Chicken Brush ass de Leader an der Lëscht vun nëtzleche Liewensmëttel fir eng spéid Mahlzeit: am weiseren wäiss Fleesch gëtt et kee Fett, mä wäertvoll Protein ass méi wéi genuch fir Hunger ze erfëllen. Zu der Broscht drénken net frësch a frësch, marinéiert et fir 10 Minutten an de gudde Joghurt mat enger Prise vun Äre Lieblingssaisoner - Kammermusek, Rosemary oder schwaarz Pabea, a fritt an engem waarme Skelett ouni Ueleg. Schéckt eng Scheich vun ganzem Weess Brot a puer Pommes-Cherry Tomaten - e leckerem Dinner fäerdeg!
Soleery - e Produkt mat "negativem" Kalorie-Inhalt - e perfekte Kandidat fir eng Owesmëschung: et wäert net nëmmen d'Figur schlank behalen, mä den Kierper mat nëtzleche Spurenelementer bereet. D'Geheim vu de Chef: schneiden déi Steng mat klenge Kubel a fritt e bëssen an Olivenueleg - de Geschmaach vum Dëse Geroch ass iwwerrascht datt d'Fritt Kartoffelen erënnerbar sinn.
Hierscht Äppel eng gutt Dessert fir eng spéider Imbiss: schneiden d'Fruucht an der Halschent, huelt d'Kären, fëllen d'Fleesch mat Hunneg a bett e bësse Botter an de Huelraim. Sprëtzen Äppel mat Zimt, gehackte Nëss oder Vanille a schécken op eng Mikrowelle fir e puer Minutten. Séiss Fruucht an Honey Karamel erlaabt Iech voll ze iwwerstoen.
Botter Kaffi ass e traditionnelle Platen fir eng Ernärung. Awer et muss net onbedéngt neutral sinn: Beeren addéieren op d'preparéiert Flakelen, och verschidde Linnen mat Kokosnoss-Mëllech, Bottermilch oder Honig gemëscht mat Joghurt. Dës Zousatzstoffer maachen net nëmmen de Kéisegeschmack, mee och d'Lëschtenhéicht fir Séisses.