1. Chronesch Mëssbrauch Syndrom
D'Diagnose ass populär, de Numm ass schéi, praktesch glamourös, verständlech a nawell Honnerte vu Dausende vun armen Leit, déi vun der Liewensrees midd sinn. Mee wien et huet - Dir selwer oder en Psychotherapeut? Mir ginn an d'Internationale Klassifikatioun vun Krankheeten (et ass einfach, mat der Hëllef vun enger Sichmotor ze fannen) a mir sinn iwwerzeegt datt et keng Diagnos ass! Vun deem wat se dann behandelt ginn?
An Wierklechkeet. De Begrëff gouf éischt 1988 ofgeschloss, an 1990 gouf den National Center for chronic Fatigue an den USA etabléiert. Mee et war keng Fuerschung an den Ursaachen an der klinescher Bild vun der Krankheet. Nëmme festgestallt datt dës Pathologie schlecht diagnostizéiert gëtt an net fir eng effektiv Behandlung behandelt. Während se duerch Symptomer gefeelt ginn - laang Dauer Müdong fir eng onbekannter Ursaach, déi net nom Rescht passt, Muskelzonsamkeet, Fieber, Zärtheit vu Lymphknäpp an Gelenker, Gedächtnisverléisse an Depressioun. D'Doktere roden Iech méi roueg ze maachen. A keng Magie Medikamenter, Techniken a Mëttelen!
Wat soll ech maachen? All Malaise ass eng Geleeënheet fir Är Gesondheet ze kontrolléieren, fir ze kucken ob d'Virus oder chronesch Infektioun am Kierper ass, déi just dës Symptomer ginn. Et wäert nëtzlech sinn fir mat psychologesche Problemer ëmzegoen. Well, dann - de Modus vun der Aarbecht an de Rescht agestallt, d'Zäit ze organiséieren fir 2-3 Stonnen Spazéiergang ze goen, gitt op eng Rees - am allgemengen, ze genéissen am Genoss vu Liewen ... an iwwer d'Diagnosen ze vergiessen!
2. Dysbacteriosis
D'Mass media si sécher datt bal 90% vun der russescher Bevëlkerung bis zu engem gewëssen Mooss leid. "Keen Dokumenter mat der Dysbacteriosis-Ufro waren entspriechend fonnt", äntwert d'International Klassifikatioun vun Krankheeten. Wat ass d'Fro? Et ass net nëmmen eng onofhängeg Krankheet, mä eng Manifestatioun vun anere Krankheeten, virun allem gastroenterologesch.
An Wierklechkeet. D'Mikroflora vum Darm ass strikt individuell. Präzise Donnéeën, wéi vill Millioune nëtzlech a schiedlech Bakterien sollen eis bewunnen, nee. Analyse fir Dysbiose gët och ganz ongeféiere Resultater - et hänkt hänkt vum wat Dir de Dag virdrun giess huet. Méi oder manner objektiv Bild kann nëmmen eng Biopsie vum Darm ginn.
Wat soll ech maachen? Eruptioun, Bréidercher, Nutt, Blo, Diarrho, Verstippt, Geroch vum Mound, allergesch Reaktiounen op harmlos Nahrung ... Et ass Zäit fir d'Gastroenterologe. Dës Symptomer sinn alleng Krankheeten vun der Verdauungstrakt ausgaangen, déi d'Disbakteriosis ëmsetzt. Huelt d'selwëcht probiotik Drogen fir d'Préventioun, wéi Reklamme fuerdert et onverständlech. Wann néideg, ginn se Iech zou, awer zesummen (anescht uginn!) Mat der Behandlung vum Problem.
3. "Slagging"
Nëmme eng faul Persoun huet net iwwer Gëfter, Schlacken a sou eng noutwendeg Reinigung vum Kierper geschwat. "Cleanse" bitt Kräider, Medikamenter, Enemas, Tjubazhami ...
An Wierklechkeet. Nahrungsergänzungsmethoden, Hydrokonotherapie, Blutreinung sinn e profitéiert Geschäft fir déi, déi a grousser, wéineg fir eis Gesondheet gesäit. Vill Nahrungsergänzungen hunn e cholereteschen Effekt an an d'Präsenz vu Steng (deen Dir net suguer net verdéngt) kann d'Blockéierung vum Galle duct, der Nekrose vun der Bauchspaicheldrüs verursaachen a einfach ganz gesonden, scheinbar mënschlecht Ruin ruinéieren. A wat wichteg ass, ass net eng eenzeg schwéierer medizinescher Quell de Begrëff "Schlack". Bon, et gëtt keng esou Phänomen an eisem Kierper!
"Schlag" - eng Art vu Passwuert, duerch déi Dir d'Charlatan sécher ze identifizéieren - a lafen vu him wou d'Aen kucken.
