ee vun de Produkter déi nach net vun der Gen-Modifikatioun ausgesat waren. Déi selwescht kann iwwer PilÃoën gesot ginn. Si, grad wéi de Buckwheat, aus dem Zäitalter hunn d'Bedierfnesser vun eisen Progeniteren am Protein zefridden, an ersetzen déi selten benotzt Fleesch am Summer. D'Geriicht déi mir offrëpsen - Buckwheat Brech mat frittéiert Pilze perfekt de Hunger erfëllen an Iech e Gefill vu Sattes fir eng laang Zäit ginn. Dëse Päckchen mat Pilz kann fir Vegetarier a gekacht ginn a beim Iwwerweechung vu reliéise Fasten.

Dëse Buckwheat - et ass schmaacht a nëtzlech. Buckwheat-Kuerf ass eng zimlech russesch Nationalitéit, déi, zesumme mam Koppel Soup, ee vun den éischten an der Frequenz vu Kachplazen an der Diät vun eise Vorfahren ass. D'Wuert "Kéis", fonnt an ville russesche Spriecher, Sprénger, Mäerchen a Parabel, am meeschte manner vu Buckwheat, an net e puer Kaffi. Dës Buckheheatgrutten kascht sech a Rezepter mat Reizen an aner "ausgedehnt" Getreidecher, a war virdru et déi all erschwinglechste a verbreedent Produkt. D'Virdeeler vum Buckwheat, deen eise Kierper mat Protein, Eisen, vill Vitamins luedt an hëlleft de Cholesterin ze iwwerstoen, jiddereen weess, vläicht. Ausserdeem ass et ee vun de Produkter déi nach net vun der Gen-Modifikatioun ausgesat waren. Déi selwescht kann iwwer PilÃoën gesot ginn. Si, grad wéi de Buckwheat, aus dem Zäitalter hunn d'Bedierfnesser vun eisen Progeniteren am Protein zefridden, an ersetzen déi selten benotzt Fleesch am Summer. D'Geriicht déi mir offrëpsen - Buckwheat Brech mat frittéiert Pilze perfekt de Hunger erfëllen an Iech e Gefill vu Sattes fir eng laang Zäit ginn. Dëse Päckchen mat Pilz kann fir Vegetarier a gekacht ginn a beim Iwwerweechung vu reliéise Fasten.

Zutaten:

• Buckwheat Grutten 1 Zoppeläffel.
• Mushrooms Champignons 200 g
• Onion 2 pcs.
• Sonnenbléewer verfeinert Sonnenblummen Ueleg 3 Tépp. l.
• Botter 10 g
• Schwaarz Pipperpulver 1 Tsp.
• Salz 1 Prise

Instruktiounen

• Et huet 1 Buckheat mat béiser Champignons ze maachen, Buckwheat, Pilze, Zwiebel a Gewierzer.
• Et gouf 2 Buckwheat Grutten a mäi a kille Waasser. Fëllt 1 Téi Müsli mat 2 Glace kale Waasser, Salz a kachen ënnert dem Deckel 20 Minutte virun der Koolz Zäit (bis d'Waasser komplett verdonnert ass).
• Drëtt 3 Mushrooms ginn Minneuren, getrocknegt a geschnidden an hallef oder op 4 Deeler.
• Et huet 4 2 mëttelfristeg bulbesch a halle Réng geschnidden.
• Et goufe 5 Pilier an zwénken déi mer 25 Minuten laang am Geméiswierkel geréift ginn, am Enn ginn mir Salz a Pabeffer geschmaacht.
• 6. Sto hannert dem Kaffi gedronk, bësse méi Botter a Toppilze.