Déi gesonde wäiss Zänn sinn eng vun den Haaptattributer vun der Schéinheet. De Conditioun vun den Zänn huet och eis gesondheetlech Gesondheet beaflosst. Duerfir ass déi richteg Mentalhygiene esou wichteg fir eis, déi et ënnen erfaasst gëtt.
Hygiene vum mëndlechen Héichraum beaflosst den Zoustand vun den Zänn a schützt se vun der allgemengste an am geféierlechste vun de Konsequenzen vu Krankheeten. Dëst gëllt speziell fir d'Karien. Dëst Problem beaflosst ongeféier 95% vun den Awunner vum Land. D'Ursaach vu Karien ass d'Akkumulatioun vun Plaque op der Zahnoberfläche no all Moolzecht. An Iwwerreschter vum Iessen bäi Bakterien schnell an d'Verëffentlechung vun Säure am Prozess vun hirer vital Aktivitéit. Ënnert dem Afloss vun dësen Säuren fänkt de Demineralisatiounsprozess un, Zerstéierung an Ausschreiwung vu Kalzium, Phosphor oder aner Mineralstoffer vun der Zänn Energie. De Email ass dënn, Kavitéiten sinn erëm a méi wäit. Schied un d'Enamel féiert fir verschidde zimlech Problemer. De Kierper kritt eng Infektioun, gëtt duerch Blutt verbrannt, déi e schwéieren Konsequenzen verursaacht. Besonnesch Karien ass geféierlech fir schwangere Fraen, well dëst eng "oppene Dier" fir Krankheeten ass.
Dir kënnt Iech selwer vu Karien schützen andeems Dir d'Prinzipien vun der korrekte mëndlech Hygiene nogeet. Et gëtt näischt komplizéiert, awer alles muss richteg a regelméisseg maachen. Déi wichtegst Roll vun dëser Matière ass duerch eng Zännbürk a Paste gespillt.
Wat soll eng Zännbürt sinn?
Et spillt eng grouss Roll am Prozess vun der Zaloteversécherung a der Préventioun vu Krankheeten. Am modernen Maart sinn et eng riesech Zuel vu Pinselen vu verschiddene Formen, Faarwen a Funktiounen. Wéi kommen ech net an dëser Diversitéit verluer? An wat ass wierklech wichteg wann Dir e Bousch zitt, a wat ass just eng aner Reklamm Trick?
Recommandéiert vu Gesondheetsbehörde sinn Büros aus ëmmer qualitativem Material. An dësem Fall verhënneren d'Zännheeten d'Natur natierlech Borschtelen, well all Hoer huet e Kanal, deen vill Bakterien gesammelt huet. Gläich Faseren sollen ausgeriicht sinn, fir d'Akkumulation vun Bakterien ze vermeiden. Ideal ass d'Optioun, an där d'Borstelen an dräi Reihen an ënnerschiddleche Längen ewechgeholl ginn fir d'Liicht vun den Zille a Gummiemassage ganz einfach ze maachen. D'Borscht kann gezitzt ginn, sou datt et méi einfach ze rutschen tëschent Zänn.
D'Erfolleg vun wäit ewech an héije Zänn gëtt duerch e flexibelen Tipp erliichtert. D'Zännbürk kann och e anti-Slip Pad ënnert Daumen sinn. Bei e puer Bürsten ass d'Faasere wéi "Bundelen" fir d'Parodontal-Pocket-Putz. De Pinsel sollt net ze grouss sinn. De Grëff sollte dënn a laang sinn fir Zougang zu all schwiereg ze erreechen Orten an der Mentalhavett ze kréien. Et ass normalerweise recommandéiert fir Är Zänn mat ferme genug Bewegungen ze briechen mat engem deutbaren Drock, awer mat Schmerz am Zännstécker ass et besser, bëssen Pinsel ze benotzen. Normalerweis zousätzlech Verwärtungen benotzen d'Pinselen mat mëttlere steife Borsten.
Et ass och wichteg fir d'Zännputz richteg ze speichern an ze änneren. Nodeems d'Zänn benotzt ginn, sollt de Buedem idealerweise gewäsch ginn an sou gespäichert gi fir sou gutt ze gutt ze sinn, well d'Bakterien ganz séier vill vermëschen. Experts empfehlen e Ersatz fir eng nei Zännbürk nei op d'mannst zwee Méint. Et wier och noutwendeg fir d'Ersatzstécker no all Infektioun ze ersetzen.
Nieft traditionell Büros kënnt Dir interdental Pinselen, Zännpicken, Interdental Fächer a spezielle Balsam Spins fir proper Tuber Hygiene benotzen. Mir kënnen och se fir Implantatiounsaachen, künstlech Zänn oder orthodontesche Apparater benotzen.
Wéi richteg Äert Zänn ze brushelen?
D'Haaptregel - Du solls d'Zänn oppassen mindestens 3 Minutten. Maacht se se net ze houfreg wéi Dir de Email ka beschueden. Versicht e bëssi ze handhaben fir all Crack an Spëtzt ze deelen. Leit a Kanner, déi net gär hunn fir hir Zänn ze laang ze briechen kënnen elektresch Zahnputzcher benotzen. Si maachen ongeféier 3000 Ëmdréiungen pro Minute an erfuerdert keng speziell Method fir d'Schrëtt. Si sinn deier, awer vill méi halt wéi conventioneleg Bürsten an e puer mol méi effizient.
Déi effektivste Manéier wéi d'Hygiène behaalen ass d'Zänn méi no bei all Miel. Wann dat net méiglech ass, dann op d'mannst de Mënd ze spinsen wann se op d'mannst zweemol am Dag giess ass, i. Frësch. Et ass besser, si sinn speziell Renter, déi antibakteriell Agenten hunn. Am Dag no all Miel spalt den Mound mat Waasser oder enger spezieller Liquiditéit. Benotzt Ären optimalen pH-Wert am Mentalhall, deen hëlleft d'Akkumulation vun Bakterien ze vermeiden.