Wat soll ech maachen? Gitt et e vague Geescht datt Dir net alles richteg ass? Schlecht Verdauung, déif Teint? Maacht e komplette Ultraschall vun de Bauchorgane. A da wäert de Dokter entscheeden ob Dir Hepatoprotecher, Choleretiker, Lakt an aner Drogen brauch. Kuerkt ausgewielte Kurs mat der Diät hëlleft de Kierper vun onaeremgeweene Sensatiounen ze killen an de Kapp vu Verwierrungen.
4. Cholesterol erhéicht
Et ass egal, datt Dir Iech gutt fillt, Dir hutt nach ëmmer Cholesterol, Fernsehreen, Zeitungen an den Internet iwwerzeegen eis. Also, Dir sidd iwwergaang an de Wee ze goen an e Häerzattack!
An Wierklechkeet. Cholesterol ass net ze blaméieren. Dëst ass nëmmen ee vun de prévisistéierende Faktoren fir d'Entwécklung vu Häerz a Gefillerskrankheeten, an net déi Haaptthema. Ausserdeem ass et net esou wichteg de Betrag vun "Feind" wéi säi Verhalen am Metabolismus. Awer d'Charakteristiken vu Lipid (Fett) Metabolismus an all aner, wéinst der genetescher. A keng Nahrungsergänzung, mat enger moderniséierter Joghurt änneren, wäert et net hëllefen.
Wat soll ech maachen? Gitt net an d'Anti-Cholesterin-Hysterie, awer roueg waacht Är Risikofaktoren, passéiert eng genetesch Analyse, no 40 Joer, kontrolléiert de Blut Cholesterinspiegel an folgt den Empfehlungen vun Dokteren. Well, Joghurt an Fettgeim Ernährung hunn kee Mënsch schueden - als ee vun den Elementer vun enger gesond Ernährung.
5. Helminthias
Op den éischte Bléck si sou Krankenten méi wéi genuch. Nëmme am internationale Klassifikateur méi wéi honnert verschidden Ascariasis, Schistomatose, an aner parasitäre Krankheeten. Mir liesen am Internet: "Bis zu 80% vun all existent mënschlech Krankheeten sinn entweder direkt vun Parasiten verursaacht oder sinn e Konsequenz vun hirer vitaler Aktivitéit am Kierper ...", "Parasiten kënnen nëmmen mat Methoden der Frequenzresonanzdiagnostik festgesat ginn ..."
An Wierklechkeet. Et gëtt keng separat Gruppe vu parasitesche Krankheeten. Et gi "infektiiv a parasitäre Krankheeten". Et ass fir si, datt d'WHO-Statistik gepflegt ginn. An de Rapport vum WHO European Bureau fir 2005 schwätzt am schwaarz-wäiss: "Parasitäre Krankheeten, zesumme mat infektiöche Krankheeten, sinn 9% vun der totaler Morbiditéit." Also déi Behaaptungen iwwer bal all-out-Infektioun vu helminthen - reinen Waasser läit.
Mir sinn verfouert a versuergt, regelméisseg Nahrungsergänzungsmëttel ze verkafen, netverifizéiert a net befeitend.
Wat soll ech maachen? Et ass ganz einfach ze helminths ze fangen. Hien huet den Hund stoungen, hunn de fëschen Fësch fësch gehat. Préift, ob et verschidde Beschwerden (Diarrho, Fieber, Bauchschmerz) ka sinn a soll sinn. Awer nëmme de Dokter infektsionista-Parasitologe, deen d'Tester verschéckt, a wielt d'Medizin.
6. Avitaminose
Bis viru kuerzem sinn nëmme gutt Saache sou Vitaminnen gesot: si sinn eis Verteideger géint Krebs, Herzinfarkt a Krielen. Bal keng Panacea fir all Krankheeten an d'Elixier vun der Jugend. A wann Dir oft krank gëtt - et ass evident vum Manktem u Vitaminen, vun deem aneren!
An Wierklechkeet. Et gëtt keen Zweifel datt mir all Vitamindefizit op enger oder e weidere Wee hunn. Awer fir ze genau wéi vill a wat Dir kennt, kënnt Dir nëmmen no der Untersuung: Bluttversécherung, Bewäertung vum objektiven Zoustand, fir allgemeng Krankheeten ze berouegen. Et gëtt eng Meenung datt de Kierper a Begéitheld vu Avitaminose leiden wäert am Fall vun engem Exzess vun engem oder méi Vitaminen am Hannergrond vum Manktem u vu aneren.
Wat soll ech maachen? Braucht Dir regelméisseg Vitaminen ze huelen (virun allem an héich Dosen), Dir musst strikt individuell décidéieren, mat Ärem Dokter, ganz séch all d'Pros a Cons. Virun allem ass et ëm Fettlösleche Vitamine (A, E, D): si sammelen am Kierper, an d'Iwwerbezuelt ass mat schaarfen Konsequenzen. Mee vun de saisonal Kouen vu Multivitamin Präparatioune gëtt et kee Schued.