Fruucht Juicer: hir Virdeeler am Kierper

Bal all d'Leit wéi Fruuchtjus: frësche presséiert oder kaaft, well se vill Vitaminnen a Mineralstoffer enthalen. Dowéinst schwätze mir haut iwwer d'Virdeeler vun verschiddene Fruuchtjusen am Kierper. Nëtzlech Ingredienten aus Fruuchtakommes:
1) Eierstoffer;
Et ass fonnt an Äppelen, Aprikosen, Trapen, Päikes, Bananen, Pflaumen an Prêse. Apple Säure gëtt als natierleche Antiseptikum betrachtet, well et positiv Auswierkunge vum Mier, Darm an der Liewer gëtt.

2) Zitateräure;
Enhalt an Zitrounfrüchten, wéi och bei Erdbeeren, Ananas, Päiper, Cranberen.

3) Tartarzäure;
Et ass fonnt an Trapen an Ananas. Hir Haaptaufgab ass et fir Parasiten a schiedlech Mikroben ze kämpfen.

4) Enzyme;
Ech denken, datt se vill si bekannt sinn, duerch déi eenzegaarteg Eegeschafte vu Fett ze falen. En an Ananas an Papaya.

Jidder Fruuchtjus ass gutt an hirem eegenen Wee, also wäert ech gär kuerz iwwer d'Virdeeler iwwer den Kierper vun deene Jusen iwwerhuelen, déi mer am meeschten iessen.

Äppeljus. Et enthält esou Mikroelemente nëtzlech fir den Organismus als Magnesium, Kalium, Phosphor, Natrium, Kof, Vitaminen A, C, B1, B2 a vill méi. Apple Juice kann benotzt ginn fir Rheuma an Arthritis ze behandelen an ze verhënneren. Et stimuléiert den Appetit. Nëtzlech fir de Bauch, Där, d'Liewer. Apple ass besser wéi all aner Frucht juice kombinéiert mat Geméisjus.

Grapefruit Juice. Den Haaptvirdeel ass hire Reicht mat Vitamin C. Niewenslech sinn Kalzium, Kalium, Biotin an aner Vitamine am Jus. Grapefruit hëlleft den Immunsystem vum Kierfecht fir Kältekämpfe z'ënnerhalen, et ass eng exzellente Kriibsverhënnerung, och fir Alkoholbefeeler.

Orange Juice , vläicht, ass am meeschte benotzt a bekannt als Kéisprodukt. Ausserdeem ass et de virzäitegen Alterungsprozess vum Kierper, fiert Gësefinsen aus dem Blutt, krukt Blutvergëftung. Dëse Jus enthält Elementer wéi Calcium, Kalium, Mangan, Zink, Kof, Magnesium a soss. Mä erënnert datt d'Zitrusjus de Kalzium aus dem Kierper ofgeschloss huet, sou datt se orange oder Grapefruitsjoffer benotzt, sinn et nëtzlech fir e puer kierperlech Übungen ze maachen.

Ananas Juice, nieft dem Verbrennen vu Fett, ass fir de Kierper fir vill Leit nëtzlech. Et ass ganz nëtzlech fir d'Biissen, wéi et vill Magnesium enthält, hëlleft mat der Nullkäerung an verbessert d'Blutzirkulatioun.

Et ass am beschten fir frësch gepressten Fruchtsapten ze drénken, well während der Veraarbechtung vill nëtzlech Elementer fir den Kierper verluer sinn, an d'Produzenten einfach e puer Vitamin-Komplex maachen. Fruës Jus si ganz nëtzlech fir den Kierper, awer se sollten net missbraucht ginn. Dir kënnt Gewiicht gewannen, et ginn Problemer mat Zänn an Bauch wéinst de Säfte vun den Jus'en. Mat speziell Versuergung, Leit mat Diabetis, Glycemie a aner Krankheeten, déi mat der Absorption vun Zocker verbonne sinn, wéi och schwangere Fraen a jonke Kanner sollten mat Fruuchtjusen behandelt ginn.

Julia Sobolevskaya , speziell fir de Site