Hänn ass hir Hänn ganz vill mat der Géigend ëmzegoen. Wéinst stännegen Kontakt mat Saachen, Hänn verschmëlzelt a verwinnt. An de Fëllement vun der Haut vun den Hänn an an de Fändelen vun de Fanger an och ënner den Nägel, de Schlamm an de Staub meeschtens anescht, an duerch dës Mikroben vu verschiddene Krankheeten. Dofir sollt Dir ëmmer d'Hygiène vu Hänn a Nägel kucken. D'Hänn musse gewäsch ginn, éier de Bett an d'Mueres no schlofen. A wéi och wann Dir op der Strooss erausgeet, wann Dir dohi komm sidd, ass sécher, Är Hänn ze wäschen. Hände brauche mat waarmem Waasser gewaschen, awer net kal. Wann Dir Är Hänn mat kale Waasser waacht, kënnt Är Haut ze schielen an ze steife.
Fir d'Näischt vu Verunrung bei der Aarbecht am Gaart war oder während der Botzung vun der Wunneng wars ze kënnen, kräizen ech e Stéck Seife mat den Fanger nëstlech, ier Dir ugefaangen ze schaffen, sou datt et ënner Fanger verléiert. A wann Dir Aarbecht schafft just Är Nol mat engem Pinsel spülen.
Wann Dir an der Loft kënnt oder Är Aarbecht ass mat Waasser verbonne sinn, verschneit Är Hänn mat Schong Fett oder Petrol Geleeën. Wann Är Hänn trocken a rau ginn, fetze se mat Fett, Petrol Gelee oder Glycerin. Fir dës Fongen ze reift, musst Dir Är Hänn wäschen. Nodeems Dir d'Fongen erausgelauschtert hutt, déng Hänn sollen esouguer trocken ginn.
Oft huelt eis Hänn vu Wand a Kältekëscht fir Är Hänn ze halen a se géint d'Trockne ze warnen, ëmmer Handschuere oder Mëller maachen. Wann Dir Är Hänn net vun der Trockne behandelt, da sidd Dir op Fingerspiller, an oft op de Gelenker kënnen kleng Klacken ze gesinn. Dës Rëss si ganz schmerzhaft a ginn Iech vill Onsécherheet.
Wäiss Ären Hänn net am Wanter matt waarme Waasser virum Äerder ouni Handschuesch. Wann Dir esou Rëss ass, kënnt Dir e klenge Litt huelen an se mat Fett Creme benotzen oder Geméiswierk benotzen. Dëse Stoff Dir musst mat der Wëck iwwerbréngen. Maacht Iech e Mëtteg an de Mueren. No 2 oder 3 Deeg wäert Är Crack verschwannen.
Jiddereen, deen mat sou enger Krankheet wéi zerbriechlech a sprécheg Nägel konfrontéiert ass. Prinzipiell hält dës Krankheet wéinst häkëltege Kontakt vum Waasser mat Seife. Wann Dir bemierkt datt Är Nolen sprécheg sinn, stoppen op eng alkohol Waassermenge an alkalesche Waasser. Virun Bett ginn, vergiesst net datt Dir eng Fett Creme fir Hänn a Nägel benotze kann.
Fir Äert Hänn ze schmaachen, vergiesst net fir Är Nol ze këmmeren. Daach all Dag Är Nolelen mat engem Pinsel mat Seife a Waasserwäschen. Fir den accumuléierten Dreck ënnert den Nägel ze entfernen. Wann Dir Är Nol ze glänzend a glat wuëlst, wéisst si mat Zitroun oder Essig.
Wësse wat d'proper Hygiène vu Hänn a Nägel ugeet, kënnt Dir Är Hänn ëmmer schéin.