Ernährung vum Kand vun 3 Méint

Äre Puppelchen ass am Alter vun dräi Méint erreecht ginn, ass gewinnt Gewiicht gutt an entsprécht voll der normaler physiologescher Entwécklung. Dir sidd ganz zefridden mat sengen neien Erléisungen, déi zu dësem Alter all Dag kommt! Awer wahrscheinlech sidd Dir fir d'Ernährung vum Kand vun 3 Méint interesséiert, well et ass schonn e bësse méi wéi deem wat Dir gewinnt ass.

Insbeso vun der Innovatioun an der Ernährung vum Baby vun 3 Méint, muss d'Mutter ëmmer op d'Nuechtfudder opgoen, déi se nëmme mat hirem Puppelchen an dem Puppelchen erreechen, fir datt Dir Iech schlëmm genuch schlofen an ze frëndlech a frëndlech sinn. "Wéi?", Freift Dir? Dat gëtt ganz einfach gemaach.

Éischtens, wakreg net de Puppelchen fir d'Ernährung, wann Dir gewinnt ass ze liwweren ëm d'Auer. Wann hien oppennt, wärt Dir net probéieren, fir e puer Minutten ze kommen. Et ass wahrscheinlech datt hien e klenge schreift an e schlofen, dat ass net onkomplizéiert. Wann hie schreift eist Ernärung, dann ass natierlech et wäert ze fuern, mee an der Praxis Praxis eng Paus tëschent dem Opzeechen an Äerem Aussinn am Crib. Vläicht vun der Säit schéngt et e kleng sadistesch Methoden ze gesinn, awer wann Dir d'Diät vun engem 3-Méint-alen Baby net op eng nei Basis iwwersetzt - et wäert nëmme komplizéiert ginn (zemol aus!) D'Liewen.

Wahrscheinlech, op dëser Bühn geet Dir Iech grad all Äert Kand Äppeljus. No e puer Wochen kënnt Dir d'Menümen diversifizéieren an all aner Jusen hunn, zum Beispill Kirsche. Gitt d'Kanner net all Dag deeselwechte Jus, da misst se alternativ a all Kéier d'Auswierkunge vu seng Getränks erweideren an ausbauen an de Kanner d'Setzer z'informéieren: Plum, Kär, Riet Wann de Kand scho dräi Méint al ass, kënnt Dir d'Zuel vun de Jusen erhéijen déi hien verbraucht, ier e gëtt, Orange, Tangerine, Zitroun, Tomato an vill aner Jusen.

Awer de Wee, wousst Dir, datt duerch d'Aféierung vun Apfelsaft an d'Ernährung vum Puppelchen de Problem vum Eisenmangel am Blutt vermeit. Allerdéngs vergiesst Dir net vill Vitaminnen ze konsuméieren, well de Puppelchen nach ëmmer an der Stillstellung ass an d'Mammesprooch sollt reich an Vitaminen a Nährstoffer sinn.

All Kéier wann d'Kand e neie Jus gëtt, no vir d'Reaktioun vum Baby oppassen: et gëtt keen Ausschloss oder e Roudecht - Dir sollt ni iwwer allergesch Gedrénks vergiesst! Wann de Séiss ganz sauer ass (a s du et probéiert huet, e Kand ze ginn), verdünnt et mat gekachten Waasser a kënnt e klengen Sirup addéieren, soss ass et ganz schwéier fir Iech fir Äert Kand ze drun erënnert ze bréngen.

Wann Dir Juice preparéiert, da sollt Dir véier Basisregelen observéieren, wat mir einfach net Iech soen.

Déi éischt Regel : wielt nëmmen déi reift a frësch Uebst a Geméis fir Jus fir Äert Kand ze maachen.

Déi zweet Regel : Keefalls ka kee Metallzucher benotzen, well Metall zerstéiert Vitamin C, wat normalerweis an engem Jus kënnt. Et ass am beschte fir e handwierkt Glas-Séisser ze huelen - an de Jus bleift seng Gutt Qualitéiten, an et gëtt méi Virdeeler vun esou engem Getränk.

