Gréng Vitamin Getränk mat Flax Somen

1. Virbereet vun Ananas Juice, fir datt d'Getränks eng agreabel Textur hunn an esou Ingrédients:

• Leinsamen - 2 St. Läffelen
• Orangen - 2 Stéck
• Bananen - 1 Stéck
• Spinat - 2 Taass
• Waasser - 1/2 Taass
• Ananas Juice - 1/2 Coupe

Instruktiounen

1. Fanne d'Ananasappe vir d'Gefriër fir datt d'Getränks eng agreabel Textur an eng Temperatur ass. Wann Dir keng Zäit hutt fir ze benotzen, krutt gekäppt Jus. 2. Orangen an Bananen Schielen, geschnidden a random Stécker. 3. Plaz Waasser a Flaxëmen an engem Mixer. Gutt dës Ingredienz gewäerde bis eng homogen Masse kritt gëtt. 4. Fügen all déi aner ingredientseë fir de Mixer, mixen bis de Getränk komplett homogen ass an Konsequenz. 5. Servéiert direkt, während de Vitamin Getränk ass ëmmer kal. Hei hänkt d'Nëtzlechkeet fir de Kierper.

Servisser: 1-2