D'Haaptvirdeeler vun souer Course sinn:
- Verstäerkung vum Muskelgeschlecht.
- Entwécklung vun de Lungen a Verstäerkung vun der Këscht;
- Entwécklung vu grouss a kleng motoriséiert Fäegkeeten vum Kand;
- Verbesserung vun der Blutzirkulatioun an Gewëss an Organer;
- Stäerkt vum Immunsystem duerch effektive Ofbriechungseffekt.
E wichtegen Argument fir dës Technik ass d'Präsenz vu sougenannte Schwammreflexen am Kand, déi an den éischte Méint vum Liewe bleiwen. Bedenkt datt d'angeblech Reflexe lues a lues falen. Also, ongeféier bis zu engem Mount vum Alter, Reflex respiratioun ass behalen, wann d'Waasser an d'Gesiicht geet an bis zu dräi Méint - Reflexiounen vum automateschen Trëppelen a Kriibs. Et schwëmmt déi hëlleft dës Reflexiounen ze verstäerken!
Wann Dir Klassen unzefänken
Schwätzt Äert Schwammen vum Kanner kann u wahrscheinlech vun der Gebuert beginn, soubal d'Nopeschwonn halen (ongeféier vum 10. bis zum 15. Dag). Obwuel d'Optimal Zäit fir d'Klassen ze féieren ass fir de Alter vun engem Mount vun Ärer Karapuza ze erreechen. Et ass recommanert fir Är Pädiatrie ze consultéieren ier se de Schwammcoursen unzefänken fir Kontraindikatiounen auszeschléissen.
Prepositioun
Also, Dir hutt décidéiert fir Äert Kand ze schwammen ze schwammen! Elo musst Dir an der Auswiel vu Location fir Klassen entscheeden. Ech recommandéieren Äert eegent Buedem ze limitéieren. Eischtens, ech recommandéieren net "go out" mat Bébéën an voller Plazen, an zweetens ass Äert Bad als e hygienesche Plaz fir sou Aktivitéiten.
Virun der Waasserbad ze füllen, muss se gebueden a gespott ginn mat waarme Waasser. Eischtens, ech recommandéieren zousätzlech d'Waasser mat kachen Waasser, a wann d'Kand weider wäerd, da kënnt Dir ouni dës Virbereedung maachen.
D'Waassertemperatur soll net héich sinn 36 ° C. Redukt et all zwou Woche mat engem halwe Grad op 32ºC. Am Prozess vu Schwammen ze léieren, erlaabt net en "Bad" Effekt, fir deem Zweck frësch Loft aus de benodeeleg Zëmmer. D'Temperatur an den Zëmmeren niewend dem Buedem misst op 20-24 ° C sinn. Erlaabt net déi bedeitend Temperaturfäegkeet!
Et ass néideg fir mat dem Puppelchen 3-4 Mol pro Woch mat engem Intervall fir obligatoresch Reschter ze schwammen. Et ass méiglech, de Prozedur am Nomëtteg bis sechs am Owend ze maachen, wéi spéider Aktivitéiten e spannende Effekt op de Puppelchen hunn an e rouegen Schlof verhënneren.
D'Dauer vum Aufenthalt am Waasser gëtt individuell festgeluecht. Am Ufank hun d'Lektioun net laang daueren (ongeféier 10 Minutten). Méi spéit, bleift am Waasser kann vergréissert ginn, wann d'Kanner de Schwammprozess genéissen an d'Ausbildung op 30-45 Minutten bréngen.
Virun Ufank vum Training empfehle ich eng makellos Massage vum ganze Kierper an enger 5-7 Minutten ze verdréinen.
Mir fänken un ze léieren ze schwammen
Éischt Mount vun de Coursen
Am Ufank gëtt d'Formatioun op d'Formatiounsfäegung reduzéiert.
Déi Haaptschätz ass fir ze léieren wéi Dir de Puppelchen richteg zougitt. Et ass néideg, fir déi richteg Brouche mat der rechter Hand fir den Ënnergang ze ënnerstëtzen, ouni den Hals ze berühren an d'lénks Hand op der Récksäit vum Kapp ze setzen. Bei Schwammen op der Réck, et ass néideg fir den Kapp mat enger Hand ze stützen, deen aneren - den Iesel. No 1-2 Wochen kann Dir de Puppelchen erafssen d'Tauchen, d'Waasser ze schaafe mat Waasser an d'Fuel op d'Kanner vum Gesiicht. Vergiesst net all Är Aktiounen fir Begleedung mat enger komescher Intonatioun mat Kommentaren wéi "schwammen", "zeckt", "drécken" ...
Zweete Mount Klassen
No engem Mount Training, kënnt Dir Äert Tauchen ouni Ënnerstëtzung maachen. Fir dat ze maachen, "Diving" gëtt reduzéiert fir d'Gesiicht vum Kanner mat Waasser ze maachen a liicht Eegeschaften fir 1 Sekonn am Waasser. No e puer Wochen huet d'Tauchzäit um weideren 1 Sekonn eropgebaut (d'Tauchzäit ass bis 3 Sekonnen erop).
Den drëttem Mount Klassen
Dëst ass e Mount vun onofhängegen Reesen! Wann Dir all "Basics" vu Schwammen mecht, kënnt Dir op déi gréisste Stuf vun der Schwämm Schwämm Technik.
Wann Äert Kand sécher Waasser drun ass fir ongeféier 3 Sekonnen, schreift net, ass net Angscht virun Waasser, Dir kënnt d'Hänn ufänken beim Tauchen. A bis zum Enn vum drëtten Trainingmooss nom Start ouni Taarten, kann de Puppelcher Waasser ënnert 20-30 cm schwammen (während d'Dauer vum Waasser méi wéi 4 Minutten héich ass).
No Schwammen
Dir hutt eng super Aarbecht gemaach, e ganze Set vun Übunge maachen! Elo ass et noutwendeg fir den Kierper gutt ze trocken, matgemaach fir d'Saison ze maachen. D'Oueren mussen mat Kotongfuere getrocknegt ginn, dat muss fënnef Minutten fort bleiwen. A si sécher, datt et knapp giess gëtt, 20-30 g méi wéi normal!
Wann Dir mat engem Kand ausserhalb vum Haus engagéiert sidd, da sollt Dir am Summer net méi fréi wéi 15-20 Minuten no der Course goen an am Wanter - net méi wéi eng hallef Stonn.Conclusiounen ze dréinen
Baséierend den allgemenge kann all Elteren kann léieren wéi léiere wéi se schwammen. A fir dëst ass net néideg fir e professionnelle Lehrer ze sinn. An e Fall, aus dëser Technik kritt Dir onbeparrous Virdeeler: Stäerkt d'Muskulatur, Nervos, Immunsystem vum Puppelchen, an och de Schwammprozess net an de Routineprozedur "Erwuessen" an engem Puppelchbutt, awer an engem angenehmer an nëtzlech Prozess. Jo, an Dir selwer kënnt e Mier vun Emotiounen erreechen, wann e klenge Puppelcher schwammen!