D'Äntwert op d'Fro, firwat alles midd ass, ass individuell wéi de Problem selwer. Dëse Staat ass ganz geféierlech, an déi weider gëtt eng Persoun an sech selwer a seng Erfahrungen erfaasst, dest méi schwéier ass fir hien aus all eraus ze kommen. Loosst eis op d'Ursaachen an d'Konsequenzen vun Apathie a Gleichgültegkeet kucken.
Firwat ass alles langweileg: d'Ursaachen vum Problem
Jidderee vun eis wunnt an senger eegener Welt. Jiddereen huet seng eegen Gefühle an Erfarungen. D'Grënn fir d'Erscheinung vun Apathie sinn vill. Déi meescht dacks beginn alles alles ze langweileg a verärgert wann eng Persoun emotional verbrennt. Dëst geschitt no engem schwéieren Stress, wéinst Problemer op der Aarbecht, nervöser Defektatioun oder Gesondheetsproblemer. Och d'Ursaache vun der Depressioun kann een oft Mank vum Schlof, saisonal Vitaminmangel, schaar Diät oder Scheif op der Léiwt fréi sinn. Eng grouss Roll kritt och vum mënschlechen Temperament. Wann Dir ganz empfindlech ass oder benotzt ginn fir alles an Iech selwer ze halen, kënnt et an engem Punkt alles kaweeleg sinn a fillt Iech erschöpft an iwwerwältegt.
Déi heefegst Zeeche vun Apathie sinn: schlecht Schlof, Mankes vum Appetit, der Tearlechkeet, der Reizbarkeet, der regelméisseg Ännerung vun der Stëmmung.
Wat fir ze maachen, wann jidderee midd ass
Wat maache wann alles langweileg ass? Probéiert selwer ze verstoen. Firwat ass alles langweileg? Wat war virdrun dëse Staat? Wann Dir d'Wurzel vu Böses fënnt, wäert et méi einfach sinn fir Iech mat dem Problem ze bewäerten. Vergiesst net, et gëtt kee verzweifelt Situatiounen, et gi schwéier Décisiounen. Wann Dir an enger Quandär sidd, kuckt Iech ëmmer nach Virdeeler. Jo, vläicht elo ass et schwéier fir Iech, awer dat heescht net datt Dir opginn huet. Verännert d'Situatioun, d'Aarbecht, de sozialen Krees, souguer d'Hoer. Lass all déi schlecht Schëld hannendrun a fäertech un d'Zukunft kucken. Probéiert eng schlofen Nuecht ze schlofen an do eppes, wat Iech echt Genuss kritt: Lauschtert gutt Musek, kuckt Äre Lieblingsfilm, besicht äre Frënn, ësst Ären Schockela. Genéisst Är Shopping oder am Restaurant. Probéiert Är Kommunikatioun mat Leit ze vermeiden, déi op Iech depressiv maachen. E Wuert, méi positiv Emotiounen an e agreabele Kader.
Wéi kënnt d'Freed vum Liewen zréckzéien
Dir kënnt de Staat ofsoen, wann alles langweileg ass, op e puer einfache Weeër.
Methode Nummer 1. Vu Schrott
Huelt e proppere Blat a Pabeier an schreiwt alles wat Dir sidd midd vu dir, datt Dir besuergt sidd a depresséiert. Beschreiwt Ären aktuellen Staat an Erfarungen. Dann brennt de Blat an d'Aas an de Wand op oder wäschen et am Waasser. Sou eng psychologesch Apparat hëlleft Iech fir d'Belaaschtung vun der Negativitéit a Ressentiment ze verléieren.
Methode Nummer 2. Positive Emotiounen
Huelt Iech fir Är Regel, all Dag eppes ze maachen deen Iech Vergniewen bréngt. Lauschtere vun Ärem Lieblingssong, chatten mat Frënn, maachen eng Maniküre oder en Spazéiergang am Park. Déi Haaptschätz ass et fir Iech selwer ze maachen.
Methode Nummer 3. Situatioun änneren
Maacht eng Ëmbildung, kafen nei Rieder, verännert de Verleeë vun den übléchsten Saachen. Dëst hëlleft direkt Gedanken an eng positiv Richtung ze veränneren an d'Liewe laang ze änneren.
Methode Nummer 4. Berodung ubidden
Zéckt net fir Iech e Spezialist ze beroden. Et ass näischt schued wann Dir en Psycholog oder Psychoanalyst besicht. De Spezialist hëlleft Iech mat der Apathie konfrontéiert ze sinn a seet Iech wéi et einfacher an einfacher ass, d'Liewe vum Liewen z'erhalen.
Wann Dir midd vu Mettes méiglech ass an d'Welt schéngt grave an dull, versicht et helle Faarwen ze fannen. Nëmlech, och an deene schéinsten Situatiounen, sinn et Virdeeler - sie si méi staark.