Dir kënnt och eng elastesch Band mat Xylitol käse. D'Experts behaapten datt direkt d'Eier, déi elastesch Band kann Plaque an Nahrungsreschter aus den Zännen huelen. True, Zänn ze ginn wei a Kärelen fir Karien, kee Gummi kann dës Annoncë bewegen.
Wéi eng Zännpast kënnt wielen?
D'Effizienz vun der Botzung kann verbessert ginn duerch passende Puden a Puder fir Zänn. Modern Zahnpasta gehéieren all déi noutwendeg Komponenten a Substanzen, déi effizient ass klinisch bewisen. Vergiesst net datt d'Nimm vun alle Komponenten déi d'Paste maachen mussen op de Paket plazéiert ginn.
Et gi Stäerkt Pasten, Desinfektiounsaarte, erfrëschende Atmeten an de Schutz vu Tartar. Si schließen sougenannte abrasive Materialien, déi d'Plaque (z. B. Kalziumkarbonat, Silikaten) z'iwwerhuelen, a Schäummittel fir Stécker vun hart an erreechen Plazen ze bidden. All Zahnpasta enthält och Fluor (zum Beispill Natriumfluorid, Calciumfluorid, Fluoramin). De Maart bitt verschiddene Pasten, mat verschiddenen Goûten a Kompositioune. Präventiv Paste mat Fluorid sinn déi populärst. Si beschleunegen de Prozess vun der Kalzium aus dem Spigel an de Email vun den Zänn. Awer vläicht vläicht - Fluorid bei grousse Quantitéiten ass d'Liewen bedrohend! Liest d 'Etikett vun der Paste Liest Dir kaaft. Medizinesch Paste mat engem Fluoridgehalt vu méi wéi 1500 Mikrogramm. Deegleche Gebrauch ass contraindicated! Besonnesch geféierlech ass et fir Kanner ginn - fir si gëtt eng speziell Kannerzahnpaste.
Whitening Zahnpasta kënne Flecken op Zähne entfernen, déi aus der Verwäertung vu verschidde Liewensmëttel, wéi Kaffi, Kaffi, Medikamenter mat Eisen sinn. Pigmenter, déi och am Zigarettenrauch gefouert hunn, verursachen oft d'Erscheinung vu gelenesche Flecken op den Zänn. Whitening Pasten enthalen an hirer Zesummesetzung Kieselstäer, Pyrophosphaten oder enger Kombinatioun vu Pyrophosphat mat Polymere. Si sinn ganz populär, well ëmmer méi a mir interesséieren zu brillante wäisse Zänn. Nodeem Dir en Dokter consultéiert hutt, kënnt Dir och Zännegelen benotzen. Leit, déi besonnesch an der voller Brillanz vun hiren Zännen interesséiert sinn, kënnen eng speziell kosmetesch Operatioun maachen - Zänn Whitening.
Et ginn och Zahnpasta, déi eng komplex Zesummesetzung hunn an huelech. Si räipe Plaque vun den Zänn, schützt se vu Verfall, verhënneren d'Entféierung an hir frëschem Ament. Dëse Paste si net deier, se kënnen nëmme benotzt ginn nodeems Dir en Dokter konsultéiert. Allerdéngs ass hir Effizienz (mat gudder Qualitéit) onbestänneg.
Wësst Dir?
Denturen sollen an der selwechter Manéier gereinen ginn wéi eis propper a "natierlech" Zänn. Verschidde Betriber profitéieren och a Botzmëttel a Desinfektiouns, déi just fir Gebuerten sinn. Allerdings sinn d'Fundamentale vun der korrekte mëndlech Hygiene fir Gebuerten nach net ofgeléist ginn.
Zänn Kanner sinn net Kanner Problemer
Laut dem Ministère fir Gesondheet a Sozial Wuel, Zänn Kautioun ass eng Krankheet vu méi wéi 95% vu russesche Kanner. Teeth fällt Dépastratioun an Krankheet a méi wéi d'Halschent vun Kanner ënner 12 Joer. Och déi jéngst Kanner ënner dem Alter vun dräi hu scho Zänn Dépay an Zäitenverfall. De Grond ass einfach - Ökologie, Ënnerernährung a Mangel vun oraler Hygiene.
Séisseg sinn déi Haaptfiguren vu Kannerzänn. Et gi sinn awer ënnert hinnen a nëtzlech "lecker". Kauen Gummi ouni Zocker mat Xylitol huet e wäit praktizéierten Effekt, well et net als Habitat fir Bakterien kann benotzen. Och den Kauen gum neutraliséiert d'Sauer an der Plaque an hëlleft den PH zu engem Niveau ze restauréieren deen sécher ass fir Emailen.
Auxiliäre Mëttelen vun der Hygiène vum mëndleche Kavitéit
Et ginn vill gutt Medikamenter an der Ënnerstëtzung vun der oral Hygiene. Si hëllefen beim Kampf géint schiedlech Sauer, Tartar, kënnen Gingivitis verhënneren, d'Zänn vun der Parodontalerkrankheet schützen, e gudden pH an der mëndlecher Huelung ubidden an e fruuchtend frëschem Damp. Dëst beinhalt Lehm a verschidde Moustelen. Si enthalen speziell Substanzen, déi hëllefen, spezifesch Problemer mat de Zänn oder Mound ze léisen. Dir kënnt se an Apdikten, an de Geschäfter, an an den Dentalbuden kaafen.