Hypnose fir Gewiicht verléieren ass e Geheimnis geheimnisvoll. Wéivill Leit sinn gär iwwer dës Method ze schwätzen. Jiddereen deen iwwerwaacht weess, wéi schwéier et Gewiicht ze verléieren ass, an Dir musst op onheemlech ongetraff a souguer iwwernächst Weeër goen.
Et ass eng ganz vill Saache, déi Iech iwwerzeegen kënnen datt Dir ganz séier a Supermodel wandert an d'Männer erobern. An dat ass alles nëmme fir 4-5 Wochen vum Programm. Awer am Wierklech ass de bescht Manéier an déi richtecht déi ausgeglachene Ernährung a regelméisseg physesch Laaschten.
Also wat ass mat Hypnos? Et ass einfach. Et ginn e puer zousätzlech "Tools", déi hëllefe kënne fir méi e groussen Effekt ze kréien. Dëst wäert d'Chancen erhéijen. Et ass Zäit, op de Wee ze kommen an d'Spitzen ze sammelen.
Wou soll ech ufänken?
De Wichtegst ass, datt et net méiglech ass fir jiddwereen Gewiicht ze verléieren. Dofir musst Du Schweessen, a kee Mount. Dir musst agestallt an onendlechkeet an Ärer Decisioun. Dëst wäert vill Zäit an Kontroll hunn, an dofir Hypnose kënnt Är Hëllef. Hien kann mat Problemer léen.
Vill Leit hunn héieren, datt d'Hypnose elo am Kampf fir Rauchen a Alkoholismus benotzt gëtt. Also fir "Kodéierung" ze soen. Et hëlleft eng Persoun mat "Stol" Muecht ze ginn. Mat Hëllef vun dësem Tool kritt eng Persoun psychologesch Gläichgewiicht. Déi selwescht hëlleft a verléiert dës Extra Pounds.
Dir musst Är Ofhängegkeet u Liewensmëttel verstoen. An der Zäit hunn d'Erzéihung wat Iech stierft, Dir kënnt et ofhänken. Natierlech, net alles op eemol. Zäit heelen. Den Haaptschwiereg ass u Iech ze gleewen. Hypnose gëtt op dësem Bued - op Glawen an dech selwer an an deng Ziler. Alles läit amgaang.
D'Geheim vu Hypnos
Erfolleg läit an eise Gewunnechten. Déi Leit, déi hir eegen Zuelen an engem gudden Zoustand ënnerstëtzen, wësse wat fir ze maachen. Si si scho benotzt fir iwwerhaapt net ze drénken, ësst net schiedleches Iessen iessen an Sport a aktive Ruhe ginn. Déi, déi net selwer vu schlechten Gewunnechten entzéien kënnen, ass et Zäit d'Hypnositéit ze benotzen. Genug, fir mobil ze mobiliséieren, ass et Zäit ze verstoen, wien Dir sidd.
De Gebrauch vun Hypnos
Elo kënnt Dir aus der anerer Säit op Gewiichtsverloscht gesinn. Dir wäert Iech keng Suergen iwwer d'Ernährung maachen. Genau kuckt vir a gitt op Är Ziler am Liewen. Hypnose wäert hëllefen, sech z'entwéckelen. All dës Stress, déi Dir all Dag zu Doheem erlieft, bei der Aarbecht sinn e schaarfen Ursaach vun Ärem Iwwergewiicht Gewiicht ginn. Nodeems d'emotional Instabilitéit oft Uspriechpartner ubelaangt.
Hypnotherapie hëlleft fir Äert Liewen ze verstoen an ergänzt déi nei Graue. Soulaang Dir Iech net geeschtlech virbereeden kannt, datt d'Gewiicht e ganz real ass, erauszefannen, Äre Wee wäert komplizéiert sinn. Dat ass de Geheim vu Erfolleg. Hypnose brécht dës Barriär an hëlleft de Wee weider.
Studien vun der Hypotherapie
Et huet bewisen datt d'Hypnose d'Leit hëlleft, d'Gewiicht effektiv ze verléieren. Fir vill ass dat nëmmen den Erfolleg. Leit lackele Motivatioun, Gewësse fir Gewiicht ze verléieren. D'Studie war fir dräi Méint gedauert. Et waren zwou Gruppen vu Leit mat Iwwermass. Resultater erfreien d'Doktoren idietologov.
Eng Grupp gouf hypnotiséiert, an déi zweet Grupp huet et net. Déi éischt Grupp vu Leit verléiert Gewiicht fir e puer Joer an huet hir Dram erreecht. Awer déi zweet Grupp huet d'Resultater net fonnt. Si hunn op der Bühn bliwwen "Ech wëll Gewiicht verléieren". Am Duerchschnëtt hunn d'Leit 10 Kilogramm an dräi Méint zeréckgaang. Gewiicht blouf stabil.
Komesch Mythen iwwer Hypnos
Et stellt sech eraus, datt vill Leit Angscht vun Hypnos ginn, a si mengen datt se d'Kontroll iwwer hir selwer verléieren an si wäerte wéi eng Mumie sinn. Äre Bewosstsonndeg gëtt fir eng aner Persoun nogeuerdnet, fir Iech op de Wee vu Wahrheet ze stellen, awer de Kierper gehéieren iech. Keen kann iwwerpréifen.
E puer mengen datt et méiglech ass datt de Bewosstsinn bei der Hypnose verléiert. Eng Persoun ass bewosst datt alles wat während der Hypnose geschitt ass, ass an engem relaxen Staat. Hypnositéit ass eng Nëtzefuerderung, an Dir braucht net Angscht datt Dir net aus dësem Staat kënnt kommen. Dëst ass lächerlech.
Self-Hypnose: verschidde Conseils
Et ass ganz wichteg datt keen deen Iech an der Zäit vun der Selbsthypnose stéiert. Eng Session leet ongeféier 30 Minutten. Mir recommandéieren Iech eng absenkt a komfortabel Plaz ze fannen. Et kann een Bett oder e Lieblingssape. Wann Dir an engem Kaméidi riicht (Kanner spille), dann en Telefon oder MP3 benotzen. Et gëtt vill gutt Entspanung Musek.
Verzeechnen Äre Geescht vun onnéideg Gedanken. Maacht Iech keng Suergen iwwer näischt. Et ass net einfach, awer Dir kënnt et maachen. Et ass wéi Meditation. Stellt Iech vir, Dir sidd an enger Aart vun enger angenehmer Plaatz, wou Dir sécher sidd. Halt e gutt Stëmmung, lächteg. Huelt vun Iech un d'Zentimeter vum negativen.
Stellt Iech vir, datt Dir op der Insel sidd oder am Strand sinn. Dir musst mat Ärer eegener Welt komme. Kakoyon? De Virdeel vun der Selbsthypnose gëtt fir Geld ze spueren. An Dir kënnt haut heeschen. Schwätz du, wat ech ze déck wuessen, datt Dir mat all de kuckt. Sot Iech selwer, wat Dir schéi gëtt. Gleeft an Iech selwer.
Wann Dir keng Selbsthypnose mécht, da sidd Dir Zäit fir ee Spezialist ze maachen. Hien hëlleft Iech an hëlleft Iech Äert Liewen ze verbesseren fir déi besser!