Déi drëtt Regel : dréckt net de Jus op Reservebesetz, gitt net faul all Kéier fir fir Äert Kand frësch ze frësche loossen, well et e puer Maëscher, déi séier Geschmaach oxidéieren a verléieren. Jo, an Dir selwer, wahrscheinlech, et ass schéin a roueg fir de Kand mat 3 Méint e frësche Jus ze kréien.

Déi véiert Regel : Wann Dir de Jus gekacht huet, bis d'Kand opgewuess ass, sollt et an engem däischter Plaz setzen, well Vitamin C duerch direktem Strahlen vum Liicht séier zerstéiert gëtt.

Et sollt och drun erënneren datt vill Juegten de Stull vum Kand schwächt, während anerer, am Géigendeel, befestigt ginn. Gitt net mat esou Séisser wéi: Granatapfel, Schwaarzt Johannisbrout a Kriich. Dës Juës kënnen Stagnatioun am Darm vum Baby ginn, wat negativ Auswierkungen op seng awuel Wuelbefannen. Awer wann e Kand Probleemer mat engem Stull huet, wäert et ganz nëtzlech sinn fir Kohl oder Rüffsaft ze drénken.

Gitt net fort an d'Maarten. Vitamine ass et e bëssen, awer et gëtt vill Fruucht Zucker, wat d'Gasformatioun an d'Darmkolie verursaachen kann. Carrot Juice, op der anerer Säit, ass ganz nëtzlech, wéi et ass en onheemlech vill Vitamin A, wat fir Wuesstum a Visioun ganz wichteg ass. Awer dëst Jus kënnt och net missbraucht ginn, well d'Haut vum Kand aus der oft benotzt se gelb sinn. Wéi mir gesot hunn, alternativ Jussen.

Fir Zalot zum Kanner kascht net méi wéi dräimol am Dag a versprach, a fir Appetit net ze bremsen, muss et nach nogekillt ginn.

Et sollt e ganz rigoréis sinn, fir d'Preparatioun vu Jusen fir Ären Kand ze behandelen.

Wann et Äpfeljus ass, ass et gutt, den Apel wäschen, schmaache se mat kochendem Waasser a schielen. Fuert dann den Apfel fein (dréit et praktesch an en Puree zréck) a dréckt se duerch de Kéiselcher. Mir erënnert Iech, fir d'Preparatioun vu Jusen, benotzen nëmmen Glas a Porzellanteller! Mir och de Rescht mat Früsen maachen: wäschen, schmaachen, propper, geschnidden a kriechen. Dës Prozeduren si einfach, se also net fauler an ëmmer Är Kanner mat 3 Méint all méiglech Säfte verwinnt - léisst se sech mat den Goûten kennen, gläichzäiteg genuch Vitaminnen am Nahrungsprozess kréien.

Mä Jusen sinn net déi Begrenzung. Vum Alter vun 3 Méint kann de Kand schonn e Kashitseobraznoy Liewensmëttel ginn, nämlech fir Fruucht purem. Fruucht pureo ass nëtzlech net nëmmen well et an et, och an der Jusst gi Vitamine. Et ass nëtzlech a pflanzlech Fiichtegkeet, déi sou noutwendeg ass fir d'Verdauungsystem vum Baby. A wéi och mat Jusen ass et wäert ze beginn mam Apel Puree. Duerno wäerts du all Woch nei Liewensmëttel iessen an Ärem Puppelmen. Awer net vergiessen datt d'Reaktioun vum Organismus och hier ass - d'Allergie hat sech selwer manifestéiert?

All Pure sinn preparéiert wéi och Jus'en, nëmmen ouni déi lescht Phase, ouni Quetschen. Puree sollt e bësse gemaach ginn, sou datt de Puppelchen zu enger Zäit ass. Do not store dat am Frigo, da wäert d'Zäit verschlechtert an d'noutwäert Substanzen och verléieren ier e Baby hongereg ass.