Déi wichtegst fir déi Sport- oder Fitnessclubs besichen, ginn d'Mineralwasser no intensiv trainéiert. Während der Leeschtung vu villen Übungen (besonnesch op d'Entwécklung vu Geschwindegkeet oder Ausdauer) verbessert de mënschleche Kierper ëmmer de Schwéierprozess. Als Resultat gëtt eng grouss Zuel vu Waasser verluer mam Schweess, an d'Volumen vun ausgeschniddenem Schweess erop, méi héich de physikalesche Betonschwäin eis Kierper toleréiert. Zousätzlech zum Waasser selwer, Schweess enthält och Mineralsalze (hir Präsenz verursaacht just e salzeger Geschmaach vum Schweesse). Awer vill Elementer déi dës Salze maachen (zum Beispill Magnesium, Natrium, Kalium) sinn immens wichteg fir d'Konsequenz vun der Zesummesetzung vun der interner Ëmwelt ze behalen an ganz wichteg Fonctiounen am Kierper ze maachen, wéi d'Participatioun vun der Reguléierung vum Häerz an der Herz- Kreislaufsystem, Impulser, Kontraktioun vun Muskelfasern. Dofir, wann no der Ausbildung, fanne keng Folleg vun de Verloschter vun dësen Mineralstoffer, dann wäerte weider gesond Lifestyle fir esou Leit oprechterhaalen.
D'Verwäertung vu Mineralwasser hëlleft dëst Problem ze léisen fir déi wichteg Elementer ze verléieren déi aus dem Kierper beim Schwëtzen aus dem Kierper geläscht ginn. Jiddfart Mineralwasser enthält dës oder aner Elementer, déi fir eis an de verschiddene Verhältnisser noutwendeg sinn (selbstverständlech, wann dëst wierklech e Mineralwasser aus Wellne gëtt, an net nëmme Soda). Wat d'Virléiften vu Leit bei der Auswiel vun enger bestëmmter Produktmark am Shop ass, kann dat wuertlech als Matière vum Geschmaum bezeechent ginn. Et stellt sech eraus datt de Geschmaach vun dësem oder dee ville Mineralwasser vervollstännegt gëtt duerch de Set an d'Verhältness vun Salze, déi opgeléist sinn.
D'Wichtegkeet vun Mineralwasser fir all Anhale vun engem gesonden Lifestyle gëtt erkläert och duerch de Fakt, dass dësen Produit Nullkalorie Inhalt huet (am Géigesaz zu séissen Téi oder Kaffi, déi modern Frae wéi an de Pausen vum Aarbechtsdag misse bezuelen). Wann Dir Mineralwasser benotzt, da fillt Dir gläichzäiteg d'Effet vun hirem opreegende Effekt op den Kierper (dës Aktioun gëtt vun de selwëchen Blasen erfaasst, déi am Mineralwasser Kuelendioxid opgeléist ginn), awer erlaabt net datt d'iwwerschoss kalorien an d'Entstoe vu Kierstlechkeet.
Wéi fir hir Astellungen, wann Dir karboniséierten oder net kohlend Waasser kënnt, dann fir Leit, déi e gesonde Liewensstil verlaangen, gi souwuel Liewensmëttel egal a nëtzlech. Mä och mat engem absolutt gesonden Verdauungssystem muss een net ze vill an der Verwäertung vu héich karbonnéiertem Mineralwasser deelhuelen, well mat der konstanter Inhalatioun vun esou engem Produkt kann negativ Auswierkunge vun der Belaaschtung vun den Maueren vum Mauere kommen. A fir Leit, déi scho scho verschidde Krankheete vum Magen-Darmtrakt hunn, ass et besser fir net-kohärent Mineralwasser ze kafen an et ass wënschenswäert, Waasser mat Gas nëmme kuerzt ze änneren, nodeems de Flaschen opgemaach gouf (an deem Fall en Deel vun deem geläschte Gas mat engem offenen Stecker verdampéiert, an d'Maueren vum Bauch ass net ze schued).
D'Präsenz vu Séisswueren oder Aromen vum Mineralwasser mécht dësen Produit méi schmaachen, awer wann Dir Waasser kaaft fir de Durst op engem waarme Sommetag ze lëschen, musst Dir trotzdem e Produit ouni kierzlech entwéckelt Zutaten. D'Tatsaach ass datt Mineralwasser mat Séissstänn an Aromen drénken vill manner wéi reinen Naturprodukt.
Wéi mir gesi hunn, fir déi Leit, déi e gesonden Lifestyle féieren, ass d'Wichtegkeet vum Mineralwasser drénken fir de Kierper am Ton z'erhalen ass ëmmer ganz wichteg.