Salade mat Prënz Well de Haaptzutat vun dësem Salat prune ass, da wäert et iwwer him sinn! Haut ass dës Frucht staark verbreed ginn - et kann souwuel an der reiner Form verbraucht ginn a koewege mat him computéieren, Kuchen packen an natierlech och nach Saloten addéieren. E ganz nëtzlecht Produkt ass Prunen hunn exzellente Geschmaachsqualitéit, an och e béiden a kierperlechen Effekt op de Kierper. En gesondheetleche Virdeel wéi aner gedréchent Fruucht ass de Inhalt an Prounen vun enger grousser Liicht unlösbar an onléislech Glasfaser. Déi éischt senken den Niveau vum Cholesterol am Blutt, awer den zweeten, onbestänneg - verbessert d'Funktioun vum Darm, hëlleft der Verstopung ze léien, de Kär vun Toxinen ze maachen an ass am wichtegsten fir d'Gewiicht ze reduzéieren.
Zutaten:- Beets 1 PC.
- Potatoes 2 Stéck.
- Schwaarz Rosinen 100 g
- Mayonnaise 200 g
- Salz extra 3 Prise
- Karotten op Koreanesch 250 g
- Walnut 200 g
- Prunes 100 g
- Schrëtt 1 Haaptbestanddeeg: Karottenblieder op Koreanesch, Rëndel, Nëss, Rosinen, Mayonnaise, Prongen a Kartoffel.
- Et stierwe mer de Rüschen bis si bereet sinn.
- Drëtt 3 Kachen onproffelt Kartoffel bis et gemaach gëtt.
- Etappe 4 Potatoe ginn gekulpt, gereinegt a geréit op enger gréisseger Rutsch.
- Stéch 5 Mëschung vun de Gromperen mat Rosinen, vir d'Rosinen fir 15 Minutten a waarm Waasser.
- 6. Stier d'Nëss.
- Et gëtt 7 Mier an Koreaner mat Nossen gemëscht.
- Etappe 8 D'Rüben ginn gekulpt, gereinegt a geréit op enger gréisser Rutsch.
- Stuf 9 Grind the prunes.
- Stuf 10 Grind Stréi gëtt gemëscht mat Rüpp.
- Et gët d'éischt Schicht vu Kartoffelen mat Räis a Fett mat Mayonnaise.
- Et gouf 12 Stécker vun Karotten mat Nëss a mat Fëscher mat Mayonnaise verdeelt.
- An den drëtten, definitiven, Layer - Beets mat Prounen, an op Top Mayonnaise. D'Salade ass prett.